Ονυχομυκητίαση και Είσφρυση Όνυχος: Συμπτώματα, Αιτίες, Διάγνωση και Θεραπεία

Για την προστασία των νυχιών από μυκητιασικές λοιμώξεις, είναι σημαντικό να υιοθετήσετε ορισμένες καθημερινές πρακτικές που αποδεδειγμένα συμβάλλουν στην πρόληψη.

Πρόληψη μυκητιάσεων στα νύχια

Για να μειωθεί ο κίνδυνος μόλυνσης των νυχιών από μύκητες, η φροντίδα της υγιεινής των ποδιών και η επιλογή κατάλληλων υποδημάτων είναι καθοριστικής σημασίας. Συνιστάται να αποφεύγετε το περπάτημα χωρίς παπούτσια σε δημόσιους χώρους, ειδικά σε κολυμβητήρια, αποδυτήρια και γυμναστήρια, καθώς σε τέτοιες τοποθεσίες ευνοείται η εξάπλωση μυκητιασικών λοιμώξεων.

Η ξηρότητα στο εσωτερικό των παπουτσιών πρέπει να διασφαλίζεται συνεχώς. Η συχνή αλλαγή κάλτσας, κατά προτίμηση βαμβακερής και από 100% φυσικό ύφασμα, βοηθά σημαντικά. Επιπλέον, τα παπούτσια πρέπει να έχουν αρκετό χώρο μπροστά ώστε τα δάχτυλα να μην ασφυκτιούν, επιτρέποντας έτσι τον αερισμό και αποφεύγοντας την εφίδρωση. Για πόδια με αυξημένη τάση εφίδρωσης, είναι ωφέλιμη η χρήση απορροφητικών ή αντιμυκητιασικών πούδρων.

Το πρόβλημα των εισφρύοντων νυχιών

Η εισφρύση νυχιού παρατηρείται όταν η άκρη ή η πλευρά του νυχιού ασκεί πίεση και διεισδύει στον παρακείμενο ιστό του δέρματος. Το φαινόμενο αυτό εμφανίζεται πιο συχνά στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού και εκδηλώνεται με πόνο, ερυθρότητα, οίδημα και σε ορισμένες περιπτώσεις με εκδήλωση μόλυνσης.

Ποιοι παράγοντες ευνοούν την εισφρύση νυχιών;

Η λανθασμένη τεχνική κοπής, όπως όταν το νύχι κόβεται πολύ κοντό ή δεν διατηρείται ευθεία γραμμή κατά μήκος του, αποτελεί τη συνηθέστερη αιτία. Επίσης, τραυματισμοί ή η πίεση από στενά υποδήματα που ασκούν διαρκώς πίεση στα νύχια, συμβάλλουν στην ανάπτυξη του προβλήματος.

Πώς πρέπει να φροντίζονται τα εισφρύοντα νύχια;

Σε περιπτώσεις ήπιας εισφρύσεως, η εμβάπτιση των ποδιών σε ζεστό νερό για 15 έως 20 λεπτά ενδέχεται να προσφέρει ανακούφιση. Μπορεί επίσης να τοποθετηθεί απαλά ένα κομμάτι αποστειρωμένου βαμβακιού ή γάζας κάτω από τη γωνία του νυχιού, ώστε να αποτραπεί περαιτέρω πίεση στο δέρμα. Αν παρατηρηθεί έντονος πόνος, οίδημα ή έκκριση υγρού, είναι απαραίτητη η επίσκεψη σε γιατρό, καθώς κάποιες φορές απαιτείται χειρουργική αφαίρεση μέρους του νυχιού.

Τρόποι πρόληψης της εισφρύσεως των νυχιών

• Επιλέξτε υποδήματα που παρέχουν άνεση στα δάχτυλα χωρίς να τα πιέζουν.
• Κόψτε τα νύχια των ποδιών σε μεσαίο μήκος, διατηρώντας τα σε ευθεία γραμμή και χωρίς να στρογγυλεύονται οι άκρες τους.