Συγγραφέας: Δρ. Ελένη Αντωνίου
Γιατί νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι ακόμη κι αν κοιμάστε καλά;
Το να αισθάνεται κανείς εξάντληση ακόμη και μετά από φαινομενικά επαρκή ύπνο αποτελεί συχνή αλλά συγκεχυμένη υγειονομική πρόκληση. Εάν κοιμάστε όλο το ...Πώς το σώμα σας εκδηλώνει συναισθηματικά μπλοκαρίσματα
Τα συναισθήματα αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής μας ζωής. Αν και συχνά συζητούνται στο πλαίσιο της ψυχολογίας ή της διάθεσης, η επιστημονική ...Γιατί πονάνε οι αρθρώσεις μετά από συναισθηματική εξάντληση
Το συναισθηματικό εξάντληση αποτελεί συχνό φαινόμενο στον σύγχρονο τρόπο ζωής. Συχνά αντιμετωπίζεται κυρίως ως ψυχολογικό ζήτημα, ωστόσο τα πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα καταδεικνύουν ...Πώς η συχνότητα των καρδιακών παλμών υποδεικνύει το φορτίο του οργανισμού
Ο γρήγορος καρδιακός παλμός αποτελεί για πολλούς μια εμπειρία που μπορεί να φαίνεται παροδική ή ασήμαντη, ειδικά όταν εμφανίζεται το πρωί ή ...Γιατί αλλάζει η αναπνοή μας μετά από αγχωτικές καταστάσεις
Το άγχος αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο της καθημερινότητας και επηρεάζει τον ανθρώπινο οργανισμό όχι μόνο σε συναισθηματικό, αλλά και σε σωματικό επίπεδο. Ένα ...Πώς αντιδρά το έντερό σας στον φόβο
Έχετε παρατηρήσει ποτέ μια αίσθηση «γαργαλητού» στην κοιλιά ή δυσφορία στο πεπτικό σύστημα πριν από μια σημαντική συζήτηση ή αγχώδη κατάσταση; Αν ...Γιατί πονάει ο αυχένας μετά από παρατεταμένο στρες
Ο πόνος στον αυχένα μετά από παρατεταμένο στρες αποτελεί ένα συχνό φαινόμενο που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Πολλοί έχουν διαπιστώσει έστω και μία ...Πώς οι συχνοί κοιλιακοί σπασμοί αποκαλύπτουν εσωτερικό άγχος
Τα συχνά κοιλιακά σπασίματα αποτελούν ένα σημαντικό σημάδι που συχνά παραβλέπουμε. Συχνά αποδίδονται σε πεπτικές διαταραχές ή παροδικό άγχος, ωστόσο ο επαναλαμβανόμενος ...Γιατί αλλάζει η κατάσταση του δέρματος μετά από έντονα συναισθηματικά βιώματα
Έχετε παρατηρήσει αλλαγές στην επιδερμίδα σας μετά από περιόδους έντονου άγχους ή δυσάρεστων γεγονότων στη ζωή σας; Σε πολλούς ανθρώπους, οι ψυχολογικές ...Πώς επηρεάζει η διάθεση τον ρυθμό της αναπνοής σας
Έχετε παρατηρήσει ότι σε ορισμένες στιγμές η αναπνοή σας γίνεται πιο γρήγορη ή νιώθετε ότι δεν μπορείτε να πάρετε βαθιά εισπνοή; Πιθανόν ...
Το Ygia.gr είναι μια πύλη ειδήσεων και συμβουλών για την υγεία, όπου μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές και να ενημερωθείτε για πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας.