Αλλεργική ρινίτιδα (Εποχιακές αλλεργίες): Αίτια και παράγοντες εμφάνισης

Για να ελέγξετε αποτελεσματικά τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας, συνιστάται να συνδυάσετε την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή με προληπτικά μέτρα στην καθημερινότητα. Βασικός στόχος είναι η ανακούφιση από ενοχλήσεις όπως η φαγούρα, η καταρροή ή η ρινική συμφόρηση, καθώς και τα δακρυσμένα ή κνησμώδη μάτια.

Μακροχρόνια ανακούφιση με ρινικά σπρέι

Τα ρινικά σπρέι με κορτικοστεροειδή θεωρούνται από τις πιο αποτελεσματικές επιλογές για τη μείωση των αλλεργικών συμπτωμάτων. Ενδείκνυνται για διαρκή χρήση και συμβάλλουν στη μείωση του ρινικού οιδήματος, του ερεθισμού και των εκκρίσεων, ενώ τα αποτελέσματα μπορούν να φανούν ήδη μέσα σε μία ημέρα. Κύριες δραστικές ουσίες είναι η βουδεσονίδη, η φλουτικαζόνη και η μομεταζόνη.

Αντιισταμινικά: χάπια, σπρέι και οφθαλμικές σταγόνες

Αντιισταμινικά φάρμακα, διαθέσιμα ως δισκία, ρινικά σπρέι ή σταγόνες για τα μάτια, είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά για την αντιμετώπιση της καταρροής, του φτερνίσματος, καθώς και της φαγούρας στα μάτια ή το δέρμα. Η σετιριζίνη, η φεξοφεναδίνη και η λοραταδίνη ξεχωρίζουν επειδή δεν προκαλούν υπνηλία, σε αντίθεση με σκευάσματα προηγούμενων γενεών.

Μείωση της ρινικής συμφόρησης

Για τη μείωση του οιδήματος στον ρινικό βλεννογόνο και την ευκολότερη αναπνοή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποσυμφορητικά. Τα συγκεκριμένα σπρέι ή σταγόνες προορίζονται για βραχυχρόνια χρήση, για μερικές διαδοχικές ημέρες μόνο. Η παρατεταμένη χρήση μπορεί να προκαλέσει φαινόμενο αναπήδησης, δηλαδή την επανεμφάνιση της συμφόρησης.

Άλλες μέθοδοι αντιμετώπισης αλλεργικών συμπτωμάτων

• Το ρινικό σπρέι με νάτριο κρομογλυκικό παρέχεται χωρίς ιατρική συνταγή και δρα παρεμποδίζοντας την απελευθέρωση ισταμίνης. Είναι κατάλληλο για συχνή καθημερινή χρήση και έχει καλύτερα αποτελέσματα όταν ξεκινάει πριν την έναρξη των συμπτωμάτων.
• Οι αναστολείς λευκοτριενίων δρουν στις χημικές ουσίες του ανοσοποιητικού και περιορίζουν την παραγωγή βλέννας. Ο μοντελουκάστης αποτελεί χαρακτηριστική δραστική ουσία της κατηγορίας, ιδιαίτερα χρήσιμη όταν τα ελαφριά συμπτώματα άσθματος συνυπάρχουν με την αλλεργία.
• Η ρινική ιπρατρόπιο συνιστάται κυρίως για την αντιμετώπιση έντονης, υδαρούς καταρροής, όμως δεν βοηθά στη συμφόρηση ή το φτέρνισμα. Άτομα με γλαύκωμα ή υπερτροφία προστάτη θα πρέπει να αποφεύγουν αυτό το σκεύασμα.

Ανοσοθεραπεία: μείωση ευαισθησίας του οργανισμού

Η ανοσοθεραπεία επιδιώκει να καταστήσει το ανοσοποιητικό λιγότερο ευαίσθητο στα αλλεργιογόνα, εφαρμόζεται όμως μόνο σε συγκεκριμένες μορφές αλλεργίας που προκαλούνται από συχνά περιβαλλοντικά ερεθίσματα.

Αρχικά προσδιορίζεται με ειδικές δερματικές δοκιμασίες ή ενέσεις σε ποια αλλεργιογόνα έχει ευαισθησία το άτομο. Στη συνέχεια, για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο οργανισμός εκτίθεται σε αυξανόμενες ποσότητες του αλλεργιογόνου. Συνήθως η θεραπεία περιλαμβάνει εβδομαδιαίες ενέσεις μικρών δόσεων και διαρκεί δύο έως πέντε έτη.

