Συγγραφέας: Δρ. Ελένη Αντωνίου
Γιατί νιώθετε μυϊκή ένταση όταν πίνετε καφέ;
Ο καφές αποτελεί ένα από τα πιο διαδεδομένα ροφήματα παγκοσμίως, προσφέροντας σε πολλούς ανθρώπους αίσθηση τόνωσης, ενέργειας και ανεβασμένης διάθεσης. Παρόλο που ...Πώς επηρεάζει το χρόνιο στρες τις φωνητικές χορδές;
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι μετά από περιόδους έντονου στρες, η φωνή σας αλλάζει, γίνεται βραχνή ή ίσως χάνετε την ικανότητα να μιλάτε ...Πώς να μιλήσετε στους οικείους σας για τη διάγνωση του καρκίνου
Η διάγνωση του καρκίνου προκαλεί συνήθως ποικίλα και αντικρουόμενα συναισθήματα, όπως λύπη, φόβο ή άγχος. Σε μια τέτοια στιγμή, ακόμη και η ...Γιατί μετά από συναισθηματική εκτόνωση θέλουμε γλυκό;
Η συναισθηματική εκφόρτιση μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τις καθημερινές μας συνήθειες, με ένα από τα πιο συνηθισμένα αποτελέσματα να είναι η αυξημένη ...Πώς αντιδρά το λεμφικό σας σύστημα στην παρατεταμένη καθιστική στάση;
Η πολύωρη παραμονή σε καθιστή θέση, που συχνά χαρακτηρίζεται ως η νέα σύγχρονη επιδημία, συγκεντρώνει ολοένα και περισσότερο ενδιαφέρον από την ιατρική ...Γιατί πονάει ο κόκκυγας όταν καθόμαστε πολλή ώρα;
Η πολύωρη παραμονή μπροστά από την οθόνη, η συμμετοχή σε συναντήσεις ή απλώς η απόλαυση της ξεκούρασης συνεπάγεται, συχνά, παρατεταμένη καθιστική στάση. ...Πώς συνδέεται το συχνό χασμουρητό με την καταπόνηση των εσωτερικών οργάνων;
Το χασμουρητό είναι μια φυσική λειτουργία του οργανισμού που συχνά περνά απαρατήρητη και συνδέεται με την κόπωση, την υπνηλία ή τη μονοτονία. ...Πώς να ενθαρρύνετε την επίσκεψη στον γιατρό
Η απροθυμία ενός αγαπημένου προσώπου να επισκεφτεί τον γιατρό ενδέχεται να προκαλέσει ανησυχία, κυρίως όταν αποφεύγει τους τακτικούς ελέγχους ή ακόμη και ...Γιατί νιώθετε κουρασμένοι ακόμα και μετά από λίγη σωματική άσκηση;
Έχετε παρατηρήσει ποτέ πως ακόμη και λίγα λεπτά άσκησης αρκούν για να νιώσετε κούραση; Ενώ μπορεί να αναμένετε ότι η γυμναστική θα ...Πώς επηρεάζει το έντονο άγχος τη λειτουργία του εντέρου;
Έντονο άγχος αποτελεί συχνό συνοδό του σύγχρονου ανθρώπου, επηρεάζοντας όχι μόνο τη διάθεση και την αποδοτικότητα, αλλά και διάφορες σωματικές λειτουργίες. Μία ...
Το Ygia.gr είναι μια πύλη ειδήσεων και συμβουλών για την υγεία, όπου μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές και να ενημερωθείτε για πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας.