Αδυναμία χεριού: Αίτια, συμπτώματα και θεραπεία

Η αδυναμία των χεριών περιγράφει την μείωση της δύναμης σε ένα ή και στα δύο χέρια, καθώς και τη δυσκολία στην κίνηση λόγω περιορισμένης μυϊκής ισχύος. Η κατάσταση αυτή μπορεί να εμφανιστεί αιφνίδια ή να εξελίσσεται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Υπάρχουν διάφορες κύριες παθήσεις, όπως προβλήματα στη σπονδυλική στήλη, το νευρικό σύστημα ή τους μύες, που μπορεί να οδηγήσουν σε αδυναμία των χεριών. Εάν παρατηρείτε δυσκολία στο πλύσιμο των μαλλιών ή προσπαθώντας να σηκώσετε ένα βαρύ κουτί από ένα ράφι, ίσως πρόκειται για ένα σύμπτωμα που απαιτεί προσοχή. Η αδυναμία των χεριών, που μερικές φορές αναφέρεται και ως πάρεση ή παράλυση, αναφέρεται στην αδυναμία πλήρους ανύψωσης των χεριών.

Συμπτώματα αδυναμίας στα χέρια

Η αδυναμία στα χέρια ενδέχεται να επηρεάζει μία ή και τις δύο πλευρές του σώματος, να συνοδεύεται από αδυναμία σε άλλα μέρη και να εμφανίζεται μαζί με άλλα σημεία, όπως ο πόνος. Τα συνυπάρχοντα συμπτώματα που μπορεί να συνοδεύουν την αδυναμία των χεριών περιλαμβάνουν:

• Αίσθημα βάρους στο χέρι
• Δύσπνοια
• Κόπωση
• Μυϊκοί πόνοι
• Περιορισμένη κινητικότητα αρθρώσεων
• Πόνος σε ώμο, χέρι, παλάμη ή δάχτυλα
• Οίδημα στις αρθρώσεις
• Σύγχυση ή απώλεια συνείδησης
• Δυσκολίες στη μάσηση, κατάποση ή ομιλία
• Μυϊκοί σπασμοί
• Αίσθημα βάρους στο χέρι
• Μούδιασμα ή αίσθηση τσιμπήματος
• Παράλυση
• Πυρετός
• Κνησμός
• Αδιαθεσία ή λήθαργος
• Ερυθρότητα, ζέστη ή πρήξιμο στο χέρι

Αιτίες αδυναμίας των χεριών

• Η απόφραξη ή η ρήξη αρτηρίας στον εγκέφαλο προκαλεί σοβαρά συμπτώματα που απαιτούν άμεση ιατρική αντιμετώπιση. Η απόφραξη μπορεί να είναι παροδική και να λυθεί μέσα σε λίγα λεπτά ή ώρες, ωστόσο αποτελεί πάντοτε δείκτη για σοβαρό πρόβλημα που πρέπει να διαγνωστεί χωρίς καθυστέρηση.
• Τραυματισμοί στο χέρι που εμφανίζονται απότομα ή σταδιακά μπορεί να οδηγήσουν σε αδυναμία.
• Άμεσοι τραυματισμοί από πτώση ή ατύχημα ενδέχεται να προκαλέσουν τοπική βλάβη σε νεύρα ή μυς στο χέρι.
• Η υπερβολική καταπόνηση, γνωστή και ως επαναλαμβανόμενο σύνδρομο καταπόνησης, μπορεί να γίνει μόνιμη αν δεν αντιμετωπιστεί. Προκαλεί χρόνια βλάβη σε νεύρα, μύες και τένοντες του χεριού ή του ώμου λόγω συνεχών ίδιων κινήσεων για μεγάλο διάστημα.
• Ακόμη και απλή κόπωση έπειτα από σωματική καταπόνηση μπορεί να οδηγήσει σε επαναλαμβανόμενους τραυματισμούς.
• Η απώλεια δύναμης στο χέρι με δυσκολία στην κίνησή του οφείλεται συχνά σε μειωμένη μυϊκή δύναμη. Η υπερβολική χρήση του προσβεβλημένου χεριού συντελεί σε πόνο, προστατευτική στάση και αίσθηση αδυναμίας.
• Τραυματισμός νεύρων ή μεσοσπονδύλιου δίσκου μπορεί να προκαλέσει πόνο στον αυχένα και το πάνω μέρος της πλάτης. Το χέρι μπορεί να φαίνεται αδύναμο αν αποφεύγετε τη χρήση του για να το προστατεύσετε.
• Η ρήξη αυχενικού δίσκου ή άλλες βλάβες στο διάστημα μεταξύ των οστών της σπονδυλικής στήλης οδηγούν σε πόνο όταν ο μεσοσπονδύλιος δίσκος χάνει τη λειτουργία απόσβεσης των κραδασμών. Η φυσιολογική φθορά με την ηλικία επίσης συνεισφέρει στη φθορά των οστών και του χόνδρου.
• Η συμπίεση ριζών νεύρων στον αυχένα προκαλεί αδυναμία και πόνο στο χέρι.
• Η αρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να οδηγήσει στη δημιουργία οστεοφύτων που πιέζουν τα νεύρα.
• Η στένωση του σπονδυλικού σωλήνα μπορεί να προκαλέσει πίεση στον νωτιαίο μυελό.
• Διαταραχές του θυρεοειδούς αυξάνουν την πιθανότητα εκδήλωσης συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα για λόγους που δεν έχουν αποσαφηνιστεί πλήρως.
• Ο σακχαρώδης διαβήτης, λόγω βλάβης στα νεύρα, εντείνει τον κίνδυνο συμπίεσης των νεύρων.

Η παχυσαρκία ή το αυξημένο σωματικό βάρος μπορεί να αυξήσουν την πίεση στα νεύρα και συνεπώς να αυξήσουν τον κίνδυνο συμπίεσης.

Διάγνωση αδυναμίας στα χέρια

Προκειμένου να ξεκινήσει η αντιμετώπιση, ο γιατρός πρέπει πρώτα να εντοπίσει την υποκείμενη αιτία της ενόχλησης. Αρχικά λαμβάνει αναλυτικό ιστορικό και διενεργεί κλινική εξέταση, ρωτώντας για τις δραστηριότητές σας, πιθανούς τραυματισμούς και όλα τα συμπτώματα. Ανάλογα με τα ευρήματα, τα παρακάτω διαγνωστικά μπορούν να βοηθήσουν στον καθορισμό της διάγνωσης:

• Ο γιατρός μπορεί να σας ζητήσει να σηκώσετε τα χέρια ή να εκτελέσετε απλές κινήσεις ώστε να αξιολογήσει το εύρος κίνησης. Με τον τρόπο αυτόν εντοπίζει πού ενδέχεται να υπάρχει τραυματισμός ή πόνος και τι τον προκαλεί.
• Ο έλεγχος της κυκλοφορίας μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση καταστάσεων όπως το άσθμα που ενδέχεται να σχετίζεται με πόνο στα χέρια ή φλεγμονή των αρθρώσεων.
• Φωτογραφίες με ακτινογραφία χρησιμοποιούνται για τον εντοπισμό καταγμάτων ή ρωγμών στα οστά.
• Αν ο γιατρός εικάζει ότι ο πόνος μπορεί να οφείλεται σε καρδιακές επιπλοκές, μπορεί να παραγγείλει εξετάσεις για να ελέγξει τη λειτουργία της καρδιάς και τη ροή αίματος.
• Ο υπέρηχος, αξιοποιώντας ηχητικά κύματα υψηλής συχνότητας, δημιουργεί εικόνες των εσωτερικών δομών και διευκολύνει τον εντοπισμό προβλημάτων σε αρθρώσεις, συνδέσμους και τένοντες.

Ενδέχεται να ζητηθούν μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία για λεπτομερή καταγραφή και απεικόνιση μαλακών μορίων και οστών για την ανίχνευση επιπλοκών.

Επιλογές θεραπείας για σοβαρή αδυναμία στα χέρια

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η εφαρμογή μέτρων αυτοεξυπηρέτησης και η χρήση φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή επαρκούν για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του πόνου στο χέρι.

• Αναλγητικά φάρμακα: σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος μπορεί να είναι τόσο έντονος ώστε να απαιτηθούν παυσίπονα με ιατρική συνταγή.
• Αντιφλεγμονώδη: σκευάσματα που μειώνουν τη φλεγμονή, όπως τα κορτικοστεροειδή, μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της αιτίας και του πόνου. Διατίθενται ως χάπια, ενέσεις ή ενδοφλέβια φάρμακα.
• Φυσικοθεραπεία: ορισμένες φορές η αποκατάσταση της κινητικότητας των χεριών απαιτεί συνεδρίες φυσικοθεραπείας, ιδίως όταν υπάρχει περιορισμός στην κίνηση.

Χειρουργική επέμβαση: σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να απαιτείται χειρουργική αντιμετώπιση, όπως για ρήξη συνδέσμου ή κάταγμα οστού.

Πότε πρέπει να απευθυνθείτε στον γιατρό;

Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε άμεσα γιατρό εφόσον εσείς ή κάποιο κοντινό σας άτομο εκδηλώνει κάποιο από τα παρακάτω δυνητικά επικίνδυνα συμπτώματα:

• Μεταβολή του επιπέδου συνείδησης ή προσοχής, όπως λιποθυμία ή συγχυτική κατάσταση
• Δυσκατανόητη ή διαταραγμένη ομιλία
• Πυρετός
• Παράλυση ή αδυναμία κινήσεων σε κάποιο μέρος του σώματος
• Απότομη αδυναμία, μούδιασμα ή αίσθημα τσιμπήματος στη μία πλευρά του σώματος
• Αλλαγές ή απώλεια στην όραση
• Ο πιο έντονος πονοκέφαλος που έχετε νιώσει ποτέ

Μέθοδοι αντιμετώπισης στο σπίτι για αδυναμία των χεριών

• Ελαττώστε την πίεση: αποφύγετε να πιέζετε υπερβολικά τα πλήκτρα όταν πληκτρολογείτε ή εργάζεστε σε ταμείο.
• Χαλαρώστε το κράτημά σας: θυμηθείτε να μην σφίγγετε περισσότερο απ’ όσο είναι απαραίτητο τα αντικείμενα που κρατάτε, όπως στυλό ή εργαλεία.
• Κάνετε διαλείμματα: ακόμη και σύντομες παύσεις από επαναλαμβανόμενες κινήσεις βοηθούν στην αποφυγή τραυματισμών, κυρίως αν εκμεταλλευτείτε τις στιγμές αυτές για να τεντώσετε χέρια και καρπούς.
• Θερμοθεραπεία: η εφαρμογή ζέστης βοηθά στη χαλάρωση των σφιγμένων μυών.
• Κρυοθεραπεία: τοποθετώντας πάγο μειώνετε τον πόνο και το πρήξιμο.
• Προσέξτε τη στάση σας: όταν εκτελείτε εργασίες φροντίστε να μην λυγίζετε υπερβολικά τους καρπούς ούτε να οδηγείτε τους ώμους προς τα εμπρός.
• Ρυθμίστε το ποντίκι του υπολογιστή: βεβαιωθείτε ότι το χέρι σας φτάνει άνετα στο ποντίκι, δοκιμάζοντας διαφορετικές θέσεις και συσκευές αν χρειαστεί. Φροντίστε τα χέρια σας να μην κρυώνουν, φορώντας γάντια όταν χρειάζεται.
• Ποικιλία στη σωματική άσκηση: αποφύγετε τη μονοτονία στις ασκήσεις κάθε μέρα. Η εναλλαγή δραστηριοτήτων μειώνει τις πιθανότητες τραυματισμού.
• Τεντωθείτε μετά την άσκηση: προσπαθήστε να αυξήσετε το εύρος κινήσεων όταν οι μύες σας είναι ακόμη ζεστοί.