Εναλλακτικά, σε ορισμένες περιπτώσεις εφαρμόζεται υπογλώσσια ανοσοθεραπεία, όπου το αλλεργιογόνο παρέχεται σε μορφή δισκίου ή σταγόνας κάτω από τη γλώσσα. Τα καλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται όταν η θεραπεία ξεκινά πριν από την εποχή υψηλής αλλεργιογόνου δράσης.

Αποφυγή αλλεργιογόνων και φροντίδα του σπιτιού

Η ελαχιστοποίηση της έκθεσης σε αλλεργιογόνους παράγοντες βοηθά σημαντικά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

• Προτιμήστε να μένετε σε εσωτερικούς χώρους όταν τα επίπεδα γύρης στον αέρα είναι υψηλότερα. Το πρωί παρατηρείται συνήθως αύξηση (ιδιαίτερα από χορτάρια), ενώ γύρη από δέντρα και άλλες πηγές αυξάνει προς το απόγευμα.
• Κρατήστε κλειστά τα παράθυρα και χρησιμοποιήστε κλιματισμό.
• Φορέστε γυαλιά ή γυαλιά ηλίου για να περιορίσετε την ερεθιστικότητα των ματιών από τη γύρη.
• Κατά την εργασία ή δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους, φορέστε μάσκα για να μειώσετε την εισπνοή αλλεργιογόνων.

Συμβουλές για αλλεργία σε σκόνη, κατοικίδια ή ακάρεα οικιακής σκόνης

• Τοποθετήστε αντιαλλεργικά καλύμματα σε μαξιλάρια και στρώμα.
• Πλένετε τακτικά τα κλινοσκεπάσματα με ζεστό νερό.
• Αερίστε συχνά το σπίτι και διατηρείτε χαμηλή υγρασία με αφυγραντήρες ή κλιματιστικά.
• Πλένετε πάντα τα χέρια μετά από επαφή με ζώα.
• Μην επιτρέπετε στα κατοικίδια ζώα να εισέρχονται στο υπνοδωμάτιο.
• Αντικαταστήστε τα χαλιά με επιλογές που καθαρίζονται εύκολα όπως παρκέ ή πλακάκια.
• Ενσωματώστε φίλτρα HEPA στα συστήματα κλιματισμού και στις ηλεκτρικές σκούπες.

Φυσικές μεθόδοι βοήθειας

• Οι ρινικές πλύσεις με αλατούχο διάλυμα βοηθούν στον καθαρισμό της μύτης από βλέννα και αλλεργιογόνα. Χρησιμοποιείτε ειδικά έτοιμα διαλύματα ή ειδικά σκεύη και, αν παρασκευάζετε μόνοι σας το διάλυμα, προτιμήστε αποσταγμένο, αποστειρωμένο ή βρασμένο νερό. Να απολυμαίνετε και να στεγνώνετε καλά τα σκεύη μετά από κάθε χρήση.
• Οι βιοηλεκτρικές συσκευές για τα ιγμόρεια εκπέμπουν μικροπαλμούς που διεγείρουν τις νευρικές απολήξεις στους παραρρίνιους κόλπους με αποτέλεσμα να μειώνονται η φλεγμονή, ο πόνος και η συμφόρηση στη μύτη. Αυτές οι συσκευές διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή.
• Σε ορισμένες περιπτώσεις, φυτικά παρασκευάσματα μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα, όπως έχει φανεί σε μελέτες σχετικά με το φυτό αρτεμισία. Η χρήση φυσικών μορφών του φυτού δεν συνιστάται λόγω τοξικότητας, οπότε προτιμήστε σκευάσματα με έλεγχο ποιότητας. Επιπλέον, παρότι τα επιστημονικά δεδομένα είναι περιορισμένα, μερικοί λαμβάνουν μέλι, εκχύλισμα πιπεριάς, βιταμίνη C ή ιχθυέλαιο. Επίσης, η βελονισμός χρησιμοποιείται μερικές φορές για ανακούφιση των συμπτωμάτων της αλλεργίας.

Η αλλεργική ρινίτιδα είναι μια χρόνια κατάσταση, αλλά με ιατρική καθοδήγηση, συστηματική θεραπεία και αποφυγή αλλεργιογόνων, είναι εφικτή η αποτελεσματική διαχείριση των συμπτωμάτων και η βελτίωση της ποιότητας ζωής.