Υγεία
Η υγεία είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες στη ζωή κάθε ανθρώπου. Η ομάδα μας συγκεντρώνει αξιόπιστες πληροφορίες για τη βελτίωση της υγείας και τις παρουσιάζει με τρόπο κατανοητό και χρήσιμο για όλους τους αναγνώστες μας.
Πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε ντους;
Η συχνότητα με την οποία κάποιος πρέπει να κάνει ντους εξαρτάται από τις ανάγκες υγείας του, το είδος της δουλειάς του, τον ...Γιατί ορισμένες πληγές αργούν να επουλωθούν;
Η επούλωση των τραυμάτων αποτελεί έναν πολύπλοκο βιολογικό μηχανισμό που ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα, το κυκλοφορικό, τα κύτταρα του δέρματος και ακόμη ...Γιατί το σώμα σταματά να «ακούει» το αίσθημα της πείνας; Η σιωπηλή διαταραχή που σπάνια ...
Για τους περισσότερους ανθρώπους, το αίσθημα της πείνας είναι γνώριμο – συχνά συνοδεύεται από ενοχλήσεις στο στομάχι, μείωση ενέργειας και αίσθημα αδυναμίας. ...Πώς συσσωρεύονται τα συναισθήματα στο σώμα και προκαλούν σωματικά συμπτώματα;
Έχετε αισθανθεί ποτέ πίεση στο στήθος λόγω άγχους ή αναστάτωση στο στομάχι πριν από μια σημαντική συνάντηση; Αυτές οι αντιδράσεις δεν οφείλονται ...Γιατί το σώμα σας αντιδρά στις αλλαγές του καιρού;
Έχετε παρατηρήσει πόνο στις αρθρώσεις λίγο πριν ξεσπάσει βροχή ή αύξηση του πονοκεφάλου όταν αλλάζει η ατμοσφαιρική πίεση; Δεν είστε οι μόνοι, ...Γιατί ο οργανισμός σας μπορεί να αποθηκεύει λίπος ακόμα κι όταν μειώνετε τις θερμίδες;
Οι περισσότεροι διατροφικοί προγράμματα απώλειας βάρους βασίζονται στη λογική ότι η μείωση των θερμίδων οδηγεί σε απώλεια βάρους. Ωστόσο, στην πράξη αρκετοί ...Γιατί το πεπτικό σας σύστημα «κολλάει» χωρίς εμφανή λόγο; Σιωπηλά σήματα από το έντερο
Έχετε βρεθεί ποτέ σε κατάσταση όπου το στομάχι σας είναι βαρύ, το έντερο λειτουργεί αργά, η κοιλιά νιώθεται φουσκωμένη και η συχνότητα ...Γιατί το σώμα σας «απορροφά» το στρες – και πώς αυτό εκδηλώνεται σωματικά
Το άγχος, αν και πολλές φορές αόρατο, επηρεάζει σημαντικά τόσο τη συναισθηματική όσο και τη σωματική υγεία. Συχνά δεν αντιλαμβανόμαστε ότι το ...Γιατί το σώμα μας αρνείται να «ηρεμήσει»; Όταν η αδράνεια γίνεται ακατόρθωτη
Έχετε προσπαθήσει ποτέ να μην κάνετε απολύτως τίποτα και να νιώσετε αμήχανα; Ίσως να εμφανίστηκε ένα αίσθημα ενοχής, ανησυχίας ή η ανάγκη ...Γιατί νιώθουμε πόνο στο σώμα μόλις ξυπνήσουμε, σαν μετά από έντονη άσκηση; Όταν η πρωινή ...
Ξυπνάτε το πρωί και αισθάνεστε σαν να έχετε μόλις ολοκληρώσει μια έντονη προπόνηση; Το σώμα μοιάζει άκαμπτο, οι μύες τραβούν και κάθε ...
Το Ygia.gr είναι μια πύλη ειδήσεων και συμβουλών για την υγεία, όπου μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές και να ενημερωθείτε για πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας.