Η κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό με έντονο κίτρινο χρώμα, γνωστό κυρίως μέσα από διάφορα μείγματα κάρι. Προέρχεται από τη ρίζα ενός φυτού της οικογένειας των τζίντζερ και χρησιμοποιείται συχνά στη μαγειρική της Ινδίας, της Ταϊλάνδης και ...

Τον τελευταίο καιρό στα κοινωνικά δίκτυα κυκλοφορούν όλο και συχνότερα συμβουλές να πίνει κανείς κεφίρ πριν τον ύπνο, με την προσδοκία ότι το πρωί θα αποφύγει το φούσκωμα ή άλλες ενοχλήσεις του εντέρου. Οι ειδικοί, όμως, ...

Η φαγούρα στο πρόσωπο μπορεί να είναι ιδιαίτερα ενοχλητική και να δυσκολεύει την καθημερινότητα. Συχνά γίνεται πιο έντονη τους κρύους μήνες ή την περίοδο που εμφανίζονται εποχικές αλλεργίες. Η ενόχληση αυτή μπορεί να σχετίζεται με διάφορους ...

Ο ύπνος χωρίζεται σε τέσσερις βασικές φάσεις: πρώτη, δεύτερη, τρίτη και τη φάση ταχέων κινήσεων των ματιών (REM). Κατά τη διάρκεια της νύχτας, όλα αυτά τα στάδια επαναλαμβάνονται αρκετές φορές, ξεκινώντας από τον πιο ελαφρύ ύπνο, ...