Nature’s Bounty Red Krill Oil: Χρήση, παρενέργειες και προειδοποιήσεις

Το Nature’s Bounty Red Krill Oil αποτελεί συμπλήρωμα διατροφής πλούσιο σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα ωμέγα-3. Αυτά τα λιπαρά οξέα θεωρούνται σημαντικά για τη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς και του αγγειακού συστήματος, γι’ αυτό και η χρήση ελαίου κριλ συχνά εντάσσεται σε προγράμματα υγιεινής διαβίωσης. Μπορεί να χορηγηθεί τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά, ως υποστηρικτικό στοιχείο σε διάφορα διατροφικά πλάνα ή σε συνδυασμό με άλλα θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες και μέταλλα.

Για ποιους σκοπούς χρησιμοποιείται το nature’s bounty red krill oil

Το λάδι κριλ συνηθίζεται να λαμβάνεται για τον περιορισμό των αυξημένων επιπέδων τριγλυκεριδίων στο αίμα. Επίσης, συνεπικουρεί τη διατροφή ατόμων που δεν λαμβάνουν επαρκή ποσότητα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μέσω των γευμάτων. Επιπλέον, χρησιμοποιείται γενικά για την ενίσχυση του οργανισμού, υποστηρίζοντας τις λειτουργίες της καρδιάς, των αγγείων και του νευρικού συστήματος.

Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες

Όπως συμβαίνει με τα περισσότερα συμπληρώματα, η λήψη ελαίου κριλ ενδέχεται να προκαλέσει κάποιες ανεπιθύμητες αντιδράσεις. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παρακολουθείτε τυχόν αλλεργικές αντιδράσεις, οι οποίες ενίοτε μπορεί να είναι σοβαρές. Τα σημεία ανησυχίας περιλαμβάνουν εξανθήματα, δυσκολία στην αναπνοή ή οίδημα στο πρόσωπο, στα χείλη, στη γλώσσα και στον λαιμό.

Έχουν αναφερθεί μεμονωμένα περιστατικά σημαντικότερων συμπτωμάτων όπως:

• πόνος στο στήθος,
• αρρυθμίες.

Ανάμεσα στις πιο συχνές, συνήθως ήπιες, παρενέργειες περιλαμβάνονται:

• έξαρση ή μεταβολή της γεύσης,
• μειωμένη όρεξη,
• διάρροια ή δυσκοιλιότητα, γαστρική ενόχληση,
• πόνος στη μέση,
• ξηρότητα στη στοματική κοιλότητα.

Σε περίπτωση εμφάνισης ασυνήθιστων ή έντονων συμπτωμάτων, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό.

Σημαντικές προειδοποιήσεις και προφυλάξεις

Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία και αποφύγετε την υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δοσολογίας. Ενημερώστε τον γιατρό σας για κάθε φάρμακο ή συμπλήρωμα που λαμβάνετε και αναφέρετε αν πάσχετε από χρόνιες παθήσεις ή εμφανίζετε αλλεργίες.

Πότε πρέπει να αποφεύγεται η χρήση του συμπληρώματος

Η λήψη ελαίου κριλ δεν συνιστάται σε άτομα που εμφανίζουν ευαισθησία είτε στο ίδιο το προϊόν, είτε σε προϊόντα σόγιας, σε ψάρια ή σε μαλακοστρακά. Είναι απαραίτητο να λάβετε ιατρική συμβουλή σε περιπτώσεις όπως:

• διάγνωση διαβήτη,
• διαταραχές πηκτικότητας του αίματος ή αναιμία,
• καρδιακές αρρυθμίες,
• δύσλειτουργία παγκρέατος,
• χρόνιες νόσοι θυρεοειδούς ή ήπατος.

Δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά δεδομένα σχετικά με τη χρήση του συμπληρώματος αυτού σε εγκύους και θηλάζουσες. Ενημερώστε τον γιατρό σας εάν είστε έγκυος ή σκοπεύετε να μείνετε έγκυος. Σε κάθε περίπτωση, μην χορηγείτε συμπληρώματα διατροφής σε παιδιά χωρίς τη σύσταση ειδικού.

Οδηγίες λήψης και δοσολογίας

Σε κάθε περίπτωση, τηρείτε πιστά τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία και μην θεωρείτε τα συμπληρώματα ως υποκατάστατα της φαρμακευτικής αγωγής. Εάν ο γιατρός σας συστήσει άλλο τρόπο λήψης, συμμορφωθείτε στις εξατομικευμένες του υποδείξεις.

Η κατανάλωση ελαίου κριλ συνιστάται να γίνεται κατά τη διάρκεια του φαγητού. Για τις κάψουλες, η κατάποση πρέπει να γίνεται ολόκληρη, χωρίς να σπάσετε ή να μασήσετε. Εάν χρησιμοποιείται υγρή μορφή, η δόση να μετριέται με ειδικό δοσιμετρικό δοχείο. Στις μασώμενες ταμπλέτες, φροντίστε να μασήσετε καλά πριν την κατάποση.

Σε περίπτωση που αλλάξετε μορφή του προϊόντος ή τον κατασκευαστή, πιθανόν να αλλάζει και η προτεινόμενη δόση. Η αντιμετώπιση των διατροφικών αναγκών σε συνδυασμό με ισορροπημένη διατροφή, άσκηση και τακτικές εργαστηριακές εξετάσεις είναι συνήθης πρακτική.

Διατηρείτε το συμπλήρωμα σε καλά κλειστό δοχείο, σε θερμοκρασία δωματίου, μακριά από υγρασία και απευθείας ηλιακή ακτινοβολία. Μην το καταψύχετε.

Τι να κάνετε αν ξεχάσετε να πάρετε μία δόση

Σε περίπτωση που παραλείψετε μια δόση, πάρτε τη μόλις το θυμηθείτε. Εάν η στιγμή πλησιάζει για την επόμενη λήψη, αγνοήστε την δόση που ξεχάσατε και συνεχίστε το κανονικό σας πρόγραμμα. Αποφύγετε τη διπλάσια δοσολογία.

Περιορισμοί χρήσης και αλληλεπιδράσεις με άλλες ουσίες ή φάρμακα

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για ενδεχόμενους περιορισμούς σχετικά με τη διατροφή, την πρόσληψη υγρών ή τη σωματική δραστηριότητα.

Δεν συνιστάται η ταυτόχρονη χρήση ελαίου κριλ με συμπληρώματα ή βότανα που ενδέχεται να επηρεάζουν την πηκτικότητα του αίματος, όπως το σκόρδο, το τζίντζερ, ο γκίνγκο, το κόκκινο τριφύλλι, ο κουρκουμάς κ.ά.

Οπωσδήποτε ενημερώστε τον γιατρό σας σε περίπτωση που λαμβάνετε:

• αντιπηκτικά φάρμακα ή φάρμακα που αραιώνουν το αίμα,
• οποιαδήποτε φαρμακευτική ή μη συνταγογραφούμενη αγωγή, βιταμίνες ή φυτικά συμπληρώματα.

Πέραν των ανωτέρω, μπορεί να προκύψουν και άλλες αλληλεπιδράσεις, γι’ αυτό και είναι απαραίτητο να αναφέρετε στο γιατρό κάθε σκεύασμα που λαμβάνετε.

Πρόσθετες πληροφορίες

Όλα τα συμπληρώματα, συμπεριλαμβανομένου και του ελαίου κριλ, θα πρέπει να διατηρούνται μακριά από παιδιά, να μην αντικαθιστούν φαρμακευτική αγωγή και να μην διαμοιράζονται με τρίτα άτομα.

Για οποιαδήποτε απορία σχετική με την επιλογή ή τη χρήση συμπληρωμάτων, η πληροφόρηση ή η καθοδήγηση από γιατρό ή φαρμακοποιό παρέχει την καλύτερη δυνατή ασφάλεια για την υγεία σας.