Εκπαίδευση κουταβιού: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Καθώς το παιδί μεγαλώνει, οι πάνες γίνονται αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς σας – γεμίζουν τα συρτάρια, τις τσάντες, ακόμα και το αυτοκίνητο, όπου πάντα υπάρχουν κάποιες για ώρα ανάγκης. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς τη στιγμή που η χρήση τους δεν θα είναι πια απαραίτητη. Ωστόσο, αυτή η περίοδος θα έρθει, όταν το παιδί καταφέρει μόνο του να πάει στην τουαλέτα, να εξυπηρετηθεί, να πλύνει τα χέρια του και να επιστρέψει. Μέχρι τότε, θα χρειαστεί να προετοιμαστεί τόσο το ίδιο το παιδί όσο και εσείς για την αλλαγή αυτή – δηλαδή για την εκμάθηση των δεξιοτήτων τουαλέτας ή, με απλά λόγια, τη διαδικασία εξοικείωσης με το γιογιό. Πόσο έτοιμοι όμως είστε, εσείς και το παιδί σας, για αυτό το βήμα;

Πότε πρέπει να ξεκινήσει η εξοικείωση με το γιογιό

Όπως συμβαίνει με το περπάτημα ή τις πρώτες λέξεις, η ετοιμότητα για χρήση της τουαλέτας διαφέρει ανάμεσα στα παιδιά – δεν υπάρχει συγκεκριμένη ηλικία που αποτελεί «σωστή» έναρξη. Ορισμένα παιδιά γύρω στα 2 χρόνια δείχνουν ενδιαφέρον, ενώ άλλα το κάνουν σε ηλικία 3 ετών. Τα κορίτσια συνήθως είναι πιο πρόθυμα να δοκιμάσουν το γιογιό νωρίτερα σε σχέση με τα αγόρια.

Τα πρώτα δείγματα ότι πλησιάζει η στιγμή μπορεί να είναι οι ερωτήσεις του παιδιού σχετικά με την τουαλέτα, το γιογιό ή τα εσώρουχα. Προτού ξεκινήσετε την εκμάθηση με το γιογιό, καλό είναι να αναλογιστείτε τα εξής:

• Μπορεί το παιδί να καθίσει μόνο του στο γιογιό και να σηκωθεί;
• Καταλαβαίνει και ακολουθεί απλές οδηγίες;
• Μπορεί να ειδοποιεί όταν θέλει να πάει στην τουαλέτα;
• Μπορεί να φορέσει ή να βγάλει μόνο του εσώρουχα ή πάνα;
• Διατηρεί στεγνή την πάνα τουλάχιστον για 2 ώρες;
• Δείχνει ενόχληση όταν η πάνα είναι λερωμένη;

Αν οι περισσότερες από τις απαντήσεις είναι θετικές, τότε το παιδί σας θεωρείται αρκετά προετοιμασμένο για αυτή τη μετάβαση. Εξίσου σημαντική, όμως, είναι και η δική σας ετοιμότητα: χρειάζεται υπομονή και αφοσίωση. Μερικές φορές είναι σκόπιμο να αναβάλετε την εκπαίδευση, αν στο σπίτι υπάρχουν σημαντικές αλλαγές όπως η αναμονή ενός νέου μέλους, η προετοιμασία για ταξίδι, μετακόμιση, κάποιο νόσημα ή αυξημένο άγχος για το παιδί. Ένα διάστημα σταθερότητας και ρουτίνας βοηθάει ώστε όλοι να αντιμετωπίσουν ευκολότερα τις αλλαγές. Εάν επιχειρήσετε τη μετάβαση πρόωρα, η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει περισσότερο και η αντίδραση του παιδιού να είναι πιο έντονη.

Τρόποι για να διευκολύνετε την εκμάθηση

• Δώστε το σωστό παράδειγμα και συζητήστε ανοιχτά για τη χρήση της τουαλέτας, χρησιμοποιώντας λέξεις που κατανοεί το παιδί, όπως «τσισάκια», «κακά», «γιογιό».
• Έχετε πάντα το γιογιό στο μπάνιο, αφήνοντας το παιδί να εξοικειωθεί με την παρουσία του. Δημιουργήστε ένα ευχάριστο περιβάλλον, επιτρέποντας στο παιδί να κάθεται ακόμη και με την πάνα ή να κρατά το αγαπημένο του παιχνίδι.
• Παρακολουθήστε τα σημάδια του παιδιού: αν κοκκινίσει το πρόσωπο ή ακούσετε τυπικούς ήχους, προσκαλέστε το αμέσως να καθίσει στο γιογιό.
• Παρατηρήστε ποιες ώρες της ημέρας το παιδί συνήθως πηγαίνει τουαλέτα και προτείνετε τη χρήση του γιογιό εκείνες τις στιγμές – συχνά αυτό συμβαίνει μετά το φαγητό ή την κατανάλωση υγρών.
• Επιλέξτε ρούχα που μπορεί να βγάλει εύκολα το ίδιο το παιδί.
• Διδάξτε του τον σωστό τρόπο σκουπίσματος (από μπροστά προς τα πίσω) και τη σημασία του πλυσίματος των χεριών μετά τη χρήση. Για τα αγόρια, τα πρώτα βήματα είναι ευκολότερα εάν κάθονται κατά την ούρηση.
• Επαινέστε κάθε προσπάθεια και πρόοδο. Βρείτε τους κατάλληλους τρόπους ενθάρρυνσης – για ορισμένα παιδιά αρκεί ένα καλό λόγο, για άλλα μια αυτοκόλλητη ετικέτα ή ένα επιπλέον παραμύθι το βράδυ.

Η θετική στάση είναι πάντοτε αποτελεσματική, ακόμη και όταν προκύψουν ατυχήματα κατά λάθος.

Γιατί η υπομονή είναι καθοριστική στο πέρασμα από την πάνα

• Το γιογιό πρέπει να συνδέεται με επιθυμία και όχι με εξαναγκασμό – αν δεν είναι έτοιμο το παιδί, μη το πιέζετε.
• Ακόμη και αν η διαδικασία φαίνεται να έχει ολοκληρωθεί, μπορεί να συμβούν «ατυχήματα». Το κυριότερο είναι να μην αντιδράσετε με τιμωρία ή επίπληξη, αλλά να υπενθυμίσετε ήρεμα τη σωστή συμπεριφορά ώστε να βελτιωθεί την επόμενη φορά.
• Αποφύγετε να μετατρέψετε τη διαδικασία σε πεδίο ανταγωνισμού – όσο περισσότερο πιέζετε, τόσο αυξάνεται η άρνηση. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει ακόμα και οπισθοδρόμηση.
• Μην συγκρίνετε το παιδί σας με άλλα – κάθε οικογένεια και κάθε παιδί ακολουθεί τον δικό του ρυθμό μέχρι το πρώτο αυτόνομο βήμα.

Υπνος και σταδιακή απομάκρυνση της πάνας τη νύχτα

Όταν το παιδί είναι πλέον ικανό να πάει μόνο του στην τουαλέτα κατά τη διάρκεια της ημέρας, αυτό αποτελεί σημαντική πρόοδο. Ωστόσο, το να παραμένει στεγνό κατά τη διάρκεια του ύπνου ή της νύχτας συχνά απαιτεί περισσότερο χρόνο, καθώς το σώμα πρέπει να ωριμάσει έτσι ώστε το παιδί να ξυπνά όταν έχει ανάγκη. Μερικές φορές, αυτή η φάση μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες ή και χρόνια.

Μην πιέζετε αυτή τη διαδικασία – έως ότου το σώμα του παιδιού είναι σε θέση να ενεργοποιεί το αίσθημα της αφύπνισης, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε προστατευτικό κάλυμμα στρώματος και επιπρόσθετες πάνες ή ειδικά εσώρουχα για τη νύχτα ή τον μεσημεριανό ύπνο. Εάν το παιδί πλησιάζει ηλικία φοίτησης στο σχολείο και εξακολουθούν να υπάρχουν περιστατικά υγρών σεντονιών τη νύχτα, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε παιδίατρο.