Υγεία
Η υγεία είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες στη ζωή κάθε ανθρώπου. Η ομάδα μας συγκεντρώνει αξιόπιστες πληροφορίες για τη βελτίωση της υγείας και τις παρουσιάζει με τρόπο κατανοητό και χρήσιμο για όλους τους αναγνώστες μας.
Πώς αλλάζει ο τόνος της φωνής σας όταν είστε κουρασμένοι
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι μετά από μια απαιτητική και κουραστική ημέρα η φωνή σας γίνεται χαμηλότερη, περισσότερο βραχνή ή ακόμα και πιο ...Γιατί είναι δύσκολο να συγκεντρωθείς μετά από μια κουραστική μέρα
Πολλοί άνθρωποι, μετά από μια απαιτητική και μακρά ημέρα με συνεχόμενες υποχρεώσεις, διαπιστώνουν πως δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν ακόμη και στις πιο απλές ...Ρωτήστε τον ειδικό: Από πού να ξεκινήσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων;
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν το αποτέλεσμα μιας μακρόχρονης διαδικασίας και επηρεάζονται σημαντικά από τις καθημερινές μας συνήθειες. Ακόμα και αν οι αλλαγές ...Πώς η κατακράτηση της αναπνοής φανερώνει συναισθηματική αυτοπροστασία
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι σε στιγμές άγχους, αντιπαραθέσεων ή έντονου στρες, τείνετε να κρατάτε για λίγο την αναπνοή σας; Αν και αυτή ...Γιατί αλλάζετε συνεχώς στάση στον ύπνο;
Έχετε παρατηρήσει ότι είναι σχεδόν αδύνατο να κοιμηθείτε σε μία μόνο στάση όλη τη νύχτα; Πολλοί άνθρωποι αλλάζουν διαρκώς θέση, από το ...Πώς η συχνή επιθυμία για χασμουρητό αποτελεί ένδειξη επαγγελματικής εξουθένωσης
Μήπως παρατηρείτε ότι χασμουριέστε όλο και πιο συχνά, ακόμη και όταν αισθάνεστε ξεκούραστοι; Το χασμουρητό, αν και φαντάζει αθώο, συχνά συνδέεται με ...Γιατί νιώθετε βάρος στο κεφάλι μετά τη θλίψη
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι μετά από έντονες στιγμές λύπης το κεφάλι σας φαίνεται βαρύ, θολωμένο ή ακόμα και πιεσμένο; Η αίσθηση βάρους ...Ρωτήστε τον ειδικό: Πώς να λαμβάνετε σωστά τα φάρμακα για τον HIV και πού να ...
Όσοι ζουν με τον ιό HIV έρχονται καθημερινά αντιμέτωποι με ερωτήματα σχετικά με τη θεραπεία και τον σωστό τρόπο λήψης της φαρμακευτικής ...Πώς το συνεχές άγχος επηρεάζει την πέψη σας
Το συνεχές αίσθημα ανησυχίας, που εκδηλώνεται συχνά ως άγχος ή ένταση, δεν αποτελεί απλώς μια ψυχολογική κατάσταση. Στις σημερινές συνθήκες, η διαρκής ...Γιατί εμφανίζεται συχνά το «δέρμα χήνας» χωρίς να νιώθουμε κρύο;
Η γνωστή ως «γαλοπούλα» ή «φαινόμενο της χοιρινής πέτσας» είναι ένα χαρακτηριστικό φαινόμενο του δέρματος, όπου η επιφάνεια γίνεται ανώμαλη και εμφανίζονται ...
Το Ygia.gr είναι μια πύλη ειδήσεων και συμβουλών για την υγεία, όπου μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές και να ενημερωθείτε για πιθανούς κινδύνους για την υγεία σας.