Συγγραφέας: Νίκη Παπαδοπούλου
Πιστοποιημένη ειδικός στη διατροφή που βοηθά τους ανθρώπους να κατανοήσουν την αξία της τροφής χωρίς περίπλοκους όρους. Γράφει για θερμίδες, ισορροπημένη διατροφή, υγιεινές συνταγές και απλά διατροφικά πλάνα κατάλληλα για την καθημερινή ζωή. Στόχος της είναι να δείξει ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να είναι νόστιμη και χωρίς άγχος.
Ντομάτες: Οφέλη για την υγεία, ποικιλίες και θερμιδική αξία
Οι ντομάτες έχουν κερδίσει τη δημοφιλία τους παγκοσμίως τόσο για τη χαρακτηριστική τους γεύση όσο και για τη χαμηλή περιεκτικότητά τους σε ...2026 12 ΙανουαρίουΚαρότο: μια θρεπτική και χαμηλή σε θερμίδες επιλογή
Το καρότο αποτελεί μία από τις πιο διαδεδομένες και γνωστές λαχανικές επιλογές παγκοσμίως. Οφείλει τη δημοτικότητά του στη γλυκιά του γεύση, την ...2026 12 ΙανουαρίουΣύγκριση θερμιδικής και διατροφικής αξίας διαφόρων ειδών ρυζιού
Για πολλούς αιώνες, το ρύζι αποτελεί βασικό συστατικό της ανθρώπινης διατροφής σε ολόκληρο τον κόσμο. Πρόκειται για ένα από τα πιο διαδεδομένα ...2026 12 ΙανουαρίουΗ θερμιδική αξία και τα οφέλη των πορτοκαλιών για την υγεία
Τα πορτοκάλια ανήκουν στα πιο διαδεδομένα φρούτα παγκοσμίως και το όφελός τους για την υγεία είναι αποδεδειγμένο. Ένα μέσο πορτοκάλι που ζυγίζει ...2026 12 ΙανουαρίουΘερμίδες και οφέλη του σολομού για την υγεία
Ο σολομός καταλαμβάνει εξέχουσα θέση ανάμεσα στα ψάρια λόγω της χαρακτηριστικής του γεύσης και των διατροφικών οφελών του. Παρότι αποτελεί ιδιαίτερα δημοφιλή ...2026 11 ΙανουαρίουΠεριεχόμενο και πλαίσιο: Ο τίτλος είναι στα λιθουανικά και σημαίνει «Θερμιδική αξία του λωτού» ή ...
Ο λωτός είναι ένα γλυκό φρούτο με πλούσια γεύση, που έχει αποκτήσει δημοφιλία σε όλο τον κόσμο λόγω της ξεχωριστής του γεύσης ...2026 11 ΙανουαρίουΘερμιδική αξία σταφυλιών ανά ποικιλία
Τα σταφύλια αποτελούν ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα χάρη στη γλυκιά τους γεύση, τη φρεσκάδα και τον πλούσιο χυμό τους. Πριν ...2026 11 ΙανουαρίουΘερμιδική αξία και βιταμίνες των μανταρινιών
Τα μανταρίνια αποτελούν ένα από τα πιο αγαπημένα εσπεριδοειδή, ιδανικά τόσο για όσους προτιμούν τα γλυκά φρούτα όσο και για όσους αναζητούν ...2026 11 ΙανουαρίουΘερμιδική αξία του γκρέιπφρουτ και οφέλη για την υγεία
Το γκρέιπφρουτ ανήκει στα πλέον διαδεδομένα εσπεριδοειδή, γνωστό τόσο για τη χαρακτηριστική του γεύση όσο και για τη χαμηλή ενεργειακή του αξία. ...2026 11 ΙανουαρίουΠεριεχόμενο και πλαίσιο: Πρόκειται για άρθρο που πραγματεύεται τη θερμιδική αξία και τα οφέλη για ...
Το κολοκύθι αποτελεί αγαπημένη επιλογή για όσους ενδιαφέρονται για την υγεία και τη μαγειρική, καθώς φημίζεται για την ευελιξία του και τα ...2026 11 Ιανουαρίου
Πιο διαβασμένα
Δύσπνοια: αιτίες, συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης
2026 3 ΦεβρουαρίουΑκοκκιοκυτταραιμία: συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία
2026 3 ΦεβρουαρίουΓιατί αποδυναμώνεται το ανοσοποιητικό μας, ακόμη κι αν ζούμε υγιεινά;
2026 3 ΦεβρουαρίουΟξεία σκωληκοειδίτιδα: συμπτώματα, διάγνωση, θεραπεία
2026 3 Φεβρουαρίου
Σχετικά με εμάς

Το Ygia.gr είναι μια πύλη ειδήσεων και συμβουλών για την υγεία, όπου μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές και να ενημερωθείτε για πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας.
2021 - 2025 © Πνευματικά δικαιώματα Ygia.gr. Με επιφύλαξη κάθε δικαιώματος.













