Συγγραφέας: Δρ. Ελένη Αντωνίου
Ειδικός στην υγεία και την ψυχολογία, η οποία γράφει για διάφορους τομείς ευεξίας: διατροφή, άσκηση, απώλεια βάρους και γενική ευημερία. Στα κείμενά της θα βρείτε λεπτομερείς πληροφορίες για ασθένειες, την πρόληψη και τη θεραπεία τους, καθώς και συμβουλές για την υγεία των δοντιών και τη συναισθηματική ισορροπία. Η Γκαμπριέλε ενδιαφέρεται για τις πιο πρόσφατες έρευνες και μοιράζεται πρακτικές συμβουλές για το πώς να νιώθετε καλύτερα στην καθημερινότητά σας.
Πώς το συχνό φούσκωμα στην κοιλιά υποδηλώνει στασιμότητα της λέμφου
Το φούσκωμα στην κοιλιά είναι ένα συχνό φαινόμενο και γίνεται αισθητό ως δυσφορία, πίεση ή ακόμη και πόνος στην περιοχή της κοιλιάς, ...2025 27 ΟκτωβρίουΓιατί συχνά νιώθετε τάση στους τένοντες – Είναι αυτό μήνυμα του σώματος για το άγχος;
Έχετε παρατηρήσει συχνά, μετά από σωματική δραστηριότητα, πολύωρη εργασία ή ακόμη και χωρίς εμφανή λόγο, να νιώθετε ένα «τράβηγμα» στους τένοντες; Αυτό ...2025 27 ΟκτωβρίουΠώς η συχνή δίψα συνδέεται με τη λειτουργία του ήπατος και των νεφρών
Η δίψα αποτελεί έναν από τους βασικότερους μηχανισμούς με τους οποίους το σώμα μας ειδοποιεί για διατάραξη της εσωτερικής του ισορροπίας. Η ...2025 26 ΟκτωβρίουΓιατί εμφανίζεται δύσπνοια σε κατάσταση ηρεμίας;
Το αίσθημα δυσκολίας στην αναπνοή ενώ το άτομο βρίσκεται σε ηρεμία αποτελεί μια δυσάρεστη εμπειρία, καθώς γίνεται δύσκολο το να πάρει κανείς ...2025 26 ΟκτωβρίουΠώς η αργή πέψη σχετίζεται με το διαρκές άγχος
Η αργή πέψη και το διαρκές άγχος αποτελούν δύο συμπτώματα που μπορεί να δείχνουν ασύνδετα αρχικά. Ωστόσο, σύγχρονες έρευνες αποδεικνύουν ότι οι ...2025 26 ΟκτωβρίουΓιατί Νιώθεις «Θολωμένος» μετά από μια Άυπνη Νύχτα;
Πολλοί έχουν βιώσει το αίσθημα σύγχυσης και νοητικής ασάφειας το πρωί μετά από μια νύχτα χωρίς ύπνο. Αυτό το φαινόμενο χαρακτηρίζεται όχι ...2025 26 ΟκτωβρίουΠώς ο εμβοές στα αυτιά αντανακλά το επίπεδο άγχους
Το βούισμα στα αυτιά αναφέρεται σε ακούσιους ήχους όπως σφύριγμα, βουητό ή παλλόμενο θόρυβο, που μπορεί να γίνονται αισθητοί στο ένα ή ...2025 25 ΟκτωβρίουΓιατί νυστάζουμε μετά το φαγητό – Ψυχοσωματικές πτυχές
Το αίσθημα υπνηλίας μετά το φαγητό αποτελεί μια κοινή εμπειρία για πολλούς ανθρώπους. Μετά από ένα πλήρες μεσημεριανό γεύμα στον χώρο εργασίας, ...2025 25 ΟκτωβρίουΠώς επηρεάζει η χρόνια κόπωση την ανανέωση της επιδερμίδας
Το χρόνιο αίσθημα κόπωσης αποτελεί σήμερα μια αυξανόμενη πρόκληση που δεν περιορίζεται μόνο στα επίπεδα ενέργειας, τη συναισθηματική κατάσταση ή τη σωματική ...2025 25 ΟκτωβρίουΓιατί ιδρώνεις έντονα όταν βλέπεις εφιάλτες;
Έχει τύχει να ξυπνήσετε μέσα στη νύχτα καλυμμένοι από ιδρώτα, νιώθοντας φόβο μετά από ένα έντονο, τρομακτικό όνειρο; Η αυξημένη εφίδρωση λόγω ...2025 25 Οκτωβρίου
Πιο διαβασμένα
5λεπτη πρωινή γυμναστική
2026 24 ΜαρτίουΓιατί πονάει το στομάχι μου;
2026 24 ΜαρτίουΓιατί πονάει το κεφάλι μου όταν σκύβω;
2026 23 ΜαρτίουΚύρια οφέλη της κολύμβησης
2026 23 Μαρτίου
Σχετικά με εμάς

Το Ygia.gr είναι μια πύλη ειδήσεων και συμβουλών για την υγεία, όπου μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές και να ενημερωθείτε για πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας.
2021 - 2025 © Πνευματικά δικαιώματα Ygia.gr. Με επιφύλαξη κάθε δικαιώματος.













