Πιτυρίδα: τι είναι, γιατί εμφανίζεται και πώς να την αντιμετωπίσετε

Η απολέπιση της γενειάδας μπορεί να εμφανιστεί σε περιοχές του προσώπου που είναι επιρρεπείς σε σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, όπως στα μάγουλα, γύρω από το στόμα ή κάτω από τη μύτη. Για να μειώσετε τον κίνδυνο πιτυρίδας στη γενειάδα, συνιστάται να καθαρίζετε τις τρίχες του προσώπου με το ίδιο σαμπουάν που χρησιμοποιείτε για τα μαλλιά του κεφαλιού. Συνήθως δεν είναι απαραίτητο να ξυρίσετε τη γενειάδα, αλλά αν το πρόβλημα επανέρχεται συχνά, δοκιμάστε εξειδικευμένα σαμπουάν κατά της πιτυρίδας και διασφαλίστε ότι το δέρμα κάτω από τη γενειάδα διατηρείται καλά ενυδατωμένο. Στη διάρκεια του χειμώνα έχει ιδιαίτερη σημασία να προτιμάτε ήπια προϊόντα περιποίησης για το πρόσωπο, διότι το δέρμα σε αυτήν την περιοχή είναι πιο ευαίσθητο και επιβαρύνεται συχνότερα από εξωτερικούς παράγοντες.

Τι ευνοεί την εμφάνιση ξηρής και λιπαρής πιτυρίδας

Η πιτυρίδα διακρίνεται σε δύο βασικούς τύπους: ξηρή και λιπαρή. Οι αιτίες, τα συμπτώματα κι οι τρόποι πρόληψης και αντιμετώπισης διαφέρουν ανά περίπτωση.

Ξηρή πιτυρίδα

Η ξηρή πιτυρίδα προκύπτει όταν το δέρμα χάνει υπερβολικά την υγρασία του. Αιτίες όπως η ξηρή ατμόσφαιρα, η ηλικία ή ορισμένα προϊόντα μαλλιών μπορούν να συμβάλλουν σε αυτή την κατάσταση. Το ξεφλούδισμα γίνεται με μικρές, λευκές νιφάδες που απομακρύνονται εύκολα. Η ξηρή μορφή εντοπίζεται και στην τριχωτή κεφαλή αλλά και σε άλλα σημεία του σώματος. Σε αντίθεση με τη σμηγματορροϊκή πιτυρίδα, δεν σχετίζεται με αυξημένη παραγωγή σμήγματος ή ανάπτυξη μυκήτων και για αυτό τα σαμπουάν κατά της πιτυρίδας συχνά δεν προσφέρουν ιδιαίτερη βοήθεια.

• Πλένετε τα μαλλιά σας λιγότερο συχνά ώστε να αποφεύγετε το περαιτέρω στέγνωμα του δέρματος.
• Επιλέξτε ήπια σαμπουάν με ενυδατικές ιδιότητες.
• Πίνετε άφθονο νερό και αποφεύγετε το κάπνισμα.
• Περιορίστε το άγχος κι αν είναι δυνατόν χρησιμοποιήστε υγραντήρα στον χώρο σας.

Λιπαρή πιτυρίδα

Η λιπαρή πιτυρίδα δημιουργείται συχνά λόγω έντονης παραγωγής σμήγματος στο τριχωτό της κεφαλής και λόγω υπερπληθυσμού του μύκητα μαλασσέζια. Στην περίπτωση αυτή, οι νιφάδες είναι μεγάλες, κιτρινωπές, κολλώδεις ή λαδωμένες. Τα πιο κατάλληλα προϊόντα είναι τα φαρμακευτικά σαμπουάν κατά της πιτυρίδας, ενώ το συνιστώμενο πλύσιμο μαλλιών είναι 2 έως 3 φορές την εβδομάδα, ώστε να μειώνεται η λιπαρότητα αλλά και η ανάπτυξη μυκήτων.

Τα περισσότερα θεραπευτικά σαμπουάν περιέχουν αντιβακτηριδιακά και αντιμυκητιασικά συστατικά που καταστέλλουν την εξάπλωση των μυκήτων και περιορίζουν τη φλεγμονή.

Συμπτώματα πιτυρίδας και τρόποι αναγνώρισης

• Στο τριχωτό της κεφαλής εμφανίζονται λευκές ή κιτρινωπές νιφάδες, μικρότερες ή μεγαλύτερες, που είναι ορατές στα μαλλιά ή στα ρούχα.
• Κνησμός, ο οποίος μπορεί να αφορά όχι μόνο το κεφάλι αλλά και το πρόσωπο, τα φρύδια, τη γενειάδα ή πίσω από τα αυτιά.
• Στα βρέφη, η πιτυρίδα παρουσιάζεται με τη μορφή παχιάς, ελαφρώς λιπαρής κρούστας στο κεφάλι (γνωστής ως συνεφάκι).

Συχνά, επιδείνωση της πιτυρίδας προκαλείται από άγχος, χαμηλές θερμοκρασίες, ξηρό αέρα ή τη χρήση έντονων προϊόντων περιποίησης μαλλιών.

Διάκριση πιτυρίδας από ψείρες

Τόσο η πιτυρίδα όσο και οι ψείρες προκαλούν κνησμό και την παρουσία λευκών σωματιδίων στα μαλλιά, αλλά πρόκειται για εντελώς διαφορετικές καταστάσεις. Η πιτυρίδα συνιστά αντίδραση ερεθισμού ή φλεγμονής του τριχωτού της κεφαλής, ενώ οι ψείρες αποτελούν παρασιτικά έντομα που τρέφονται με αίμα. Ειδικά τα αυγά των ψειρών (κόνιδες) προσκολλώνται σταθερά κοντά στη βάση της τρίχας και δεν απομακρύνονται εύκολα με χτένισμα ή τίναγμα, σε αντίθεση με τις νιφάδες πιτυρίδας οι οποίες αποσπώνται εύκολα με το βούρτσισμα. Οι ψείρες είναι πιο συχνές στα παιδιά, παρατηρούνται κυρίως πίσω από τα αυτιά και κοντά στην περιοχή του αυχένα, ενώ η πιτυρίδα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε περιοχή της κεφαλής. Επιπλέον, η πιτυρίδα απαντάται κυρίως σε ενήλικες και δεν είναι μεταδοτική.

Αντιμετώπιση της πιτυρίδας στο σπίτι και με φαρμακευτικές αγωγές

Όταν η πιτυρίδα είναι ήπια, αρκεί συχνά να αλλάξετε σαμπουάν ή συχνότητα πλυσίματος. Εάν τα βασικά μέτρα δεν αποδίδουν, είναι καλό να δοκιμάσετε ειδικά σαμπουάν κατά της πιτυρίδας. Η αποτελεσματικότητά τους διαφέρει ανάλογα με τα δραστικά συστατικά και ενδέχεται να απαιτηθεί δοκιμή διαφόρων προϊόντων. Κατά τη χρήση φαρμακευτικών σαμπουάν, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες χρήσης, καθώς τα πρώτα αποτελέσματα συνήθως φαίνονται μετά από τέσσερις έως έξι εβδομάδες.

• Τα σαμπουάν με πυριθειόνη ψευδαργύρου αναστέλλουν τον πολλαπλασιασμό βακτηρίων και μυκήτων.
• Προϊόντα με βάση την πίσσα ελαττώνουν τη φλεγμονή και επιβραδύνουν την αποβολή των κυττάρων της επιδερμίδας.
• Τα σαμπουάν με σαλικυλικό οξύ διευκολύνουν την απομάκρυνση των νιφάδων από την επιφάνεια του δέρματος.
• Τα σαμπουάν με θειούχο σελήνιο βοηθούν στη ρύθμιση της ισορροπίας των μυκήτων, όμως ίσως αλλάξουν το χρώμα των μαλλιών, οπότε απαιτείται πολύ καλό ξέβγαλμα.
• Σαμπουάν με κετοκοναζόλη καταπολεμούν τους μύκητες, ελέγχοντας την ανάπτυξή τους.
• Τα σαμπουάν με φλουοκινολόνη ανακουφίζουν από τον κνησμό και μειώνουν τη φλεγμονή του δέρματος.

Όταν τα συμπτώματα ελέγχονται, ορισμένα φαρμακευτικά σαμπουάν μπορούν να χρησιμοποιούνται για προληπτικούς λόγους μία φορά την εβδομάδα ή μερικές φορές τον μήνα. Αν η πιτυρίδα παραμένει, ίσως χρειαστεί να συμβουλευτείτε γιατρό για ισχυρότερα φάρμακα ή τοπικά κορτικοστεροειδή σκευάσματα.

Σπιτικές λύσεις για την πιτυρίδα

• Ορισμένοι διαλύουν δισκία ασπιρίνης (που περιέχουν σαλικυλικό οξύ) και τα προσθέτουν στο σαμπουάν για να ενισχύσουν την απολέπιση.
• Η μαγειρική σόδα χρησιμοποιείται μερικές φορές ως απολεπιστικό στο κεφάλι, αλλά η συχνή χρήση της μπορεί να βλάψει τα μαλλιά.
• Το μηλόξυδο βοηθά στην εξισορρόπηση των μυκήτων: αραιώστε με νερό, εφαρμόστε στο κεφάλι και αφήστε για έως μία ώρα πριν το ξέπλυμα.
• Ο χυμός λεμονιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μασάζ στο τριχωτό και πρέπει να ξεβγάζεται προσεκτικά.
• Τζελ αλόης βέρα πριν το λούσιμο καταπραΰνει το ερεθισμένο τριχωτό.
• Το ελαιόλαδο ενυδατώνει το δέρμα: εφαρμόστε στο κρανίο, καλύψτε με σκουφάκι κατά τη διάρκεια της νύχτας και λουστείτε το επόμενο πρωί.

Κοκοφοινικέλαιο για πρόληψη πιτυρίδας

Το λάδι καρύδας διαθέτει αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες, ενώ συμβάλλει στην καταπράυνση του κνησμού και την ενυδάτωση του δέρματος. Προτιμήστε παρθένο λάδι καρύδας ψυχρής έκθλιψης ή φυσικό χωρίς πρόσθετα. Εφαρμόστε μερικά κουταλάκια του γλυκού απευθείας στο τριχωτό και αφήστε το για μία ώρα προτού λουστείτε.

Γιατί η πιτυρίδα συχνά επανεμφανίζεται

Τα αίτια της πιτυρίδας ή της σμηγματορροϊκής δερματίτιδας είναι πολυπαραγοντικά – συνήθως σχετίζονται με ευαισθησία του δέρματος, υπερβολική ανάπτυξη μυκήτων και άλλους ατομικούς παράγοντες. Ακόμη κι αν τα συμπτώματα υποχωρήσουν, υπάρχει πιθανότητα επανεμφάνισης εάν δεν τηρείται τακτική πρόληψη. Για βέλτιστα αποτελέσματα, απαιτείται σωστή τήρηση των οδηγιών και προσοχή στο χρονικό διάστημα που το προϊόν παραμένει στο δέρμα.

Πιθανές επιπλοκές από την πιτυρίδα

Παρόλο που η πιτυρίδα δεν θεωρείται επικίνδυνη ή βλαβερή, ο έντονος κνησμός και το συνεχές ξύσιμο ενδέχεται να προκαλέσουν δερματικές αλλοιώσεις που μερικές φορές καταλήγουν σε εκδορές ή βακτηριακή λοίμωξη.

Σχετίζεται η πιτυρίδα με απώλεια μαλλιών;

Η πιτυρίδα δεν οδηγεί από μόνη της σε απώλεια μαλλιών. Εντούτοις, η επίμονη φαγούρα, το συχνό ξύσιμο ή η επέκταση μυκητιακής χλωρίδας μπορεί προσωρινά να οδηγήσουν σε αραίωση. Βοηθά να αποφεύγεται το υπερβολικό ξύσιμο και σε περίπτωση έντονου κνησμού, να αναζητηθούν κατάλληλα αντιφλεγμονώδη σκευάσματα.

Πρόληψη πιτυρίδας – σημαντικές συνήθειες

• Αποφεύγετε το ξύσιμο του κεφαλιού, ώστε να μειώσετε τον κίνδυνο φλεγμονής ή τραυματισμών.
• Επιλέξτε σαμπουάν που αντιστοιχούν στον τύπο δέρματος και μαλλιών σας, αποφύγετε ισχυρούς απορρυπαντικούς παράγοντες και προσαρμόστε τη συχνότητα πλυσίματος.
• Περιορίστε το στρες και επενδύστε χρόνο σε δραστηριότητες χαλάρωσης.
• Κάντε περιοδικό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για να τονώσετε την κυκλοφορία και να μειώσετε την ένταση.
• Προστατέψτε το κρανίο από την άμεση έκθεση στον ήλιο φορώντας καπέλο, ειδικά τους θερινούς μήνες.
• Ακολουθήστε ισορροπημένη διατροφή, εμπλουτισμένη με ψευδάργυρο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και υγιεινά λιπαρά, και εξασφαλίστε επαρκή ύπνο.
• Χρησιμοποιείτε με μέτρο προϊόντα φορμαρίσματος που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα ή να συγκεντρωθούν στο κεφάλι.

Πότε πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό;

• Η πιτυρίδα εμμένει παρά τη χρήση ειδικών σαμπουάν για αρκετές εβδομάδες.
• Η φαγούρα ή η απολέπιση εντείνονται και επεκτείνονται σε άλλα σημεία.
• Το δέρμα στο κεφάλι κοκκινίζει, πρήζεται ή παρουσιάζει πόνο.

Περίληψη

Η πιτυρίδα θεωρείται ήπια μορφή σμηγματορροϊκής δερματίτιδας και εντοπίζεται κυρίως στο τριχωτό της κεφαλής. Προκύπτει συχνά λόγω αυξημένων μυκήτων και ευαίσθητου, ερεθισμένου δέρματος. Οι ήπιες εκδηλώσεις ελέγχονται συνήθως με αλλαγή σε προϊόντα φροντίδας, ενώ σε πιο έντονες περιπτώσεις χρειάζονται φαρμακευτικά σαμπουάν. Κύρια σημασία έχει η τακτική εφαρμογή κατάλληλων προληπτικών και θεραπευτικών μέτρων.