Συγγραφέας: Δρ. Ελένη Αντωνίου
Ειδικός στην υγεία και την ψυχολογία, η οποία γράφει για διάφορους τομείς ευεξίας: διατροφή, άσκηση, απώλεια βάρους και γενική ευημερία. Στα κείμενά της θα βρείτε λεπτομερείς πληροφορίες για ασθένειες, την πρόληψη και τη θεραπεία τους, καθώς και συμβουλές για την υγεία των δοντιών και τη συναισθηματική ισορροπία. Η Γκαμπριέλε ενδιαφέρεται για τις πιο πρόσφατες έρευνες και μοιράζεται πρακτικές συμβουλές για το πώς να νιώθετε καλύτερα στην καθημερινότητά σας.
Γιατί ξαφνικά νιώθω πόνο στο στήθος όταν μιλάω για τα προβλήματά μου;
Όταν παρατηρεί κανείς ξαφνικό πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια συζήτησης για δύσκολα θέματα, είναι συνηθισμένο να εμφανίζεται ανησυχία για την υγεία. ...2025 6 ΟκτωβρίουΠώς επηρεάζει το χρόνιο άγχος την ευλυγισία του σώματός σας;
Στη σύγχρονη κοινωνία, η συνεχής ένταση και το άγχος αποτελούν καθημερινό φαινόμενο. Ενώ οι περισσότεροι γνωρίζουν πώς επηρεάζει την καρδιά, τον ύπνο ...2025 6 ΟκτωβρίουΓιατί νιώθουμε συχνά την ανάγκη να τεντώσουμε τους μυς μας;
Έχετε συχνά την ανάγκη να διατείνετε τους μυς σας κατά τη διάρκεια της ημέρας ή αμέσως μετά το ξύπνημα; Ίσως να χασμουριέστε ...2025 6 ΟκτωβρίουΠώς η ευαισθησία του δέρματός σας αποκαλύπτει το συναισθηματικό σας άγχος;
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί το δέρμα σας γίνεται ιδιαίτερα ευαίσθητο ακριβώς στις στιγμές που βιώνετε έντονη ένταση ή δύσκολα συναισθήματα; Η ερευνητική ...2025 5 ΟκτωβρίουΓιατί μερικές φορές νιώθουμε μουδιάσματα στα πέλματα χωρίς σωματική καταπόνηση;
Σε πολλές περιπτώσεις, παρατηρούμε ξαφνικά μια ασυνήθιστη αίσθηση στα πέλματα των ποδιών, σα να διαπερνώνται από πλήθος μικροσκοπικές βελόνες, παρόλο που δεν ...2025 5 ΟκτωβρίουΠώς η ξαφνική εφίδρωση αποκαλύπτει κρυφό στρες;
Η ξαφνική και έντονη εφίδρωση δεν αποτελεί μόνο ένδειξη σωματικής καταπόνησης ή αυξημένης θερμοκρασίας περιβάλλοντος. Πολλοί παρατηρούν ότι ιδρώνουν υπερβολικά χωρίς προφανή ...2025 5 ΟκτωβρίουΓιατί νιώθετε κουρασμένοι ακόμα και μετά από καλή ξεκούραση;
Έχει τύχει να ξυπνήσετε το πρωί παρόλο που κοιμηθήκατε αρκετές ώρες, να νιώθετε εξαντλημένοι σαν να μην ξεκουραστήκατε καθόλου; Παρότι πολλές φορές ...2025 5 ΟκτωβρίουΠώς σχετίζονται τα συχνά δερματικά εξανθήματα με τη λειτουργία του εντέρου;
Τα δερματικά εξανθήματα αποτελούν συχνό πρόβλημα υγείας τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Συχνά αποδίδονται σε εξωτερικούς παράγοντες όπως αλλεργίες, χημικές ...2025 5 ΟκτωβρίουΓιατί νιώθετε πίεση στο πίσω μέρος του κεφαλιού χωρίς προφανή λόγο;
Η αίσθηση πίεσης στο πίσω μέρος του κεφαλιού αποτελεί ένα συχνό φαινόμενο, το οποίο μπορεί να εμφανιστεί ακόμα και χωρίς εμφανή αιτία. ...2025 5 ΟκτωβρίουΠώς ο νυχτερινός διψασμός υποδηλώνει συναισθηματική ανισορροπία;
Η νυχτερινή δίψα είναι μια εμπειρία που έχουν βιώσει πολλοί, όπου κάποιος ξυπνά τη νύχτα με έντονη ανάγκη να πιει νερό ή ...2025 4 Οκτωβρίου
Πιο διαβασμένα
Αλλαγή φωνής (Δυσφωνία): Αίτια και θεραπεία
2026 5 ΦεβρουαρίουΠεριφερική αρτηριακή νόσος: αίτια, συμπτώματα, θεραπεία
2026 4 ΦεβρουαρίουΝόσος Αλτσχάιμερ: Συμπτώματα και αίτια
2026 4 ΦεβρουαρίουΠρωκτική ραγάδα: αίτια, συμπτώματα και θεραπεία
2026 4 Φεβρουαρίου
Σχετικά με εμάς

Το Ygia.gr είναι μια πύλη ειδήσεων και συμβουλών για την υγεία, όπου μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές και να ενημερωθείτε για πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας.
2021 - 2025 © Πνευματικά δικαιώματα Ygia.gr. Με επιφύλαξη κάθε δικαιώματος.













