Συγγραφέας: Δρ. Ελένη Αντωνίου
Πώς η συχνή ανάγκη για βαθύτερη αναπνοή υποδηλώνει έλλειψη ενέργειας;
Έχετε παρατηρήσει ότι σας απασχολεί η ανάγκη να παίρνετε βαθιές αναπνοές πιο συχνά, σαν να προσπαθείτε να ανακάμψετε από ένταση, ακόμη και ...Γιατί είναι δύσκολο να φάμε μετά από δυσάρεστα νέα;
Όταν κάποιος έρχεται αντιμέτωπος με απροσδόκητα ή δυσάρεστα νέα, συχνά παρατηρούνται σωματικές αλλαγές, με τη μείωση της όρεξης να είναι ιδιαίτερα συχνό ...Πώς η ξηρότητα του δέρματός σας αποκαλύπτει το εσωτερικό σας άγχος;
Η ξηρότητα του δέρματος αποτελεί συχνό φαινόμενο σε άτομα διαφορετικών ηλικιακών ομάδων και συχνά αποδίδεται σε εξωτερικούς παράγοντες ή ανεπαρκή φροντίδα της ...Πώς το συναισθηματικό στρες μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή σας πίεση
Όλο και περισσότερες επιστημονικές έρευνες επιβεβαιώνουν ότι οι συναισθηματικές καταστάσεις και το καθημερινό ψυχολογικό στρες επηρεάζουν ουσιαστικά τη σωματική μας υγεία. Ένα ...Πώς να διατηρήσετε υγιές σπέρμα και να αυξήσετε τη γονιμότητα
Όταν ένας άνδρας έχει εκσπερμάτιση, ο οργανισμός του απελευθερώνει εκατομμύρια σπερματοζωάρια κάθε φορά. Ωστόσο, παρόλο το μεγάλο αυτό πλήθος, μόνο μερικές εκατοντάδες ...Γιατί συχνά νιώθετε βάρος στον αυχένα μετά από μια αγχωτική μέρα
Μετά από μια απαιτητική ημέρα, είναι εύκολο να νιώσετε το πίσω μέρος του λαιμού σας βαρύ, σφιγμένο ή ακόμη και να πονάει. ...Πώς το συνεχές άγχος επηρεάζει τους καρδιακούς σας παλμούς
Το συνεχές άγχος δεν περιορίζεται σε μια δυσάρεστη στιγμή ή παροδικό αίσθημα πίεσης. Η παρατεταμένη ψυχολογική ένταση επηρεάζει άμεσα το καρδιαγγειακό σύστημα, ...Γιατί αλλάζει ο ρυθμός της αναπνοής σας μετά από πολύωρες συναντήσεις
Είναι συχνό φαινόμενο, μετά από πολύωρες συναντήσεις ή τηλεδιασκέψεις, να παρατηρεί κανείς το αναπνευστικό του να γίνεται πιο ρηχό, ταχύτερο ή ακανόνιστο. ...Πώς το καθημερινό άγχος επηρεάζει την ενυδάτωση της επιδερμίδας σας
Το καθημερινό στρες αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του σύγχρονου τρόπου ζωής, όμως πολλοί παραβλέπουν τον αντίκτυπο που ασκεί στην υγεία της επιδερμίδας. Η ...MadeGood: Ανάκληση μπάρες δημητριακών σε όλη τη χώρα λόγω πιθανής μεταλλικής μόλυνσης
Ορισμένες παρτίδες μπάρες δημητριακών MadeGood αποσύρθηκαν από την αγορά λόγω πιθανής παρουσίας μεταλλικών σωματιδίων, τα οποία αν καταναλωθούν ενδέχεται να προκαλέσουν κινδύνους ...
Το Ygia.gr είναι μια πύλη ειδήσεων και συμβουλών για την υγεία, όπου μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές και να ενημερωθείτε για πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας.