Η συνεχής κόπωση αποτελεί ολοένα και συχνότερο φαινόμενο στη σύγχρονη κοινωνία, ωστόσο πολλοί δεν συνειδητοποιούν πόσο επηρεάζει όχι μόνο την ευεξία του ...

Η εμφάνιση ασυνήθιστης γεύσης στο στόμα μετά από περιόδους άγχους αποτελεί συχνό φαινόμενο, προκαλώντας συχνά απορία ή και ανησυχία. Κάποιοι περιγράφουν αυτή ...

Η ψυχολογική μας κατάσταση συχνά εκλαμβάνεται ως κάτι ξεχωριστό από τη σωματική υγεία, όμως πρόσφατες επιστημονικές μελέτες αναδεικνύουν πολύπλοκες αλληλεπιδράσεις ανάμεσα στα ...

Η περίοδος των γιορτών συνδέεται για τους περισσότερους με άφθονες λιχουδιές, την παρέα φίλων και οικογένειας και με καλή διάθεση. Ωστόσο, συχνά ...

Έχετε ποτέ παρατηρήσει ότι ο καρδιακός σας ρυθμός αυξάνεται όταν μιλάτε μπροστά σε μεγάλο κοινό ή νιώθετε κοινωνική πίεση; Ο καρδιακός παλμός ...

Έχετε αισθανθεί ποτέ, μετά από μια βαθιά και ουσιαστική συζήτηση που σας αγγίζει προσωπικά, πως είστε «διάφανοι», σαν να είστε ευάλωτοι και ...

Το αίσθημα του φόβου αποτελεί συχνό συνοδό της σύγχρονης ζωής. Δεν προκαλείται μόνο από πραγματικούς κινδύνους, αλλά και από συνθήκες καθημερινού άγχους, ...

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ένα παράξενο αίσθημα μυρμηγκιάσματος ή ελαφράς φαγούρας στο δέρμα όταν βλέπετε τηλεόραση; Πολλοί αγνοούν τέτοιου είδους αισθήσεις ή τις ...

Έχετε ποτέ παρατηρήσει ότι όταν αισθάνεστε έντονο άγχος, φόβο ή νευρικότητα, ο ρυθμός της αναπνοής σας αλλάζει απότομα; Πολλοί άνθρωποι δηλώνουν πως ...

Οι αγχωτικές καταστάσεις της καθημερινότητας μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ευεξία μας, δημιουργώντας συχνά το ερώτημα γιατί μετά από μια έντονη συζήτηση ...