Το φούσκωμα στην κοιλιά αποτελεί έναν από τους πιο συχνούς δείκτες διαταραχής της πέψης, ενώ μπορεί να υποδηλώνει διαφορετικές καταστάσεις του οργανισμού. ...

Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν κατά καιρούς ότι έχουν την ανάγκη να πάρουν μια βαθιά ανάσα, νιώθοντας ότι δεν τους φτάνει ο αέρας. Αυτό ...

Το έντονο και διαρκές άγχος αποτελεί πλέον ένα συχνό χαρακτηριστικό της σύγχρονης ζωής, καθώς τόσο η γρήγορη καθημερινότητα όσο και τα διαρκή ...

Η αίσθηση της ναυτίας που ακολουθεί έντονα συναισθήματα είναι οικεία για αρκετούς ανθρώπους. Μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά λόγω άγχους λίγο πριν από ...

Οι καρδιακοί παλμοί συνήθως θεωρούνται μια αυτονόητη σωματική λειτουργία που περνά απαρατήρητη, όμως όταν η καρδιά αρχίζει να χτυπά γρηγορότερα από το ...

Μετά από μια μεγάλη και απαιτητική ημέρα, πολλοί επιθυμούν να ξαπλώσουν και να κοιμηθούν εύκολα. Ωστόσο, συχνά το μυαλό δεν ησυχάζει και ...

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι αισθάνεστε εκνευρισμένοι, εξαντλημένοι ή αγχωμένοι τις ζεστές ημέρες όταν ξεχνάτε να πίνετε αρκετό νερό; Αυτές οι αντιδράσεις δεν ...

Η εφίδρωση στις παλάμες αποτελεί συχνό φαινόμενο που επηρεάζει άτομα κάθε ηλικίας. Σε κάποιους τα χέρια υγραίνονται εύκολα κατά τη διάρκεια αγχωτικών ...

Πολλές φορές λέγεται ότι το άγχος ή η στεναχώρια «κλείδωσε το στομάχι» ή «με λύπη δεν ήθελα να φάω». Αυτές οι εκφράσεις ...

Είναι πιθανό να έχετε βρεθεί στη θέση όπου, μετά από μια νύχτα χωρίς ύπνο ή παρατεταμένη αϋπνία, την επόμενη ημέρα αισθάνεστε μία ...