Συγγραφέας: Δρ. Ελένη Αντωνίου
Γιατί είναι δύσκολο να αναπνεύσεις βαθιά μετά από έντονο στρες
Έχετε παρατηρήσει ότι μετά από έντονο φόβο ή παρατεταμένο άγχος δυσκολεύεστε να πάρετε βαθιά αναπνοή; Αν και αυτό το αίσθημα μπορεί να ...Πώς η συχνή επιθυμία να κάνετε μασάζ στους κροτάφους φανερώνει ένταση
Έχετε παρατηρήσει να επιθυμείτε συχνά να αγγίζετε ή να πιέζετε τους κροτάφους σας χωρίς συγκεκριμένη αφορμή; Αυτό το αυθόρμητο αντανακλαστικό μπορεί να ...Γιατί νιώθετε βάρος στα πόδια μετά από παρατεταμένη ορθοστασία
Έχετε παρατηρήσει μετά από μια ημέρα ορθοστασίας αίσθημα βάρους, τάσης ή πόνου στα πόδια; Αυτά τα συμπτώματα είναι ιδιαίτερα συνηθισμένα και συχνά ...Πώς αλλάζει η θερμοκρασία του σώματός σας υπό πίεση
Το στρες αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της σύγχρονης καθημερινότητας. Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι κατά τη διάρκεια δύσκολων συνομιλιών ή αγχωτικών γεγονότων, το σώμα ...Πώς να αλλάξετε χειρουργικό επίδεσμο
Η αλλαγή του επιδέσμου σε μετεγχειρητική πληγή συχνά φαίνεται εύκολη διαδικασία, αλλά η σωστή εκτέλεσή της είναι κρίσιμη για την προστασία της ...Γιατί μετά από μια δυσάρεστη συζήτηση μας πιάνει λιγούρα για γλυκό
Έχετε παρατηρήσει πως, ύστερα από μια δύσκολη συζήτηση ή έντονο καβγά, προκύπτει η επιθυμία για κάποιο γλυκό; Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν έντονη ανάγκη ...Πώς η συχνή εφίδρωση προμηνύει το burnout
Η υπερβολική ή συχνά επανεμφανιζόμενη εφίδρωση συχνά εκλαμβάνεται απλώς ως μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας στη ζέστη, στη σωματική άσκηση ή ...
Το Ygia.gr είναι μια πύλη ειδήσεων και συμβουλών για την υγεία, όπου μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές και να ενημερωθείτε για πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας.