Συγγραφέας: Δρ. Ελένη Αντωνίου
Πώς μεταβάλλεται ο ρυθμός της αναπνοής σας ανάλογα με την ώρα της ημέρας;
Έχετε παρατηρήσει ότι ο τρόπος που αναπνέετε διαφέρει κατά τη διάρκεια της ημέρας; Ίσως κάποιες στιγμές η αναπνοή σας μοιάζει πιο βαθιά ...Γιατί αισθανόμαστε συχνά την ανάγκη να πάρουμε βαθιά ανάσα σε δημόσιους χώρους;
Η αίσθηση ότι χρειάζεται να πάρει κανείς μια πιο βαθιά ανάσα σε δημόσιους χώρους, όπως αεροδρόμια, εμπορικά κέντρα, μέσα μαζικής μεταφοράς ή ...Πώς το συχνό χασμουρητό αποκαλύπτει την κόπωση του οργανισμού;
Έχετε παρατηρήσει ποτέ πως όταν αρχίσετε να χασμουριέστε, αυτό τείνει να επαναλαμβάνεται συχνότερα, ακόμη κι αν δεν νιώθετε ιδιαίτερη υπνηλία; Για πολλούς, ...Γιατί νιώθετε βαρύ το στομάχι σας το πρωί;
Πολλοί άνθρωποι, όταν ξυπνούν το πρωί, νιώθουν βαρύτητα ή δυσφορία στην περιοχή του πεπτικού συστήματος. Αυτό το αίσθημα είναι συχνά πηγή ανησυχίας, ...Πώς επηρεάζει η συναισθηματική σας κατάσταση την ποσότητα των ούρων σας;
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι όταν βιώνετε έντονο άγχος, αγωνία ή έντονη χαρά, επισκέπτεστε την τουαλέτα συχνότερα από το συνηθισμένο; Η ψυχική μας ...Γιατί τα χέρια «παγώνουν» στο κρύο, ακόμα κι αν δεν κάνει πολύ κρύο;
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί τα χέρια σας δείχνουν να κρυώνουν, ακόμη και όταν ο καιρός δεν είναι ψυχρός ή βρίσκεστε σε ζεστό ...Πώς αλλάζει ο κνησμός του σώματος με τις εναλλαγές των εποχών;
Το αίσθημα φαγούρας στο σώμα αποτελεί κοινό σύμπτωμα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους. Αυτή η αίσθηση μπορεί ...Γιατί νιώθουμε πίεση στο κεφάλι σε μια στρεσογόνα μέρα;
Σας έχει συμβεί ποτέ να αισθανθείτε ένταση στο κεφάλι μετά από μία απαιτητική μέρα στη δουλειά, μία σημαντική εξέταση ή κάποια έντονη ...Πώς η συχνή ανάγκη για αναπνοή από το στόμα υποδηλώνει άγχος;
Μήπως έχετε παρατηρήσει ότι κάποιες φορές, ειδικά σε καταστάσεις άγχους, αρχίζετε να αναπνέετε συχνότερα από το στόμα; Οι αλλαγές στον τρόπο αναπνοής ...Γιατί λαχταρούμε γλυκά μετά από άσχημα νέα;
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι μετά από μια δυσάρεστη είδηση ή μια αγχωτική κατάσταση το χέρι σας πηγαίνει αυτόματα στη σοκολάτα ή σε ...
Το Ygia.gr είναι μια πύλη ειδήσεων και συμβουλών για την υγεία, όπου μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές και να ενημερωθείτε για πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας.