Συγγραφέας: Δρ. Ελένη Αντωνίου
Πόσο συχνά συνδέεται το μυϊκό τρέμουλο με το άγχος;
Το μυϊκό τρέμουλο εμφανίζεται συχνά απροσδόκητα, ακόμη και κατά τη διάρκεια χαλάρωσης ή όταν εργάζεστε σε υπολογιστή, ξαφνικά παρατηρείτε ότι πάλλεται ο ...Γιατί νιώθουμε την ανάγκη να παίρνουμε βαθιές ανάσες όταν παρακολουθούμε τις ειδήσεις;
Έχετε παρατηρήσει ότι όταν παρακολουθείτε ειδήσεις στην τηλεόραση, στο διαδίκτυο ή ακούτε ραδιόφωνο, συχνά πιάνετε τον εαυτό σας να παίρνει ακούσια μια ...Πώς επηρεάζει η συνεχής κόπωση το πεπτικό σας σύστημα;
Η συνεχής αίσθηση κόπωσης αποτελεί ένα συχνό φαινόμενο στη σύγχρονη καθημερινότητα. Πολλοί θεωρούν ότι η κόπωση είναι απλώς μια μικρή ενόχληση, ωστόσο ...Γιατί συνεχίζετε να νιώθετε έντονους καρδιακούς παλμούς και μετά την άσκηση;
Μετά από έντονη άσκηση ή ακόμη και έπειτα από έναν μεγάλο περίπατο παρατηρούμε συχνά ότι η καρδιά χτυπά όχι μόνο πιο δυνατά ...Πώς ο κνησμός του σώματος αντανακλά το άγχος ή την κόπωση;
Ο κνησμός του δέρματος είναι ένα σύνηθες φαινόμενο που σχεδόν όλοι έχουν βιώσει έστω και μία φορά στη ζωή τους. Συνήθως αναζητούμε ...Γιατί νιώθουμε βάρος στα πόδια μετά από ένα μακρύ ταξίδι;
Οι μακρινές μετακινήσεις, είτε με αυτοκίνητο, αεροπλάνο ή τρένο, συχνά συνοδεύονται από αίσθημα βάρους ή μούδιασμα στα πόδια, πέρα από τις νέες ...Πώς ο συναισθηματικός στρες μπορεί να προκαλέσει στομαχόπονους;
Η καθημερινή έκθεση σε άγχος ή συναισθηματική πίεση μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο μεταπτώσεις στη διάθεση, αλλά και σωματικές ενοχλήσεις. Ένα από ...Γιατί το πρωί είναι δύσκολο να κινήσουμε τους ώμους;
Πολλοί παρατηρούν ακαμψία στην περιοχή των ώμων αμέσως μετά το ξύπνημα, δυσκολεύονται να σηκώσουν ή να κινήσουν τα χέρια τους ελεύθερα. Αυτό ...Πώς αλλάζει η φωνή σας μετά από μακρές συζητήσεις;
Έχετε παρατηρήσει ποτέ πως μετά από πολύωρη ομιλία, η φωνή σας γίνεται τραχιά, αδύναμη ή ακόμη και χάνεται; Αυτό συμβαίνει συχνά σε ...Γιατί αυξάνεται η αναπνοή κατά τη διάρκεια του άγχους;
Το άγχος αποτελεί ένα συχνό συναισθηματικό βίωμα, το οποίο μπορεί να μην επηρεάζει μόνο τη σκέψη μας αλλά και να προκαλεί σωματικές ...
Το Ygia.gr είναι μια πύλη ειδήσεων και συμβουλών για την υγεία, όπου μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές και να ενημερωθείτε για πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας.