Συγγραφέας: Δρ. Ελένη Αντωνίου
Γιατί σας είναι δύσκολο να αναπνεύσετε βαθιά το πρωί
Έχετε παρατηρήσει ότι το πρωί, μόλις ξυπνήσετε, ίσως δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε βαθιά, αισθάνεστε έλλειψη αέρα ή αναπνευστική δυσφορία; Αν και αυτές οι ...Πόσο συχνά οι αρρυθμίες της καρδιάς υποδηλώνουν έλλειψη μετάλλων
Οι διαταραχές στον ρυθμό της καρδιάς, που συχνά γίνονται αντιληπτές ως στιγμές όπου το καρδιακό χτύπημα μοιάζει να «χάνεται», να σταματά ή ...Γιατί συχνά αισθανόμαστε κάψιμο στα χέρια ή τα πόδια
Έχετε ποτέ νιώσει έντονο μούδιασμα, αίσθηση ζέστης ή κάψιμο στα χέρια ή στα πόδια σας; Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν απροσδόκητα ...Πώς επηρεάζει ο καιρός τη διάθεσή σας
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι ένα μουντό, βροχερό πρωινό σας κάνει να νιώθετε πιο κακή διάθεση ή εκνευρισμό, ενώ μια ηλιόλουστη μέρα σας ...Γιατί αλλάζει η ελαστικότητα του δέρματός σας σε περιόδους άγχους
Έχετε παρατηρήσει ότι σε περιόδους αυξημένης έντασης ή στρες το δέρμα σας μοιάζει πιο ξηρό, λιγότερο σφριγηλό ή και παρουσιάζει πιο γρήγορα ...Πώς το συχνό χασμουρητό φανερώνει έλλειψη ενέργειας
Το χασμουρητό συχνά θεωρείται μια καθημερινή και μεταδοτική αντίδραση, στην οποία οι περισσότεροι άνθρωποι δεν δίνουν ιδιαίτερη σημασία. Ωστόσο, όταν το φαινόμενο ...Γιατί σας είναι δύσκολο να κοιμηθείτε μετά από μια έντονη μέρα
Η καθημερινότητά σας μπορεί να είναι γεμάτη έντονη δραστηριότητα, απαιτητικές εργασίες, πολλές συναντήσεις, εντατική άσκηση ή σημαντικές προσωπικές εμπειρίες. Επιστρέφοντας στο σπίτι, ...Πως ο ήχος της φωνής σας αντανακλά τη συναισθηματική σας κατάσταση
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ότι η φωνή σας δεν χρησιμεύει μόνο για να μεταδίδει λέξεις, αλλά αποτελεί επίσης σημαντική ένδειξη του συναισθηματικού σας ...Γιατί πονάει η κοιλιά μετά το στρες
Πολλοί έχουν παρατηρήσει ότι μετά από έντονη ημέρα, δύσκολες συζητήσεις ή σημαντικές αλλαγές στη ζωή τους εμφανίζονται πόνοι στην κοιλιά, αίσθημα δυσφορίας ...Πώς αντιδρά το έντερό σας στο καθημερινό άγχος
Η καθημερινότητα συχνά συνοδεύεται από άγχος που προκύπτει από επαγγελματικές υποχρεώσεις, οικογενειακές ανάγκες και κοινωνικά καθήκοντα. Αν και συχνά πιστεύουμε πως το ...
Το Ygia.gr είναι μια πύλη ειδήσεων και συμβουλών για την υγεία, όπου μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές και να ενημερωθείτε για πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας.