Μετά από μια απαιτητική ημέρα στη δουλειά ή έντονα συναισθηματικά βιώματα, πολλοί διαπιστώνουν ότι δυσκολεύονται να διατηρήσουν την προσοχή τους, αποσπώνται εύκολα ...

Η εφίδρωση αποτελεί μια φυσική λειτουργία του οργανισμού, απαραίτητη για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος και την προστασία από την αύξηση ...

Μετά από έντονη σωματική ή συναισθηματική δραστηριότητα, πολλοί παρατηρούν ότι δυσκολεύονται να ηρεμήσουν άμεσα. Έχει τύχει να επιστρέψετε μετά από μια απαιτητική ...

Η συχνή εμφάνιση φουσκώματος στην κοιλιά αποτελεί δυσάρεστο, αλλά εξαιρετικά κοινό ζήτημα, που σχεδόν όλοι οι άνθρωποι θα βιώσουν κάποια στιγμή στη ...

Το να αισθάνεται κανείς εξάντληση ακόμη και μετά από φαινομενικά επαρκή ύπνο αποτελεί συχνή αλλά συγκεχυμένη υγειονομική πρόκληση. Εάν κοιμάστε όλο το ...

Τα συναισθήματα αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής μας ζωής. Αν και συχνά συζητούνται στο πλαίσιο της ψυχολογίας ή της διάθεσης, η επιστημονική ...

Το συναισθηματικό εξάντληση αποτελεί συχνό φαινόμενο στον σύγχρονο τρόπο ζωής. Συχνά αντιμετωπίζεται κυρίως ως ψυχολογικό ζήτημα, ωστόσο τα πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα καταδεικνύουν ...

Ο γρήγορος καρδιακός παλμός αποτελεί για πολλούς μια εμπειρία που μπορεί να φαίνεται παροδική ή ασήμαντη, ειδικά όταν εμφανίζεται το πρωί ή ...

Το άγχος αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο της καθημερινότητας και επηρεάζει τον ανθρώπινο οργανισμό όχι μόνο σε συναισθηματικό, αλλά και σε σωματικό επίπεδο. Ένα ...

Έχετε παρατηρήσει ποτέ μια αίσθηση «γαργαλητού» στην κοιλιά ή δυσφορία στο πεπτικό σύστημα πριν από μια σημαντική συζήτηση ή αγχώδη κατάσταση; Αν ...