Συμβουλές για λεύκανση δοντιών

Οι περισσότεροι θέλουμε πιο λευκά δόντια, όμως οι διατροφικές μας συνήθειες και τα ροφήματα συχνά αλλοιώνουν το χρώμα τους και τα κιτρινίζουν. Στο άρθρο αυτό συγκεντρώνονται προτάσεις για λεύκανση δοντιών από την ομάδα μας. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι και προϊόντα λεύκανσης, όπως λευκαντικές οδοντόκρεμες, τζελ χωρίς συνταγή, στοματικά διαλύματα, ταινίες, νάρθηκες και σκευάσματα που παρέχει ο οδοντίατρος. Η λεύκανση ταιριάζει περισσότερο σε άτομα με υγιή δόντια χωρίς αποκαταστάσεις (χωρίς σφραγίσματα) και με υγιή ούλα. Τα δόντια με κιτρινωπή απόχρωση συνήθως ανταποκρίνονται καλύτερα. Παρόλα αυτά, η συγκεκριμένη αισθητική παρέμβαση δεν είναι κατάλληλη για όλους.

Συστήματα λεύκανσης

Η ανανέωση του χαμόγελου στο σπίτι είναι πλέον πιο εύκολη από ποτέ. Μπορείτε να δοκιμάσετε διάφορους τύπους προϊόντων, όπως στοματικά διαλύματα, τζελ, τσίχλες, οδοντόκρεμες και ταινίες. Αν επιλέξετε να κάνετε λεύκανση στο σπίτι, προτείνεται πρώτα να συζητήσετε με τον οδοντίατρό σας, ιδιαίτερα αν ισχύει κάτι από τα παρακάτω:

• Έχετε ευαίσθητα δόντια
• Υπάρχουν δόντια με σφραγίσματα
• Παρουσιάζονται σκούρες κηλίδες στα φυσικά δόντια
• Έχετε στεφάνες (θήκες) σε δόντια

Τα σκευάσματα λεύκανσης για χρήση στο σπίτι περιέχουν υπεροξείδια, συνήθως υπεροξείδιο καρβαμιδίου, σε συγκεντρώσεις που κυμαίνονται περίπου από 10% έως 20%. Διαλέξτε αρχικά ένα προϊόν με περιεκτικότητα κάπου στο μέσο αυτού του εύρους. Αν δεν προκαλεί ενόχληση στο στόμα αλλά δεν δίνει το αποτέλεσμα που θέλετε, μπορείτε να στραφείτε σε υψηλότερη συγκέντρωση. Για οποιαδήποτε απορία, ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας κατευθύνει ώστε να βρείτε την επιλογή που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας.

Λευκαντικές οδοντόκρεμες

Όλες οι οδοντόκρεμες βοηθούν στην απομάκρυνση επιφανειακών λεκέδων, καθώς περιέχουν ήπια λειαντικά συστατικά. Ορισμένες λευκαντικές οδοντόκρεμες διαθέτουν επιπλέον ήπιους παράγοντες στίλβωσης ή χημικά συστατικά που ενισχύουν την απομάκρυνση των λεκέδων. Η τιμή τους διαφέρει αρκετά: κάποιες κοστίζουν περίπου από 1 ευρώ, ενώ άλλες μπορεί να φτάνουν και σε επίπεδα αρκετών δεκάδων ευρώ. Οι λευκαντικές οδοντόκρεμες δρουν μόνο στους επιφανειακούς λεκέδες και δεν περιέχουν λευκαντικό παράγοντα. Αντίθετα, τα προϊόντα λεύκανσης χωρίς συνταγή και οι επαγγελματικές λύσεις περιέχουν υπεροξείδιο καρβαμιδίου ή υπεροξείδιο υδρογόνου, τα οποία μπορούν να φωτίσουν την απόχρωση βαθύτερα στο δόντι. Συνήθως, μια λευκαντική οδοντόκρεμα μπορεί να αλλάξει το χρώμα περίπου κατά έναν τόνο. Αντίστοιχα, η λεύκανση με συνταγογραφούμενη μέθοδο στο οδοντιατρείο μπορεί να κάνει τα δόντια πιο ανοιχτά κατά τρεις έως και οκτώ τόνους.

Ταινίες και τζελ λεύκανσης

Τα λευκαντικά τζελ είναι διάφανα τζελ με βάση υπεροξείδιο, τα οποία εφαρμόζονται με μικρό βουρτσάκι απευθείας στην επιφάνεια των δοντιών. Οι οδηγίες χρήσης διαφέρουν ανάλογα με τη συγκέντρωση του υπεροξειδίου. Ακολουθήστε προσεκτικά όσα αναγράφονται στη συσκευασία. Τα πρώτα σημάδια βελτίωσης εμφανίζονται σε λίγες ημέρες και το τελικό αποτέλεσμα συνήθως διατηρείται για περίπου 4 μήνες. Η συνολική αγωγή διαρκεί από 10 έως 14 ημέρες και ενδέχεται να χρειάζεται εφαρμογή δύο φορές την ημέρα. Ταινίες και τζελ λεύκανσης διατίθενται σε φαρμακείο, από οδοντίατρο ή online, με ενδεικτικό κόστος περίπου 15 έως 50 ευρώ. Οι ταινίες λεύκανσης είναι πολύ λεπτές, σχεδόν αόρατες, και είναι επικαλυμμένες με λευκαντικό τζελ βάσης υπεροξειδίου. Η τοποθέτησή τους πρέπει να γίνεται σύμφωνα με τις οδηγίες της ετικέτας. Και εδώ, τα πρώτα αποτελέσματα φαίνονται μέσα σε λίγες ημέρες, ενώ το τελικό αποτέλεσμα μπορεί να κρατήσει περίπου 4 μήνες.

Λευκαντικά στοματικά διαλύματα

Στα νεότερα προϊόντα της αγοράς περιλαμβάνονται τα λευκαντικά στοματικά διαλύματα. Όπως τα περισσότερα στοματικά διαλύματα, συμβάλλουν στη φρεσκάδα της αναπνοής και βοηθούν στη μείωση της οδοντικής πλάκας και των παθήσεων των ούλων. Παράλληλα, περιέχουν συστατικά που σχετίζονται με λεύκανση, όπως υπεροξείδιο υδρογόνου. Σύμφωνα με τους κατασκευαστές, μπορεί να χρειαστούν έως και 12 εβδομάδες για να γίνουν ορατά αποτελέσματα. Η χρήση τους γίνεται κρατώντας το διάλυμα στο στόμα για περίπου 60 δευτερόλεπτα, δύο φορές την ημέρα, πριν από το βούρτσισμα. Ωστόσο, ορισμένοι ειδικοί θεωρούν ότι τα στοματικά διαλύματα ίσως είναι λιγότερο αποτελεσματικά από άλλες επιλογές λεύκανσης χωρίς συνταγή. Επειδή το διάλυμα έρχεται σε επαφή με τα δόντια για πολύ περιορισμένο χρόνο, μόλις 2 λεπτά την ημέρα, σε σύγκριση με τα 30 λεπτά που απαιτούν συχνά οι ταινίες, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι πιο ήπιο. Για να ενισχύσουν την προσπάθεια, κάποιοι ακολουθούν τη σειρά: πρώτα στοματικό διάλυμα και στη συνέχεια βούρτσισμα με λευκαντική οδοντόκρεμα. Υπολογίστε ενδεικτικά κόστος περίπου 8 ευρώ για φιάλη 700 ml.

Συμβουλές για λεύκανση δοντιών

• Ακολουθήστε πιστά τις οδηγίες. Μην αφήνετε τις ταινίες ή τα τζελ περισσότερο χρόνο από όσο αναφέρεται, γιατί μπορεί να εμφανιστεί πόνος στα ούλα και άλλες ενοχλήσεις. Μετά τη λεύκανση, αποφύγετε για μερικές ώρες αναψυκτικά τύπου σόδας, ισοτονικά ή άλλα όξινα ποτά, ώστε να προστατευτούν τα δόντια.
• Προστατέψτε τα ευαίσθητα δόντια. Μετά τη λεύκανση είναι πιθανό να υπάρξει μικρή ευαισθησία, η οποία συνήθως υποχωρεί γρήγορα. Το θέμα είναι συχνά πιο ήπιο όταν δόντια και ούλα βρίσκονται σε καλή κατάσταση. Αν σας ενοχλεί, σταματήστε την εφαρμογή και μιλήστε με τον οδοντίατρό σας. Οι νάρθηκες με τζελ που φοριούνται πάνω στα δόντια, σαν προστατευτικό στόματος, μπορεί επίσης να ερεθίσουν τα ούλα όταν δεν εφαρμόζουν σωστά. Αν παρουσιαστεί αυτό, είναι προτιμότερο να διακόψετε το προϊόν.
• Μην το παρακάνετε. Πότε η λεύκανση γίνεται υπερβολική; Αν τηρείτε τις οδηγίες και πετύχετε ικανοποιητικό αποτέλεσμα, συνήθως αρκεί μία συνεδρία «συντήρησης» τον μήνα. Αφού τα δόντια φτάσουν στην απόχρωση που σας ταιριάζει, οι επαναλήψεις των συνεδριών μπορούν να γίνονται δύο φορές τον χρόνο ή και πιο αραιά.

Ασφάλεια των προϊόντων λεύκανσης δοντιών

Ορισμένα προϊόντα λεύκανσης που χορηγούνται μέσω οδοντιατρείων, καθώς και κάποια επαγγελματικά προϊόντα που χρησιμοποιούνται στο ιατρείο, φέρουν τη σφραγίδα αποδοχής της Αμερικανικής Οδοντιατρικής Ένωσης (ADA), η οποία δείχνει ότι το προϊόν ευθυγραμμίζεται με τις κατευθυντήριες οδηγίες της ADA για ασφάλεια και αποτελεσματικότητα. Αυτή τη στιγμή, τη συγκεκριμένη σφραγίδα διαθέτουν μόνο προϊόντα για οικιακή χρήση που δίνονται από οδοντίατρο και περιέχουν 10% υπεροξείδιο καρβαμιδίου, καθώς και προϊόντα για χρήση στο ιατρείο που περιέχουν 35% υπεροξείδιο υδρογόνου. Τα προϊόντα λεύκανσης χωρίς συνταγή δεν είναι εγκεκριμένα από την ADA, καθώς ο οργανισμός θεωρεί ότι η επαγγελματική καθοδήγηση είναι σημαντική για ασφαλή και αποτελεσματική χρήση. Στον κατάλογο αποδεκτών προϊόντων της ADA δεν περιλαμβάνονται σκευάσματα λεύκανσης που βασίζονται σε λέιζερ.

Κίνδυνοι κατά τη λεύκανση δοντιών

Οι δύο συχνότερες ανεπιθύμητες ενέργειες κατά τη λεύκανση είναι η παροδική αύξηση της ευαισθησίας των δοντιών και ο ήπιος ερεθισμός των μαλακών ιστών του στόματος, κυρίως των ούλων. Η ευαισθησία εμφανίζεται συχνά στα αρχικά στάδια της διαδικασίας. Ο ερεθισμός των ιστών συνδέεται πιο συχνά με νάρθηκα που δεν εφαρμόζει σωστά και όχι με το ίδιο το λευκαντικό υλικό. Και οι δύο καταστάσεις είναι συνήθως προσωρινές και υποχωρούν μέσα σε 1 έως 3 ημέρες μετά τη διακοπή ή την ολοκλήρωση της αγωγής.

Συμβουλές για άτομα με ευαίσθητα δόντια:

• Κάντε παύση από τη λεύκανση για 2 έως 3 ημέρες, ώστε τα δόντια να προσαρμοστούν στη διαδικασία.
• Ρωτήστε τον οδοντίατρο ή τον φαρμακοποιό για προϊόν με υψηλή περιεκτικότητα σε φθόριο, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην επαναμεταλλικοποίηση των δοντιών. Εφαρμόστε το φθοριούχο προϊόν στον νάρθηκα και φορέστε τον για 4 λεπτά πριν και μετά τη λευκαντική εφαρμογή.
• Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα για ευαίσθητα δόντια. Αυτές οι οδοντόκρεμες περιέχουν νιτρικό κάλιο, που συμβάλλει στην καταπράυνση των νευρικών απολήξεων των δοντιών.

Περισσότερες χρήσιμες συμβουλές θα βρείτε: Sveikatos naujienos