Συγγραφέας: Δρ. Ελένη Αντωνίου
Γιατί πονάει το σαγόνι μετά από έντονο γέλιο;
Το γέλιο αποτελεί έναν από τους ευχάριστους τρόπους έκφρασης συναισθημάτων του ανθρώπου, με τη δυνατότητα να βελτιώνει τη διάθεση αλλά και να ...Πώς ο ρυθμός της αναπνοής σας αποκαλύπτει αν είστε έτοιμοι για ύπνο;
Έχετε παρατηρήσει ποτέ πώς μεταβάλλεται ο ρυθμός της αναπνοής σας λίγο πριν αποκοιμηθείτε; Αν και η επιστήμη έχει ανακαλύψει πολλά για τον ...Γιατί πονάει το κεφάλι μας μετά από μια δυσάρεστη συζήτηση;
Έχετε παρατηρήσει ότι μετά από μια δυσάρεστη συζήτηση ή έναν καυγά εμφανίζεται πονοκέφαλος; Πολλοί άνθρωποι, επιστρέφοντας από έντονες διαφωνίες, εξακολουθούν να νιώθουν ...Πώς το τρέμουλο των χεριών σας αποκαλύπτει το εσωτερικό άγχος;
Έχετε παρατηρήσει ότι σε δύσκολες συνομιλίες, εξετάσεις ή επαγγελματικές συναντήσεις αρχίζουν να τρέμουν τα χέρια σας; Πρόκειται για φαινόμενο που εμφανίζεται συχνά, ...Γιατί ξυπνάτε τη νύχτα με πίεση στο στήθος;
Η αφύπνιση κατά τη διάρκεια της νύχτας συνοδευόμενη από αίσθηση πίεσης στο στήθος μπορεί να προκαλέσει ανησυχία και φόβο. Πολλοί συνειρμικά σκέφτονται ...Πώς επηρεάζεται η λειτουργία του εντέρου μετά από μία απογοήτευση;
Σύγχρονες επιστημονικές έρευνες καταδεικνύουν όλο και πιο καθαρά πως η ψυχική μας κατάσταση και η σωματική υγεία είναι στενά συνδεδεμένες. Μία από ...Γιατί η παρατεταμένη θλίψη μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο δέρμα;
Η παρατεταμένη θλίψη ή κατάθλιψη δεν επηρεάζει μόνο τον ψυχισμό μας, αλλά έχει άμεσο αντίκτυπο και στη συνολική σωματική υγεία. Ένας συχνά ...Πόσο συχνά συνδέεται το μυϊκό τρέμουλο με το άγχος;
Το μυϊκό τρέμουλο εμφανίζεται συχνά απροσδόκητα, ακόμη και κατά τη διάρκεια χαλάρωσης ή όταν εργάζεστε σε υπολογιστή, ξαφνικά παρατηρείτε ότι πάλλεται ο ...Γιατί νιώθουμε την ανάγκη να παίρνουμε βαθιές ανάσες όταν παρακολουθούμε τις ειδήσεις;
Έχετε παρατηρήσει ότι όταν παρακολουθείτε ειδήσεις στην τηλεόραση, στο διαδίκτυο ή ακούτε ραδιόφωνο, συχνά πιάνετε τον εαυτό σας να παίρνει ακούσια μια ...Πώς επηρεάζει η συνεχής κόπωση το πεπτικό σας σύστημα;
Η συνεχής αίσθηση κόπωσης αποτελεί ένα συχνό φαινόμενο στη σύγχρονη καθημερινότητα. Πολλοί θεωρούν ότι η κόπωση είναι απλώς μια μικρή ενόχληση, ωστόσο ...
Το Ygia.gr είναι μια πύλη ειδήσεων και συμβουλών για την υγεία, όπου μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές και να ενημερωθείτε για πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας.