Συγγραφέας: Δρ. Ελένη Αντωνίου
Πώς ο ρυθμός της αναπνοής σας επηρεάζεται από τους φόβους σας
Ο ρυθμός της αναπνοής δεν αντανακλά μόνο φυσιολογικές διαδικασίες, αλλά συνδέεται στενά και με το συναισθηματικό υπόβαθρο, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για τον ...Γιατί χασμουριέστε συχνά χωρίς να νιώθετε κούραση;
Το χασμουρητό αποτελεί έναν φυσιολογικό και παγκοσμίως γνωστό αντανακλαστικό μηχανισμό, που συχνά συνδέεται με την κόπωση ή την αίσθηση ανίας. Πολλοί παρατηρούν ...Πώς αντιδρά το έντερό σας στο άγχος για το μέλλον
Όταν βιώνουμε άγχος για όσα πρόκειται να συμβούν στο μέλλον, αρκετοί άνθρωποι παρατηρούν αλλαγές στη λειτουργία του εντέρου, όπως φούσκωμα, πόνο, σπασμούς, ...Γιατί δυσκολεύεστε να ηρεμήσετε μετά από μια τηλεφωνική συνομιλία
Έχετε παρατηρήσει ότι ακόμα και μια σύντομη συνομιλία στο τηλέφωνο συχνά σας αφήνει εκνευρισμένους, ανήσυχους ή ελαφρώς εξαντλημένους; Δεν είστε οι μόνοι ...Γιατί αλλάζει η μυρωδιά των ούρων μετά το στρες
Το άγχος αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο του σύγχρονου τρόπου ζωής, επηρεάζοντας τόσο την ψυχική διάθεση όσο και τις βιολογικές διεργασίες του οργανισμού. Ένα ...Πώς η χρόνια κόπωση επηρεάζει την ελαστικότητα του δέρματος
Η αίσθηση επίμονης κόπωσης συχνά συνοδεύεται από μείωση ενέργειας, δυσκολία συγκέντρωσης ή αίσθημα αδυναμίας. Λίγοι όμως αναλογίζονται πώς αυτή η κατάσταση επηρεάζει ...Τίτλος στα ελληνικά, λαμβάνοντας υπόψη το περιεχόμενο και το πλαίσιο:Γιατί ορισμένοι άνθρωποι έχουν συχνά ξηρά ...
Τα ξηρά και σκασμένα χείλη είναι ένα συνηθισμένο και συχνά ενοχλητικό φαινόμενο, το οποίο σχεδόν όλοι έχουμε αντιμετωπίσει κάποια στιγμή στη ζωή ...Πώς ο πόνος στον αυχένα σας αποκαλύπτει το συναισθηματικό σας βάρος
Ο πόνος στον αυχένα αποτελεί ένα από τα συχνότερα προβλήματα που επηρεάζουν άτομα διαφόρων ηλικιών. Συνήθως, την αιτία εντοπίζουμε σε σωματικούς παράγοντες ...Γιατί νιώθετε πόνους ή αίσθημα τάσης κάτω από τα πλευρά χωρίς σωματική καταπόνηση
Η αίσθηση τεντώματος κάτω από τα πλευρά μπορεί να προκαλέσει ανησυχία, ιδιαίτερα όταν δεν υπάρχει εμφανής αιτία ή πρόσφατη σωματική καταπόνηση. Πολλοί ...Πώς η διάρκεια της αναπνοής σας αντικατοπτρίζει το εσωτερικό άγχος
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί συχνά μας συμβουλεύουν να πάρουμε βαθιά ανάσα όταν αισθανόμαστε άγχος ή ένταση; Η διάρκεια και ο ρυθμός της ...
Το Ygia.gr είναι μια πύλη ειδήσεων και συμβουλών για την υγεία, όπου μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές και να ενημερωθείτε για πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας.