Ginseng: χρήση και παρενέργειες

Το ginseng αποτελεί ένα από τα πιο γνωστά φυτικά συμπληρώματα, δημοφιλές στα φαρμακεία και στα τμήματα διατροφικών συμπληρωμάτων στην Ελλάδα. Παραδοσιακά χρησιμοποιείται με την προσδοκία να ενισχύσει τα επίπεδα ενέργειας, το ανοσοποιητικό σύστημα ή τη γενικότερη ευεξία, ωστόσο οι επιστημονικές μελέτες δεν έχουν επιβεβαιώσει σαφές θεραπευτικό όφελος σε συγκεκριμένες παθήσεις.

Άλλες ονομασίες του ginseng

• Panax ginseng
• Panax quinquefolius
• Ασιατικό ginseng
• Κορεάτικο ginseng
• Κινέζικο ginseng
• Κόκκινο ginseng
• Λευκή ρίζα ginseng
• Ren Shen
• Korean Panax
• Panax Quinquefolium
• Ρίζα Panax
• Ρίζα κορεάτικου ginseng
• Βορειοαμερικάνικο ginseng
• Tibetan ginseng
• Κινέζικο κόκκινο μούρο
• Άλλες παρεμφερείς ονομασίες

Χρήσεις του ginseng

Το ginseng επιλέγεται συχνά από όσους αναζητούν ένα φυσικό συμπλήρωμα για τη μείωση της κόπωσης, την ενίσχυση της αντοχής στον οργανισμό ή τη βελτίωση της πνευματικής λειτουργίας. Παρά ταύτα, τα πρόσφατα κλινικά δεδομένα δεν αποδεικνύουν αποτελεσματικότητα στη θεραπεία ή πρόληψη κάποιων παθήσεων, επομένως δεν πρέπει να υποκαθιστά φαρμακευτική αγωγή ή να χρησιμοποιείται ως μοναδική θεραπευτική επιλογή.

Προειδοποιήσεις κατά τη λήψη ginseng

• Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα ginseng, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ιδιαίτερα αν λαμβάνετε φάρμακα ή άλλα φυτικά σκευάσματα, διότι ελλοχεύει ο κίνδυνος αλληλεπιδράσεων.
• Η χρήση ginseng δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού, ούτε κατά τον οικογενειακό προγραμματισμό.
• Δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά ή βρέφη.
• Ενημερώστε τον γιατρό σας για τη λήψη ginseng πριν από κάθε χειρουργική ή ιατρική παρέμβαση, καθώς μπορεί να επηρεάσει συγκεκριμένους εργαστηριακούς ελέγχους.
• Απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή εάν λαμβάνετε αντιπηκτικά, όπως βαρφαρίνη ή ηπαρίνη, ή φάρμακα που διαλύουν θρόμβους.
• Άτομα με ορμονοεξαρτώμενες διαταραχές, συμπεριλαμβανομένου καρκίνου του μαστού ή προστάτη ή ενδομητρίωσης, καλό είναι να αποφεύγουν το ginseng.
• Όσοι λαμβάνουν αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη ή ναπροξένη, πρέπει να συμβουλευτούν ιατρό πριν τη χρήση.
• Εάν κάνετε χρήση διουρητικών σκευασμάτων (π.χ. φουροσεμίδη, υδροχλωροθειαζίδη), η δράση τους ενδέχεται να μειωθεί με ταυτόχρονη χρήση ginseng.
• Η συγχορήγηση με ορισμένα αντικαταθλιπτικά, όπως αναστολείς ΜΑΟ, δεν επιτρέπεται.
• Για άτομα με αυξημένο κίνδυνο λοιμώξεων (όπως μεταμόσχευση, ογκολογικές ή αυτοάνοσες παθήσεις) χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα και αξιολόγηση της χρήσης ginseng.
• Σε περιπτώσεις ηπατικών, καρδιακών (όπως καρδιακή ανεπάρκεια), κυκλοφορικών, αιμορραγικών, πεπτικών, σακχαρώδους διαβήτη, υπέρτασης ή ψυχιατρικών διαταραχών, απαιτείται ιατρική συμβουλή πριν από τη χρήση.
• Στα άτομα με διαβήτη συστήνεται να έχουν πρόχειρα δισκία γλυκόζης, καραμέλες ή χυμό, σε περίπτωση ξαφνικής υπογλυκαιμίας.

Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες

• Διαταραχές στη λειτουργία του πεπτικού
• Μειωμένη όρεξη
• Δερματικά εξανθήματα

Πότε απαιτείται ιατρική παρέμβαση;

• Σε περίπτωση σοβαρών ενδείξεων αλλεργικής αντίδρασης, όπως δυσκολία στην αναπνοή, έντονο οίδημα σε πρόσωπο, χείλη, γλώσσα ή λαιμό, δερματικό εξάνθημα, έντονη φαγούρα, πρήξιμο ή εμφάνιση φυσαλίδων.
• Αν παρατηρηθούν καρδιακή υπερφόρτωση ή ταχυκαρδία, σοβαρή διάρροια ή εμετός, αδυναμία, έντονη ζάλη ή πολύ κακή γενική κατάσταση.
• Σε περιπτώσεις διαταραχών του εμμηνορροϊκού κύκλου, μη φυσιολογικών αιμορραγιών, μακροχρόνιων ή εκτεταμένων μελανιών, αιμορραγίας ή πόνου στους μαστούς.
• Όταν διαπιστωθούν μεγάλες διακυμάνσεις στην αρτηριακή πίεση, είτε υπέρταση είτε υπόταση, με συνοδά συμπτώματα όπως έντονος πονοκέφαλος, κακή διάθεση, αδυναμία ή έντονη δίψα.
• Με την εμφάνιση συμπτωμάτων άγχους, αλλόκοτης συμπεριφοράς, σύγχυσης ή καταθλιπτικής διάθεσης.
• Στην περίπτωση διαταραχών του ύπνου, διαρροιών, εμέτων ή ταχύρρυθμης καρδιακής λειτουργίας.

Η παραπάνω πληροφόρηση παρέχεται για να βοηθήσει στην κατανόηση πιθανών επιδράσεων και κινδύνων της λήψης ginseng, χωρίς να υποκαθιστά τις οδηγίες γιατρού ή φαρμακοποιού. Συνιστάται να συζητήσετε με επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε την κατανάλωση ginseng ή άλλων συμπληρωμάτων, λαμβάνοντας υπόψη το ιατρικό σας ιστορικό και τα φάρμακα που λαμβάνετε.

2023-06-12