Συγγραφέας: Δρ. Ελένη Αντωνίου
Πώς η καθημερινή κατανάλωση νερού επηρεάζει τον ύπνο σας
Για τους περισσότερους, το νερό αποτελεί καθημερινό στοιχείο στη ζωή μας που καταναλώνουμε χωρίς δεύτερη σκέψη. Εντούτοις, λίγοι αναρωτιούνται αν η ποσότητα ...Γιατί μερικοί άνθρωποι ιδρώνουν λιγότερο – τι σημαίνει αυτό;
Η εφίδρωση αποτελεί μια φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού, η οποία συμβάλλει τόσο στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος όσο και στην απομάκρυνση ...Πώς η πρωινή σας διάθεση αντανακλά την κατάσταση του εντέρου σας την προηγούμενη μέρα
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάποιες φορές ξυπνάτε νιώθοντας ξεκούραστοι και γεμάτοι ενέργεια, ενώ άλλες σηκώνεστε με βαρύτητα, φούσκωμα ή κακή διάθεση; Τα ...Υποφέρει το σώμα σας από χρόνια φλεγμονή;
Αλλαγές στην ευεξία, όπως η κόπωση, οι πόνοι ή απρόσμενα εξανθήματα, συχνά θεωρούνται συνηθισμένες δυσκολίες της καθημερινότητας. Ωστόσο, έχετε ποτέ αναλογιστεί ότι ...Πώς το σώμα ανταποκρίνεται στην ψυχολογική πίεση μέσω του αναπνευστικού συστήματος
Το συναισθηματικό άγχος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της σύγχρονης ζωής και μπορεί να επηρεάσει κάθε άτομο. Η πίεση, το άγχος, ο θυμός ή ...Τι σημαίνει όταν νιώθουμε συνεχώς «σφιγμένο» το στομάχι – Συναισθηματική ή φυσιολογική αντίδραση;
Έχετε ποτέ νιώσει ένα αίσθημα «σφίξιμου» στην κοιλιά που διαρκεί όχι μόνο για λίγες ώρες, αλλά παραμένει σχεδόν μόνιμα; Η αίσθηση αυτή ...Πώς επηρεάζεται η λειτουργία του εντέρου από την έλλειψη ύπνου
Η έλλειψη ύπνου αποτελεί ένα διαδεδομένο ζήτημα στις μέρες μας, με σημαντικές επιπτώσεις όχι μόνο στην καθημερινή διάθεση, την απόδοση και τη ...Γιατί συχνά νιώθουμε μυρμήγκιασμα στο δέρμα – Ερμηνεία από το νευρικό σύστημα
Έχετε ποτέ αισθανθεί στην επιδερμίδα σας ένα αίσθημα σαν να περπατάνε μυρμήγκια, με ήπια τσιμπήματα ή γαργάλημα σε χέρια, πόδια ή άλλα ...Πώς η συναισθηματική κόπωση επηρεάζει την όρασή σας
Στην καθημερινότητα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν το φαινόμενο της συναισθηματικής κόπωσης. Αυτή εκδηλώνεται ως παρατεταμένη αίσθηση άγχους, πίεσης ή στρες, με ...Πώς η στάση του σώματος επηρεάζει την οξύτητα του στομάχου
Έχετε σκεφτεί ποτέ πως ο τρόπος που στέκεστε ή κάθεστε καθημερινά μπορεί να επηρεάσει το επίπεδο οξύτητας στο στομάχι σας ή ακόμη ...
Το Ygia.gr είναι μια πύλη ειδήσεων και συμβουλών για την υγεία, όπου μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές και να ενημερωθείτε για πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας.