Συγγραφέας: Δρ. Ελένη Αντωνίου
Γιατί πονάει ο κόκκυγας όταν καθόμαστε πολλή ώρα;
Η πολύωρη παραμονή μπροστά από την οθόνη, η συμμετοχή σε συναντήσεις ή απλώς η απόλαυση της ξεκούρασης συνεπάγεται, συχνά, παρατεταμένη καθιστική στάση. ...Πώς συνδέεται το συχνό χασμουρητό με την καταπόνηση των εσωτερικών οργάνων;
Το χασμουρητό είναι μια φυσική λειτουργία του οργανισμού που συχνά περνά απαρατήρητη και συνδέεται με την κόπωση, την υπνηλία ή τη μονοτονία. ...Πώς να ενθαρρύνετε την επίσκεψη στον γιατρό
Η απροθυμία ενός αγαπημένου προσώπου να επισκεφτεί τον γιατρό ενδέχεται να προκαλέσει ανησυχία, κυρίως όταν αποφεύγει τους τακτικούς ελέγχους ή ακόμη και ...Γιατί νιώθετε κουρασμένοι ακόμα και μετά από λίγη σωματική άσκηση;
Έχετε παρατηρήσει ποτέ πως ακόμη και λίγα λεπτά άσκησης αρκούν για να νιώσετε κούραση; Ενώ μπορεί να αναμένετε ότι η γυμναστική θα ...Πώς επηρεάζει το έντονο άγχος τη λειτουργία του εντέρου;
Έντονο άγχος αποτελεί συχνό συνοδό του σύγχρονου ανθρώπου, επηρεάζοντας όχι μόνο τη διάθεση και την αποδοτικότητα, αλλά και διάφορες σωματικές λειτουργίες. Μία ...Γιατί την άνοιξη αισθάνεστε πιο συχνά φούσκωμα στην κοιλιά;
Η άνοιξη για πολλούς συνδέεται με την ανανέωση, την αύξηση της ενέργειας και την επιστροφή της φύσης στη ζωή, ενθαρρύνοντας περισσότερη κίνηση. ...Πώς επηρεάζει ο συνεχής φόβος το βάθος της αναπνοής;
Έχετε παρατηρήσει ότι όταν νιώθετε έντονο φόβο ή αντιμετωπίζετε παρατεταμένο άγχος, η αναπνοή σας γίνεται ρηχή, ακανόνιστη ή και ταχύτερη; Αυτό δεν ...Αναγκαίες και επαρκείς αιτίες στην επιστήμη και την ιατρική: κατανόηση
Τι σημαίνει στην πραγματικότητα η φράση ότι κάτι προκαλεί κάτι άλλο; Αν και αυτή η έννοια φαίνεται αυτονόητη, στην καθημερινή ζωή οι ...Γιατί οι συναισθηματικές τραυματικές εμπειρίες επηρεάζουν τον μυϊκό τόνο του προσώπου;
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί, μετά από έντονα συναισθηματικά γεγονότα ή μακροχρόνιο στρες, το πρόσωπο μπορεί να φαίνεται «παγωμένο» ή να αλλάζει η ...Πώς εκδηλώνεται η νευρική ένταση με σωματικούς πόνους;
Το άγχος αποτελεί ένα συχνό αλλά πολλές φορές υποτιμημένο φαινόμενο της σύγχρονης ζωής, το οποίο μπορεί να επιδράσει τόσο στην ψυχική όσο ...
Το Ygia.gr είναι μια πύλη ειδήσεων και συμβουλών για την υγεία, όπου μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές και να ενημερωθείτε για πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας.