Υγεία
Η υγεία είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες στη ζωή κάθε ανθρώπου. Η ομάδα μας συγκεντρώνει αξιόπιστες πληροφορίες για τη βελτίωση της υγείας και τις παρουσιάζει με τρόπο κατανοητό και χρήσιμο για όλους τους αναγνώστες μας.
Πόνος στη μέση χωρίς σωματική καταπόνηση – θα μπορούσε να οφείλεται στα νεφρά;
Το αίσθημα ξαφνικού πόνου στη μέση μπορεί να είναι δυσάρεστο και σε ορισμένες περιπτώσεις ανησυχητικό, ιδιαίτερα όταν δεν έχει προηγηθεί φυσική καταπόνηση. ...Αυτό το τρόφιμο ενισχύει τη μνήμη – Τι δείχνουν οι νέες έρευνες
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς ορισμένες τροφές επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη μνήμη σας; Πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να διατηρήσουν το μυαλό ...Πώς ο πρωινός διαλογισμός επηρεάζει τα επίπεδα των ορμονών σας
Πιθανότατα έχετε ακούσει για τα οφέλη του διαλογισμού στην ψυχική και συναισθηματική υγεία, όμως γνωρίζατε ότι ο πρωινός διαλογισμός μπορεί επίσης να ...Γιατί μερικοί άνθρωποι κρυολογούν εύκολα – τι αποκαλύπτει το ανοσοποιητικό τους σύστημα
Κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα, πολλοί παρατηρούν αυξημένα περιστατικά κρυολογήματος, ωστόσο ορισμένοι φαίνεται να νοσούν πολύ συχνότερα από άλλους. ...Αυτό το βότανο μπορεί να συμβάλει φυσικά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης
Η κατάθλιψη αποτελεί μία πολύπλοκη και συχνά δυσδιάκριτη διαταραχή που επηρεάζει εκατομμύρια άτομα ανά τον κόσμο. Παρά το γεγονός ότι η σύγχρονη ...Τι σημαίνει το συχνό καρδιακό παλμύρισμα – πότε πρέπει να ανησυχήσετε
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, το στρες και η ανθυγιεινή διατροφή μπορούν να επηρεάσουν αισθητά τον ρυθμό της καρδιάς μας. Τα συχνά επεισόδια ...4 τρόποι για να βοηθήσετε το σώμα σας να κοιμηθεί περισσότερο
Πριν αποκτήσω παιδιά, μπορούσα εύκολα να κοιμάμαι μέχρι τις 10 το πρωί. Πλέον, θεωρώ τον εαυτό μου τυχερό αν καταφέρω να κοιμηθώ ...Γιατί κάποιοι άνθρωποι νιώθουν συνεχώς πόνο στα πόδια χωρίς εμφανή αιτία
Πολλοί άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με το δυσάρεστο φαινόμενο του επίμονου πόνου στα πόδια, χωρίς να υπάρχει συγκεκριμένος ή εμφανής λόγος. Σε ορισμένες ...Αυτό το άρωμα γύρω σας μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του εγκεφάλου σας
Έχετε ποτέ αναρωτηθεί για ποιο λόγο ορισμένες οσμές επηρεάζουν τα συναισθήματά σας ή ακόμα και τη διάθεσή σας; Από τις αρωματικές νότες ...Πώς οι τεχνικές αναπνοής επηρεάζουν τον καρδιακό σας ρυθμό
Σε όλο τον κόσμο, τα άτομα έρχονται όλο και πιο συχνά αντιμέτωπα με το άγχος και την ένταση, παράγοντες που μπορούν να ...
Το Ygia.gr είναι μια πύλη ειδήσεων και συμβουλών για την υγεία, όπου μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές και να ενημερωθείτε για πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας.