Συγγραφέας: Δρ. Ελένη Αντωνίου
Γιατί αλλάζει ο καρδιακός ρυθμός κατά τη διάρκεια επαγγελματικών συναντήσεων;
Έχετε παρατηρήσει ότι κατά τη διάρκεια επαγγελματικών συναντήσεων η καρδιά σας χτυπάει πιο γρήγορα ή ο ρυθμός της αυξάνεται; Αυτό το φαινόμενο ...Πώς επηρεάζει το χρόνιο στρες την ευαισθησία του εντέρου;
Η καθημερινή πίεση και ο στρες αποτελούν πλέον αναπόσπαστο μέρος της ζωής για πολλούς ανθρώπους. Αν και οι περισσότεροι γνωρίζουν τις επιπτώσεις ...Γιατί σφίγγετε υπερβολικά τα σαγόνια σας μετά το στρες;
Πολλοί άνθρωποι, ύστερα από έντονη ψυχολογική φόρτιση ή αγχωτική μέρα, παρατηρούν ότι το σαγόνι τους είναι τεταμένο και δυσκολεύονται να το χαλαρώσουν, ...Πώς η συχνή ανάγκη για εκπνοή υποδηλώνει υποσυνείδητη ένταση;
Οι άνθρωποι αναπνέουν αυτόματα, χωρίς να το σκέφτονται ιδιαίτερα. Ωστόσο, αρκετοί παρατηρούν ανά διαστήματα μια ανάγκη να εκπνεύσουν έντονα ή βαθιά. Το ...Γιατί πονάνε οι φωνητικές χορδές μετά από πολύωρη συζήτηση;
Μετά από μια μακρά δημόσια ομιλία, διάλεξη ή συζήτηση, πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι η φωνή τους γίνεται βραχνή, εμφανίζεται ευαισθησία ή πόνος ...Πώς οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας του σώματος αποκαλύπτουν συναισθηματικές μεταβολές;
Τα συναισθήματα επηρεάζουν όχι μόνο τη διάθεσή μας και τη συμπεριφορά μας, αλλά έχουν σημαντικό αντίκτυπο και σε φυσιολογικές λειτουργίες του οργανισμού. ...Γιατί πονάει ο αυχένας μετά από μια κουραστική μέρα;
Μετά από μια απαιτητική εργάσιμη ημέρα, αρκετοί παρατηρούν έναν αμβλύ ή ελκυστικό πόνο στην περιοχή του αυχένα και αναρωτιούνται για την αιτία ...Πώς το συχνό χασμουρητό αποκαλύπτει την εσωτερική εξάντληση;
Το χασμουρητό αποτελεί ένα από τα πιο χαρακτηριστικά φυσιολογικά φαινόμενα του ανθρώπινου οργανισμού, το οποίο βιώνουμε όλοι μας, συχνά χωρίς να αναρωτιόμαστε ...Γιατί νιώθουμε την ανάγκη να αναπνέουμε πιο βαθιά όταν βλέπουμε ταινίες;
Ίσως έχετε παρατηρήσει πως όταν παρακολουθείτε μια έντονη ή αξέχαστη σκηνή σε μια ταινία, η αναπνοή σας γίνεται βαθύτερη. Συχνά είναι σα ...Πώς η σωματική ένταση επηρεάζει το ηχόχρωμα της φωνής;
Έχετε παρατηρήσει ποτέ πώς αλλάζει η χροιά της φωνής σας όταν βρίσκεστε σε κατάσταση στρες; Είτε μιλάμε σε εκδήλωση, στο τηλέφωνο είτε ...
Το Ygia.gr είναι μια πύλη ειδήσεων και συμβουλών για την υγεία, όπου μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές και να ενημερωθείτε για πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας.