Ίσως έχετε παρατηρήσει πως μετά από συναντήσεις με φίλους ή συναδέλφους, νιώθετε την ανάγκη να πάρετε μια βαθιά ανάσα, σαν να αποφορτίζεστε. ...

Το άγχος έχει πλέον καταστεί αναπόσπαστο στοιχείο της καθημερινότητάς μας, ιδιαίτερα σε περιόδους όπου συχνά ερχόμαστε αντιμέτωποι με περιόδους αναμονής. Είτε πρόκειται ...

Η πρωινή αίσθηση πικρίας στο στόμα αποτελεί ένα συχνό φαινόμενο που, αν και παρατηρείται σε πολλούς ανθρώπους, συχνά αγνοείται. Αν και συνήθως ...

Έντονη λύπη καθώς και άλλες ισχυρές συναισθηματικές εμπειρίες επηρεάζουν όχι μόνο τη διάθεσή μας, αλλά και τη σωματική υγεία. Παρόλο που είναι ...

Κατά τη δημόσια ομιλία ή το τραγούδι, συχνά μπορεί να εμφανιστούν απρόβλεπτα προβλήματα με τη φωνή. Η απότομη διακοπή του ήχου, η ...

Κατά τη διάρκεια των ψυχρών μηνών, πολλοί παρατηρούν επιδείνωση της γενικής τους κατάστασης, συχνότερα κρυολογήματα και κόπωση. Αν και συχνά αυτό αποδίδεται ...

Έχετε παρατηρήσει ότι όταν αλλάζει ο καιρός εμφανίζονται συχνότερα συμπτώματα όπως ζάλη ή αίσθηση αστάθειας; Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν πως κατά τη διάρκεια ...

Το άγχος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της σύγχρονης ζωής, ενώ η επίδρασή του στον οργανισμό συχνά υποεκτιμάται. Ένα από τα πιο συχνά, αλλά ...

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι μετά από αρκετή ώρα συζήτησης ή παρατεταμένης συνομιλίας στο τηλέφωνο εμφανίζεται πόνος στη γνάθο; Αν και αυτός ο ...

Η επίμονη θλίψη συχνά αντιμετωπίζεται αποκλειστικά ως ψυχική κατάσταση, όμως ολοένα και περισσότερα επιστημονικά ευρήματα αποκαλύπτουν ότι μπορεί να συνδέεται και με ...