Natrol Melatonin Advanced Sleep: χρήση και παρενέργειες

Το Natrol Melatonin Advanced Sleep αποτελεί ένα διατροφικό συμπλήρωμα που συνδυάζει μελατονίνη και τη μορφή της βιταμίνης Β6 γνωστή ως πυριδοξίνη. Ο συνδυασμός αυτός εφαρμόζεται κυρίως για τη βραχυπρόθεσμη διαχείριση της αϋπνίας, σε περιπτώσεις περιστασιακής δυσκολίας στην έναρξη του ύπνου και για την αντιμετώπιση νυχτερινών αφυπνίσεων. Συχνά περιλαμβάνεται σε προγράμματα βελτίωσης του ύπνου, με τη μελατονίνη να συμβάλλει στη ρύθμιση του φυσικού κύκλου ημέρας-νύχτας και την πυριδοξίνη να διαδραματίζει βασικό ρόλο στη λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Πώς δρα το natrol melatonin advanced sleep

Η μελατονίνη είναι ορμόνη που παράγεται από τον οργανισμό κατά τις νυχτερινές ώρες και διευκολύνει τη ρύθμιση του ύπνου. Όταν προσλαμβάνεται ως συμπλήρωμα, μπορεί να συμβάλει στην ταχύτερη έναρξη του ύπνου ή να βοηθήσει όσους αντιμετωπίζουν περιστασιακά προβλήματα ύπνου να παραμείνουν κοιμισμένοι για μεγαλύτερο διάστημα. Η πυριδοξίνη (βιταμίνη Β6) σχετίζεται με τον μεταβολισμό ενέργειας και την υγιή λειτουργία του νευρικού συστήματος, επομένως συνδυαστικά τα δύο αυτά συστατικά μπορούν να προσφέρουν συμπληρωματικά οφέλη. Ωστόσο, δεν έχει αποδειχθεί ότι το συμπλήρωμα αυτό υποκαθιστά την ιατρική θεραπεία σε σοβαρές διαταραχές ύπνου ή φαρμακευτική αγωγή που έχει ορίσει ο γιατρός.

Στην Ελλάδα το Natrol Melatonin Advanced Sleep διατίθεται κυρίως ως συμπλήρωμα διατροφής, γεγονός που συνεπάγεται λιγότερο αυστηρούς ελέγχους ποιότητας σε σύγκριση με τα φάρμακα. Κατά την επιλογή, είναι σημαντικό να προτιμάται αξιόπιστος παραγωγός, καθώς έχουν εντοπιστεί περιπτώσεις νοθείας ή παρουσίας επιβλαβών προσμίξεων σε αντίστοιχα προϊόντα.

Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες

Αν και τα περισσότερα άτομα τον ανέχονται ικανοποιητικά, είναι δυνατόν να εκδηλωθούν παρενέργειες κατά τη χρήση του συμπληρώματος. Σπάνια, μελατονίνη και πυριδοξίνη μπορεί να προκαλέσουν:

• πονοκέφαλο,

• διαταραχές του πεπτικού, όπως ναυτία ή ενοχλήσεις στην κοιλιά,

• υπνηλία ή αίσθημα κόπωσης κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις ενδέχεται να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις, όπως εξανθήματα, οίδημα σε πρόσωπο, χείλη ή γλώσσα, καθώς και δυσκολία στην αναπνοή. Πρόκειται για σπάνια φαινόμενα, αλλά σε περίπτωση εμφάνισης απαιτείται άμεση επικοινωνία με ιατρό.

Τι πρέπει να προσέξετε

Πριν ξεκινήσετε τη λήψη του συγκεκριμένου συμπληρώματος, είναι καλό να συμβουλευτείτε γιατρό ή φαρμακοποιό, ειδικά αν πάσχετε από αυτοάνοσες ή καταθλιπτικές διαταραχές. Σε τέτοιες περιπτώσεις ίσως η χρήση μελατονίνης να μην ενδείκνυται ή να απαιτεί στενή παρακολούθηση. Εγκυμονούσες και θηλάζουσες πρέπει να ζητούν εξατομικευμένη έγκριση από επαγγελματία υγείας για την ασφάλεια του προϊόντος.

Το συγκεκριμένο συμπλήρωμα δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά εκτός αν το συστήσει ρητά ο γιατρός.

Οδηγίες λήψης του natrol melatonin advanced sleep

Συνήθως η σύσταση είναι μία δόση ημερησίως, περίπου 20 λεπτά πριν την κατάκλιση. Τα δισκία πρέπει να καταπίνονται ολόκληρα, χωρίς μάσημα ή σύνθλιψη, ιδιαίτερα αν πρόκειται για μορφή παρατεταμένης αποδέσμευσης.

Το προϊόν να φυλάσσεται σε ξηρό και δροσερό χώρο, μακριά από άμεση έκθεση σε φως και θερμότητα.

Ενέργειες σε περίπτωση παράλειψης ή υπερδοσολογίας

Όταν το συμπλήρωμα λαμβάνεται κατά περίπτωση, η παράλειψη μιας δόσης συνήθως δεν έχει σημαντικές επιπτώσεις. Στην περίπτωση που ακολουθείτε συγκεκριμένο πρόγραμμα λήψης, αν ξεχάσετε μία δόση, προσπεράστε την και συνεχίστε κανονικά την επόμενη. Αποφύγετε τη διπλή δόση.

Τι να περιορίσετε ή να αποφύγετε κατά τη χρήση του συμπληρώματος

Κατά τη χρήση του προϊόντος θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με άλλα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα ή συμπληρώματα που έχουν χαλαρωτική δράση, επειδή αυξάνεται το ενδεχόμενο υπνηλίας. Αποφύγετε την οδήγηση και τον χειρισμό μηχανημάτων έως ότου βεβαιωθείτε για τις επιδράσεις του σκευάσματος στον οργανισμό σας.

Η ταυτόχρονη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να ενισχύσει τις παρενέργειες και πρέπει να αποφεύγεται.

Αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα

Το συγκεκριμένο συμπλήρωμα είναι πιθανό να ενισχύσει τη δράση ηρεμιστικών ή υπνωτικών σκευασμάτων. Πριν ξεκινήσετε τη λήψη, ενημερώστε τον ιατρό σας για όλα τα φάρμακα, βιταμίνες ή φυτικά παρασκευάσματα που λαμβάνετε, καθώς ορισμένοι συνδυασμοί ενδέχεται να μην είναι κατάλληλοι.

Για κάθε ερώτημα σχετικά με τη χρήση συμπληρωμάτων ή σε περίπτωση απροσδόκητων αντιδράσεων, απευθυνθείτε σε γιατρό ή φαρμακοποιό. Να φυλάσσετε το προϊόν μακριά από παιδιά και να ακολουθείτε πάντα τις ορθές οδηγίες χρήσης.