Υγεία
Η υγεία είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες στη ζωή κάθε ανθρώπου. Η ομάδα μας συγκεντρώνει αξιόπιστες πληροφορίες για τη βελτίωση της υγείας και τις παρουσιάζει με τρόπο κατανοητό και χρήσιμο για όλους τους αναγνώστες μας.
Τι είναι ο βαθύς ύπνος και γιατί είναι τόσο σημαντικός για την υγεία σας;
Σας έχει τύχει να ξαπλώνετε με σκοπό να κοιμηθείτε επτά ώρες, ώστε να ξυπνήσετε γεμάτοι ενέργεια την επόμενη ημέρα; Όταν χτυπά το ...Αμφιβληστροειδοπάθεια προωρότητας: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία
Η αμφιβληστροειδοπάθεια πρόωρων νεογνών αποτελεί μια οφθαλμική πάθηση που εντοπίζεται σε κάποια πρόωρα βρέφη, κυρίως σε εκείνα που έχουν γεννηθεί πριν από ...Πώς το πρόγραμμα ύπνου μειώνει το άγχος και βελτιώνει την ευεξία
Η θετική επίδραση ενός ποιοτικού, βαθύ ύπνου στην καθημερινή ζωή είναι αδιαμφισβήτητη. Όταν ξεκουράζεστε επαρκώς, παρατηρείτε αυξημένα επίπεδα ενέργειας, μεγαλύτερη πνευματική διαύγεια ...Πώς η άσκηση μειώνει τα τριγλυκερίδια – και γιατί αυτό είναι τόσο σημαντικό
Όλοι θα πρέπει να γνωρίζουν πώς η σωματική δραστηριότητα σχετίζεται με τα τριγλυκερίδια, από τους λόγους που απαιτείται η παρακολούθηση των επιπέδων ...Ανεξήγητη απώλεια βάρους: συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση
Η αιφνίδια ή συνεχής απώλεια βάρους χωρίς προφανή αιτία, ιδίως όταν είναι σημαντική ή παρατεταμένη, μπορεί να αποτελεί ένδειξη υποκείμενου ιατρικού προβλήματος. ...Πώς να αυξήσετε τη μυϊκή αντοχή και να βελτιώσετε κάθε σας προπόνηση
Είτε έχετε ως στόχο να τρέξετε έναν μαραθώνιο είτε θέλετε να ανταποκρίνεστε καλύτερα στις καθημερινές σας δραστηριότητες εφαρμόζοντας ορθές κινήσεις, η προπόνηση ...Γιατί ο πρωινός ήλιος είναι τόσο ωφέλιμος (και πώς να τον εκμεταλλευτείτε στο έπακρο)
Αν το πρώτο πράγμα που κάνετε μόλις χτυπήσει το ξυπνητήρι είναι να πιάσετε το κινητό, να μπείτε στο ντους ή να κατευθυνθείτε ...Γιατί μπορεί να πονά η καρδιά ακόμη κι όταν είναι υγιής – Συναισθηματικός πόνος και ...
Ο πόνος στην καρδιά συχνά συνδέεται με σοβαρές παθήσεις όπως το έμφραγμα, η στηθάγχη ή η υπέρταση. Ωστόσο, δεν προέρχεται κάθε ενόχληση ...Γιατί όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από χρόνιο πόνο – και τι δεν μας λέει ...
Ο χρόνιος πόνος δεν περιορίζεται μόνο σε μια σωματική εμπειρία, αλλά αποτελεί έναν διαρκή και υπομονετικό συνοδοιπόρο που μετασχηματίζει την καθημερινότητα, επηρεάζει ...Γιατί όλο και περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν δυσανεξία στη γλουτένη, ακόμη κι αν δεν πάσχουν από ...
Τα τελευταία δέκα χρόνια, ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να αποφεύγουν τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη, παρόλο που δεν έχουν διαγνωστεί με κοιλιοκάκη. ...
Το Ygia.gr είναι μια πύλη ειδήσεων και συμβουλών για την υγεία, όπου μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές και να ενημερωθείτε για πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας.