Συγγραφέας: Δρ. Ελένη Αντωνίου
Γιατί τις γιορτές εμφανίζονται συχνότερα ενοχλήσεις στο στομάχι;
Η περίοδος των γιορτών συνδέεται για τους περισσότερους με άφθονες λιχουδιές, την παρέα φίλων και οικογένειας και με καλή διάθεση. Ωστόσο, συχνά ...Πώς μεταβάλλεται ο καρδιακός παλμός λόγω κοινωνικής πίεσης;
Έχετε ποτέ παρατηρήσει ότι ο καρδιακός σας ρυθμός αυξάνεται όταν μιλάτε μπροστά σε μεγάλο κοινό ή νιώθετε κοινωνική πίεση; Ο καρδιακός παλμός ...Γιατί νιώθεις «διάφανος» μετά από βαθιές συζητήσεις;
Έχετε αισθανθεί ποτέ, μετά από μια βαθιά και ουσιαστική συζήτηση που σας αγγίζει προσωπικά, πως είστε «διάφανοι», σαν να είστε ευάλωτοι και ...Πώς ο διαρκής φόβος αντικατοπτρίζει την κατάσταση του σώματος;
Το αίσθημα του φόβου αποτελεί συχνό συνοδό της σύγχρονης ζωής. Δεν προκαλείται μόνο από πραγματικούς κινδύνους, αλλά και από συνθήκες καθημερινού άγχους, ...Γιατί νιώθουμε φαγούρα στο δέρμα όταν βλέπουμε τηλεόραση;
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ένα παράξενο αίσθημα μυρμηγκιάσματος ή ελαφράς φαγούρας στο δέρμα όταν βλέπετε τηλεόραση; Πολλοί αγνοούν τέτοιου είδους αισθήσεις ή τις ...Πώς αλλάζει το βάθος της αναπνοής του σώματος λόγω συγκίνησης;
Έχετε ποτέ παρατηρήσει ότι όταν αισθάνεστε έντονο άγχος, φόβο ή νευρικότητα, ο ρυθμός της αναπνοής σας αλλάζει απότομα; Πολλοί άνθρωποι δηλώνουν πως ...Γιατί μετά από έναν καβγά πονάει η πλάτη μας;
Οι αγχωτικές καταστάσεις της καθημερινότητας μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ευεξία μας, δημιουργώντας συχνά το ερώτημα γιατί μετά από μια έντονη συζήτηση ...Πώς μεταβάλλεται ο ρυθμός της αναπνοής σας ανάλογα με την ώρα της ημέρας;
Έχετε παρατηρήσει ότι ο τρόπος που αναπνέετε διαφέρει κατά τη διάρκεια της ημέρας; Ίσως κάποιες στιγμές η αναπνοή σας μοιάζει πιο βαθιά ...Γιατί αισθανόμαστε συχνά την ανάγκη να πάρουμε βαθιά ανάσα σε δημόσιους χώρους;
Η αίσθηση ότι χρειάζεται να πάρει κανείς μια πιο βαθιά ανάσα σε δημόσιους χώρους, όπως αεροδρόμια, εμπορικά κέντρα, μέσα μαζικής μεταφοράς ή ...Πώς το συχνό χασμουρητό αποκαλύπτει την κόπωση του οργανισμού;
Έχετε παρατηρήσει ποτέ πως όταν αρχίσετε να χασμουριέστε, αυτό τείνει να επαναλαμβάνεται συχνότερα, ακόμη κι αν δεν νιώθετε ιδιαίτερη υπνηλία; Για πολλούς, ...
Το Ygia.gr είναι μια πύλη ειδήσεων και συμβουλών για την υγεία, όπου μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές και να ενημερωθείτε για πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας.