Γιατί συχνά νιώθετε «μουδιάσματα» ή «μυρμηγκιάσματα» στο τριχωτό της κεφαλής σας;

Το αίσθημα μυρμηγκιάσματος στο τριχωτό της κεφαλής – μια αίσθηση που μπορεί να διαρκεί σύντομα ή να παραμένει και που θυμίζει τρέξιμο μικρών βελονών στην περιοχή της κεφαλής – συχνά προκαλεί ανησυχία και γεννά το ερώτημα τι το προκαλεί. Χρειάζεται ανησυχία ή είναι κάτι περαστικό; Πόσο επικίνδυνο είναι το σύμπτωμα αυτό και πότε πρέπει να προβληματιστούμε;

Τι είναι το μυρμήγκιασμα στο τριχωτό της κεφαλής

Το αίσθημα μυρμηγκιάσματος στο κεφάλι (η επιστημονική ορολογία είναι παραισθησία) χαρακτηρίζεται από ενοχλητική αλλά όχι απαραίτητα επώδυνη αίσθηση που μοιάζει με «μυρμήγκια που περπατούν», «τσιμπήματα με βελόνες», καμιά φορά και με καύσο ή μούδιασμα στο τριχωτό ή στον αυχένα. Αυτή η αίσθηση μπορεί να εμφανίζεται παροδικά ή επαναλαμβανόμενα, σε περιορισμένη επιφάνεια ή να απλώνεται σε όλη την κεφαλή.

Η προέλευση του συμπτώματος σχετίζεται με ερεθισμό ή πίεση στα νεύρα του κεφαλιού. Οι αιτίες μπορεί να είναι απλές καταστάσεις της καθημερινότητας ή εκδήλωση κάποιου προβλήματος υγείας.

Συχνές αιτίες μυρμηγκιάσματος στο κεφάλι

Αρκετές φορές το σύμπτωμα είναι ακίνδυνο και πρόσκαιρο, ωστόσο υπάρχουν περιπτώσεις που αξίζει να μην παραβλέπονται. Ακολουθούν οι βασικότεροι παράγοντες που σχετίζονται με αυτή την αίσθηση:

Ερεθισμός ή πίεση στα νεύρα

• Παρατεταμένη πίεση: Αν παραμείνουμε για ώρα σε άβολη στάση, αν κοιμηθούμε πάνω σε ένα σημείο της κεφαλής ή αν φορέσουμε στενό καπέλο ή μπαντάνα, τα νεύρα στο τριχωτό πιέζονται και εμφανίζεται προσωρινό μυρμήγκιασμα.
• Προβλήματα αυχένα ή σπονδυλικής στήλης: Παθήσεις όπως εκφυλισμός μεσοσπονδύλιων δίσκων, αυχενικά προβλήματα ή μυϊκή τάση μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία των νεύρων προκαλώντας συμπτώματα στο κεφάλι.

Ψυχολογικοί παράγοντες, στρες και άγχος

Το έντονο στρες μπορεί να ενεργοποιήσει το συμπαθητικό νευρικό σύστημα, κάνοντάς μας πιο ευαίσθητους στις αισθήσεις. Το άγχος και η υπερκόπωση συχνά προκαλούν παράξενα αισθήματα, ανάμεσα στα οποία συμπεριλαμβάνεται και το μυρμήγκιασμα στην περιοχή του κεφαλιού.

• Κρίσεις πανικού: Εκτός από ταχυκαρδία ή δύσπνοια, μπορεί να συνοδεύονται και από αίσθηση πίεσης ή μυρμηγκιάσματος στο κεφάλι.

Παθήσεις δέρματος και τριχωτού της κεφαλής

• Δερματίτιδες, ψωρίαση ή αλλεργίες: Οι φλεγμονές του δέρματος και ο τοπικός ερεθισμός εκδηλώνονται κατά κανόνα με φαγούρα, αλλά το μυρμήγκιασμα μπορεί να είναι επιπλέον ή ακόμη και πρώιμο σύμπτωμα.
• Φθειρίαση κεφαλής: Πολλοί θεωρούν τη φαγούρα βασική ενόχληση, αλλά η εμφάνιση των ψειρών μπορεί στην αρχή να προκαλέσει αίσθηση μυρμηγκιάσματος.

Διαταραχές μικροκυκλοφορίας στην κεφαλή

Αλλαγές στη ροή του αίματος στην περιοχή του κεφαλιού ή του εγκεφάλου μπορεί να οδηγούν προσωρινά σε μειωμένη τροφοδοσία, με συνέπεια την αντίδραση του δέρματος ή του εγκεφάλου μέσω μυρμηγκιάσματος. Τέτοιες καταστάσεις καταγράφονται όταν καθόμαστε ή ξαπλώνουμε για ώρα σε στάση που πιέζει τα αγγεία.

Έλλειψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων

Η έλλειψη βιταμινών του συμπλέγματος Β, και κυρίως της Β12, επιδρά στη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει τόσο γενική αδυναμία και κόπωση όσο και νευρολογικές αντιδράσεις, συμπεριλαμβανομένων του μουδιάσματος ή του μυρμηγκιάσματος στο κεφάλι.

Ιογενείς λοιμώξεις

• Έρπης ζωστήρας: Αυτή η μόλυνση δεν προκαλεί μόνο έντονο πόνο, αλλά στις αρχικές φάσεις εκδηλώνεται συχνά ως μυρμήγκιασμα ή κάψιμο σε συγκεκριμένη περιοχή της κεφαλής.
• Άλλες ιογενείς παθήσεις: Ακόμη και ένα κοινό κρυολόγημα ή γρίπη μπορεί προσωρινά να διαταράξει τη λειτουργία των νεύρων και να οδηγήσει σε ασυνήθιστες αισθήσεις.

Σπάνιες αλλά αξιόλογες αιτίες

• Ημικρανία: Πριν ή μετά από κρίση ημικρανίας, μπορεί να εμφανιστεί «αύρα» – ιδιαίτερες αισθήσεις, όπως μυρμήγκιασμα ή φαγούρα στο κεφάλι ή το πρόσωπο.
• Πολλαπλή σκλήρυνση: Ένα από τα αρχικά συμπτώματα μπορεί να είναι επεισοδιακό ή επαναλαμβανόμενο μυρμήγκιασμα σε μια περιοχή του σώματος, και συμπεριλαμβανομένου και του τριχωτού της κεφαλής.

Πότε είναι απαραίτητη η επίσκεψη σε γιατρό

Τις περισσότερες φορές το μυρμήγκιασμα στο τριχωτό εξαφανίζεται από μόνο του, καθώς δεν σχετίζεται με σοβαρή πάθηση, ιδίως εάν αλλάξετε στάση, ξεκουραστείτε ή χαλαρώσετε. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις που απαιτούν προσοχή:

• Το μυρμήγκιασμα επιμένει πέρα ​​από μερικές ημέρες, εντείνεται ή επεκτείνεται σε μεγαλύτερη περιοχή.
• Παρουσιάζεται ταυτόχρονα αδυναμία, προβλήματα όρασης ή ομιλίας, μουδιάσματα στα άκρα ή διαταραχές στον συντονισμό.
• Παρατηρούνται εξανθήματα μαζί με τα συμπτώματα, ειδικά αν συνοδεύονται από φυσαλίδες (πιθανός έρπης ζωστήρας).
• Εκδηλώνονται και άλλα νευρολογικά συμπτώματα, όπως ζαλάδα, έντονοι πονοκέφαλοι ή λιποθυμία.

Σε τέτοιες περιπτώσεις καλό είναι να αναζητηθεί άμεσα η συμβουλή γενικού ιατρού ή νευρολόγου.

Διαδεδομένοι μύθοι για το μυρμήγκιασμα στο τριχωτό της κεφαλής

Γύρω από το αίσθημα μυρμηγκιάσματος στο κεφάλι υπάρχουν πολλοί μύθοι και αβάσιμες ανησυχίες. Παρακάτω παρατίθενται οι πιο σημαντικοί:

• Μύθοι σχετικά με τον καρκίνο: Ασυνήθιστες αισθήσεις στο τριχωτό πολύ σπάνια οφείλονται σε καρκινικούς όγκους, εκτός αν υπάρχουν και συμπτώματα σοβαρής νόσου.
• Τριχόπτωση: Δεν έχει αποδειχθεί ότι το μυρμήγκιασμα από μόνο του σχετίζεται με πτώση μαλλιών. Ωστόσο, ορισμένες ασθένειες του τριχωτού (όπως μυκητιάσεις) προκαλούν ταυτόχρονα τριχόπτωση και μυρμήγκιασμα.
• Καιρικές συνθήκες: Συχνά θεωρείται πως το σύμπτωμα προκαλείται από το κρύο ή τις κλιματικές μεταβολές, στην πραγματικότητα όμως συνήθως η αιτία βρίσκεται σε ερεθισμό νεύρων ή σε δερματικούς/μυϊκούς παράγοντες.

Τι να κάνετε όταν εμφανιστεί το μυρμήγκιασμα

• Αποφύγετε να πιέζετε το κεφάλι ή τον αυχένα σας για πολλή ώρα, εναλλάξτε τη στάση σας κατά τη διάρκεια της εργασίας.
• Ξεκουραστείτε και προσπαθήστε να μειώσετε το στρες – αναπνεύστε βαθιά, κινηθείτε περισσότερο, βγείτε για περπάτημα.
• Ελέγξτε τα επίπεδα των βιταμινών σας και συμβουλευτείτε γιατρό για συμπληρώματα, εάν έχετε συχνά ξηρότητα δέρματος ή άλλα νευρολογικά συμπτώματα.
• Δώστε προσοχή στην υγιεινή και φροντίδα του τριχωτού, επιλέξτε κατάλληλα προϊόντα φροντίδας, αποφύγετε επιθετικές καλλυντικές ή χημικές ουσίες.
• Συμβουλευτείτε γιατρό εάν έχετε χρόνιες δερματικές ή νευρολογικές παθήσεις.

Συμπέρασμα

Το μυρμήγκιασμα στην περιοχή του τριχωτού συνήθως δεν οφείλεται σε κάποια απειλητική αιτία και υποχωρεί από μόνο του, ειδικά αν σχετίζεται με παροδική ενόχληση των νεύρων ή ερεθισμό του δέρματος, έντονη κόπωση ή άγχος. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις το σύμπτωμα μπορεί να είναι μέρος ευρύτερων προβλημάτων υγείας και συνεπώς είναι σημαντικό να ακούμε προσεκτικά τα σημάδια που στέλνει το σώμα. Σε περίπτωση που συνοδεύεται από άλλα ανησυχητικά συμπτώματα ή διαρκεί για μεγάλο διάστημα, απευθυνθείτε άμεσα σε ειδικό. Η σωστή ενημέρωση και έγκαιρη αντίδραση στηρίζει την υγεία και δίνει τη δυνατότητα διαχείρισης κάθε ενοχλητικού συμπτώματος με υπευθυνότητα.