Συγγραφέας: Δρ. Ελένη Αντωνίου
Ειδικός στην υγεία και την ψυχολογία, η οποία γράφει για διάφορους τομείς ευεξίας: διατροφή, άσκηση, απώλεια βάρους και γενική ευημερία. Στα κείμενά της θα βρείτε λεπτομερείς πληροφορίες για ασθένειες, την πρόληψη και τη θεραπεία τους, καθώς και συμβουλές για την υγεία των δοντιών και τη συναισθηματική ισορροπία. Η Γκαμπριέλε ενδιαφέρεται για τις πιο πρόσφατες έρευνες και μοιράζεται πρακτικές συμβουλές για το πώς να νιώθετε καλύτερα στην καθημερινότητά σας.
Γιατί μερικές φορές χάνεται η όρεξη χωρίς προφανή λόγο – πότε πρέπει να ανησυχήσουμε;
Η αιφνίδια μείωση ή και πλήρης απώλεια της όρεξης αποτελεί συχνό φαινόμενο, το οποίο συχνά προκαλεί προβληματισμό και ανησυχία. Σε αρκετές περιπτώσεις, ...2025 17 ΔεκεμβρίουΠώς η ποιότητα του ύπνου επηρεάζει την ορμονική ισορροπία σε γυναίκες και άνδρες
Ο ύπνος αποτελεί βασικό στοιχείο της καθημερινότητάς μας και επηρεάζει άμεσα τη συνολική λειτουργία του οργανισμού. Παρότι οι περισσότεροι γνωρίζουμε πως ο ...2025 16 ΔεκεμβρίουΓιατί η παρατεταμένη καθιστική στάση μπορεί να προκαλέσει πεπτικές διαταραχές
Η παρατεταμένη καθιστική στάση έχει γίνει μέρος της καθημερινότητας πολλών ανθρώπων σήμερα, είτε λόγω εργασίας σε γραφείο, πολύωρης χρήσης υπολογιστή, παραμονής στο ...2025 16 ΔεκεμβρίουΤι σημαίνει η συχνή κατάποση αέρα – άγχος ή πρόβλημα στο στομάχι;
Η συχνή κατάποση αέρα, κατάσταση που είναι γνωστή και ως αεροφαγία, ενδέχεται να προκαλέσει ενόχληση και να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα ζωής. ...2025 16 ΔεκεμβρίουΠώς οι εκφράσεις του προσώπου αποκαλύπτουν την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων
Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι τα χαρακτηριστικά ή οι εκφράσεις του προσώπου σας ενδέχεται να αποκαλύπτουν όχι μόνο το συναίσθημα, αλλά και την ...2025 16 ΔεκεμβρίουΓιατί νιώθετε συνεχώς την ανάγκη να παίρνετε βαθιές ανάσες – Οι συνέπειες του άγχους
Έχετε παρατηρήσει πως μερικές φορές νιώθετε την ανάγκη να πάρετε βαθιά ανάσα ή να αναστενάξετε, σαν να μην αρκεί ο αέρας στο ...2025 16 ΔεκεμβρίουΔείχνει η κατάσταση των δοντιών σας την υγεία των νεφρών σας;
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν η κατάσταση της στοματικής σας υγείας μπορεί να υποδηλώνει κάτι περισσότερο από απλώς την υγεία των δοντιών ή ...2025 15 ΔεκεμβρίουΠώς συνδέεται η πίεση στα αυτιά με τις μεταβολές της αρτηριακής πίεσης
Το αίσθημα πίεσης στα αυτιά είναι μια δυσάρεστη αίσθηση που μπορεί να εμφανιστεί στο ένα ή και στα δύο αυτιά, συνοδευόμενη συχνά ...2025 15 ΔεκεμβρίουΓιατί κάποιοι άνθρωποι κλαίνε πιο συχνά – ευθύνονται οι ορμόνες ή το νευρικό σύστημα;
Έχετε σκεφτεί ποτέ για ποιο λόγο ορισμένα άτομα δακρύζουν συχνότερα, ενώ άλλα μόνο σε ιδιαίτερες περιστάσεις; Η συχνότητα και η ποσότητα των ...2025 15 ΔεκεμβρίουΤι αποκαλύπτει το συχνό κρύο στα χέρια – δεν αφορά μόνο την περιφερική κυκλοφορία
Το συχνό αίσθημα κρύων χεριών προκαλεί προβληματισμό και ερωτήματα σχετικά με την υγεία του οργανισμού. Σε αρκετούς, πρόκειται για μια καθημερινή ενόχληση, ...2025 15 Δεκεμβρίου
Πιο διαβασμένα
Ηλεκτρονικά τσιγάρα: Βασικά στοιχεία και δεδομένα
2026 24 ΜαρτίουΣυμβουλές για απώλεια βάρους
2026 24 ΜαρτίουΠώς να αυτοπαρακινείστε;
2026 24 ΜαρτίουΠώς να απελευθερωθείτε από επίμονες σκέψεις;
2026 24 Μαρτίου
Σχετικά με εμάς

Το Ygia.gr είναι μια πύλη ειδήσεων και συμβουλών για την υγεία, όπου μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές και να ενημερωθείτε για πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας.
2021 - 2025 © Πνευματικά δικαιώματα Ygia.gr. Με επιφύλαξη κάθε δικαιώματος.













