Συγγραφέας: Δρ. Ελένη Αντωνίου
Πώς αντιδρά η θερμοκρασία του σώματός σας στις μεταβολές της διάθεσης
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι αισθάνεστε πιο ζεστά ή κρύα όταν βιώνετε έντονα συναισθήματα; Πολλοί γνωρίζουν το άγχος που προκαλεί ιδρώτα ή το ...Γιατί συχνά παγώνουν τα πόδια μας ακόμη και το καλοκαίρι;
Έχετε προσέξει ότι ακόμα και κατά τη διάρκεια μιας ζεστής καλοκαιρινής ημέρας τα πόδια σας παραμένουν κρύα; Πολλοί απορούν με αυτό το ...Πώς οι συχνές καρδιακές παλμοί αποκαλύπτουν την κατάσταση του νευρικού συστήματος
Ο ρυθμός της καρδιάς δεν αποτελεί μόνο δείκτη φυσικής δραστηριότητας ή ενδεχόμενων παθήσεων. Παίζει επίσης ρόλο σημαντικού δείκτη για τη λειτουργία του ...Γιατί ο ύπνος γίνεται δύσκολος μετά από συναισθηματική εξάντληση
Η συναισθηματική εξάντληση περιγράφει μια κατάσταση κατά την οποία αισθανόμαστε απολύτως εξαντλημένοι σε συναισθηματικό, πνευματικό και σωματικό επίπεδο. Αυτή η κατάσταση συχνά ...Πώς αντιδρά το σώμα σας στο παρατεταμένο άγχος
Το συνεχές άγχος αποτελεί μία από τις συχνότερες προκλήσεις της σύγχρονης ζωής, επηρεάζοντας τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική υγεία. Πολλοί ...Γιατί νιώθετε ένταση στον αυχένα μετά από στρες
Μετά από μια απαιτητική ημέρα στη δουλειά ή έναν συναισθηματικά φορτισμένο διάλογο, πολλοί διαπιστώνουν ένα αίσθημα τάσης ή πόνου και μερικές φορές ...Πώς το έντερο αντανακλά το εσωτερικό άγχος
Το πεπτικό σύστημα συχνά αναφέρεται ως ο «δεύτερος εγκέφαλος» και αυτό δεν είναι τυχαίο. Αν και πολλοί θεωρούν το άγχος ή την ...Γιατί αλλάζει το ηχόχρωμα της φωνής σας μετά από μια συνομιλία
Έχετε παρατηρήσει ότι η φωνή σας αλλάζει μετά από έναν μακρύ ή έντονο διάλογο; Μερικές φορές μπορεί να γίνει πιο βαθιά, βραχνή ...Πόσο συχνά το φούσκωμα στην κοιλιά υποδηλώνει επιβάρυνση του λεμφικού συστήματος
Η συχνή εμφάνιση φουσκώματος στην κοιλιά αποτελεί ένα δυσάρεστο και συχνό σύμπτωμα, που πολλοί αποδίδουν σε πεπτικές διαταραχές ή σε ανθυγιεινή διατροφή. ...Γιατί δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε μετά από ένα άσχημο νέο
Μια ξαφνική ή δυσάρεστη είδηση μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο έντονη συναισθηματική φόρτιση, αλλά και να επηρεάσει το σώμα μας φυσικά. Πολλοί ...
Το Ygia.gr είναι μια πύλη ειδήσεων και συμβουλών για την υγεία, όπου μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές και να ενημερωθείτε για πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας.