Υγεία
Η υγεία είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες στη ζωή κάθε ανθρώπου. Η ομάδα μας συγκεντρώνει αξιόπιστες πληροφορίες για τη βελτίωση της υγείας και τις παρουσιάζει με τρόπο κατανοητό και χρήσιμο για όλους τους αναγνώστες μας.
Πώς το εσωτερικό σας άγχος επηρεάζει τον τόνο της φωνής σας
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι η φωνή σας αλλάζει όταν αισθάνεστε έντονα συναισθήματα, άγχος ή ερωτική έλξη; Αν και συχνά δεν το αντιλαμβανόμαστε ...Γιατί δεν νιώθουμε πείνα μετά το τέλος της εργάσιμης ημέρας
Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι μετά από μια γεμάτη και πιεστική ημέρα στη δουλειά, δεν αισθάνονται πείνα ή ακόμα παραλείπουν το βραδινό γεύμα. ...Πόσο συχνά η ανάγκη για βαθιά εισπνοή συνδέεται με το συναισθηματικό στρες
Έχετε παρατηρήσει ποτέ πως σε ορισμένες στιγμές, συλλαμβάνετε τον εαυτό σας να παίρνει μια ξαφνική βαθιά ανάσα, ακόμη και χωρίς φυσική κόπωση; ...Γιατί εμφανίζεται ξαφνικά λόξυγκας χωρίς προφανή αιτία
Ο αιφνίδια εμφανιζόμενος λόξυγκας είναι ένα συνηθισμένο αλλά και ενοχλητικό φαινόμενο, που συχνά δημιουργεί περισσότερες απορίες παρά ξεκάθαρες απαντήσεις. Αξιοσημείωτο είναι το ...Πώς ο σωματικός κνησμός υποδηλώνει συναισθηματική ανισορροπία
Ο κνησμός στο σώμα συχνά θεωρείται ένδειξη δερματικής πάθησης ή αλλεργικής αντίδρασης. Ωστόσο, η ερμηνεία αυτών των συμπτωμάτων δεν είναι πάντα τόσο ...Γιατί νιώθετε συνεχώς ένα «κόμπο» στον λαιμό όταν μιλάτε με άλλους
Έχετε ποτέ νιώσει ένα δυσάρεστο αίσθημα «κόμπου» στον λαιμό κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, όταν μιλάτε μπροστά σε ακροατήριο ή ακόμα και ...Πώς ο παρατεταμένος φόβος μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή πεπτικών ενζύμων
Ο φόβος και το άγχος συχνά θεωρούνται αναπόφευκτα στοιχεία της καθημερινής ζωής, όμως σπάνια αναλογιζόμαστε την έκταση της επίδρασής τους στο πεπτικό ...Πώς το άγχος μπορεί να προκαλέσει αίσθημα «εξουθένωσης» το πρωί
Ο τρόπος ζωής που χαρακτηρίζει τη σύγχρονη εποχή συχνά επιβάλλει συνεχή έκθεση σε άγχος, το οποίο εάν παραμένει ανεξέλεγκτο ή παρατεταμένο, μπορεί ...Γιατί επηρεάζεται η κατάσταση της επιδερμίδας από τις καιρικές μεταβολές
Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι το χειμώνα το δέρμα σας γίνεται πιο ξηρό, ενώ το καλοκαίρι τείνει να εμφανίζει περισσότερη λιπαρότητα ή ακόμη ...Πώς η λέμφος επηρεάζει τα επίπεδα ενέργειάς σας
Οι περισσότεροι άνθρωποι, όταν προσπαθούν να αυξήσουν τα επίπεδα της ενέργειάς τους, συνήθως σκέφτονται τον καφέ, τον ύπνο ή τα συμπληρώματα βιταμινών. ...
Το Ygia.gr είναι μια πύλη ειδήσεων και συμβουλών για την υγεία, όπου μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές και να ενημερωθείτε για πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας.