Συγγραφέας: Δρ. Ελένη Αντωνίου
Ειδικός στην υγεία και την ψυχολογία, η οποία γράφει για διάφορους τομείς ευεξίας: διατροφή, άσκηση, απώλεια βάρους και γενική ευημερία. Στα κείμενά της θα βρείτε λεπτομερείς πληροφορίες για ασθένειες, την πρόληψη και τη θεραπεία τους, καθώς και συμβουλές για την υγεία των δοντιών και τη συναισθηματική ισορροπία. Η Γκαμπριέλε ενδιαφέρεται για τις πιο πρόσφατες έρευνες και μοιράζεται πρακτικές συμβουλές για το πώς να νιώθετε καλύτερα στην καθημερινότητά σας.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη ρινόρροια (καταρροή);
Ταλαιπωρείστε με τη μύτη σας; Μήπως η καταρροή είναι έντονη ή, αντίθετα, νιώθετε τη μύτη «κλειστή» και δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε; Σε ορισμένες ...2026 22 ΜαρτίουΠώς να χάσετε βάρος και λίπος πιο γρήγορα;
Αν έχεις την αίσθηση ότι οι επιπλέον θερμίδες που καταναλώνεις «πηγαίνουν» κατευθείαν στην κοιλιά ή στους μηρούς, δεν είναι ιδέα σου. Συνήθως ...2026 22 ΜαρτίουΣυμβουλές από οδοντιατρικό υγιεινολόγο
Δεν είναι μυστικό ότι όλοι θέλουμε τα δόντια μας να δείχνουν άψογα. Η εικόνα και η υγεία τους επηρεάζονται από τη διατροφή ...2026 22 ΜαρτίουΓιατί να αφαιρέσετε τους φρονιμίτες;
Όλο και συχνότερα κυκλοφορούν δυσάρεστες ιστορίες για τους φρονιμίτες. Κατά την ανατολή τους μπορεί να εμφανιστεί πρήξιμο στα μάγουλα. Για πολλούς νέους, ...2026 22 ΜαρτίουΣυμβουλές για διακοπή κατανάλωσης αλκοόλ
Τα αλκοολούχα ποτά καταναλώνονται συχνά ως τρόπος αντιμετώπισης του στρες ή άλλων προσωπικών δυσκολιών. Ωστόσο, το αλκοόλ δεν αποτελεί πραγματική λύση σε ...2026 22 ΜαρτίουΠοια είναι η καλύτερη ώρα για ύπνο και ξύπνημα;
Σε έναν ιδανικό κόσμο, το να κοιμάται κανείς νωρίς και να ξυπνά αργά ώστε να απολαμβάνει επαρκή ξεκούραση θα ήταν μια πραγματική ...2026 22 ΜαρτίουΤι είναι η καταστολή (sedation);
Σήμερα οι γιατροί διαθέτουν πολλές επιλογές, ώστε κατά τη διάρκεια μιας ιατρικής πράξης να εξασφαλίζεται είτε η άνεση του ασθενούς είτε η ...2026 22 ΜαρτίουΈλαιο CBD για τη μείωση του άγχους
Γνωρίζατε ότι το έλαιο CBD χρησιμοποιείται συχνά με στόχο τη μείωση του άγχους; Δεν ταυτίζεται με την τετραϋδροκανναβινόλη (THC), καθώς το CBD ...2026 22 ΜαρτίουΤρόποι προστασίας της όρασης και της υγείας των ματιών
Με βάση επιστημονικές μελέτες, εκτιμάται ότι έως το 2050 περίπου 895 εκατομμύρια άνθρωποι θα αντιμετωπίζουν προβλήματα όρασης. Αυτό αντιστοιχεί σε αύξηση γύρω ...2026 21 ΜαρτίουΜπορούν τα φθηνά γυαλιά ηλίου να βλάψουν τα μάτια;
Για να προστατεύετε σωστά τα μάτια σας σε συνθήκες έντονης φωτεινότητας, χρειάζεστε ποιοτικά γυαλιά ηλίου. Το γεγονός ότι οι φακοί είναι σκούροι ...2026 21 Μαρτίου
Πιο διαβασμένα
Πώς να αντιμετωπίσετε τη ρινόρροια (καταρροή);
2026 22 ΜαρτίουΠώς να χάσετε βάρος και λίπος πιο γρήγορα;
2026 22 ΜαρτίουΣυμβουλές από οδοντιατρικό υγιεινολόγο
2026 22 ΜαρτίουΓιατί να αφαιρέσετε τους φρονιμίτες;
2026 22 Μαρτίου
Σχετικά με εμάς

Το Ygia.gr είναι μια πύλη ειδήσεων και συμβουλών για την υγεία, όπου μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές και να ενημερωθείτε για πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας.
2021 - 2025 © Πνευματικά δικαιώματα Ygia.gr. Με επιφύλαξη κάθε δικαιώματος.









