Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου με διάρροια (IBS-D): Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η σωματική δραστηριότητα συμβάλλει όχι μόνο στη γενικότερη ευεξία, αλλά και στη βελτίωση της λειτουργίας του εντέρου. Επιπλέον, διάφορες μέθοδοι χαλάρωσης, όπως το μασάζ, η γιόγκα, αλλά και η ψυχοθεραπεία ή η ύπνωση, βοηθούν στη μείωση του στρες, το οποίο συχνά επηρεάζει το πεπτικό σύστημα. Η μείωση της έντασης μπορεί να οδηγήσει σε ελάφρυνση των εντερικών διαταραχών.

Συμβουλές αυτοδιαχείρισης των συμπτωμάτων

Υπάρχουν τρόποι ώστε ο καθένας να ανακουφιστεί στο σπίτι. Φάρμακα χωρίς συνταγή για τη διάρροια, όπως η λοπεραμίδη, μπορούν να περιορίσουν την εμφάνιση των συμπτωμάτων. Τα συμπληρώματα με έλαιο μέντας αποτελούν άλλη μία επιλογή που συμβάλλει στη μείωση των σπασμών και των δυσάρεστων αισθήσεων στην κοιλιά.

Τελευταία, αυξάνεται το ενδιαφέρον για τα προβιοτικά, δηλαδή τα “ευεργετικά” βακτήρια που λαμβάνονται τόσο με συμπληρώματα όσο και με συγκεκριμένες τροφές, όπως τα τουρσιά ή το ξινολάχανο. Τα προβιοτικά ενισχύουν την ισορροπία της μικροχλωρίδας στο έντερο και συνεισφέρουν στην ανακούφιση των εντερικών προβλημάτων, περιλαμβανομένης της συχνής διάρροιας.

Φαρμακευτικές θεραπείες με ιατρική καθοδήγηση

Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν πιο ήπιες μέθοδοι αποδεικνύονται ανεπαρκείς, απαιτείται χορήγηση συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Οι γιατροί ενδέχεται να προτείνουν σκευάσματα που επιβραδύνουν τις εντερικές κινήσεις, όπως τα αντιχολινεργικά (για παράδειγμα, δικικλομίνη ή υοσκιαμίνη). Αυτά τα φάρμακα συμβάλλουν στον περιορισμό της συχνής αφόδευσης και των σπασμών στην κοιλιά.

Όταν το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου συνοδεύεται από έντονο πόνο ή συναισθηματική δυσφορία, μπορεί να συνταγογραφηθούν αντικαταθλιπτικά σε χαμηλές δόσεις. Αυτά ελαττώνουν την αίσθηση του πόνου και βελτιώνουν τη διάθεση, κυρίως όταν συνυπάρχει άγχος ή καταθλιπτική διάθεση.

Εναλλακτικές θεραπευτικές επιλογές

• Σε περιπτώσεις σημαντικού άγχους που προηγείται των εντερικών συμπτωμάτων, ο γιατρός μπορεί να προτείνει αγχολυτικά φάρμακα για σύντομη διάρκεια.
• Εξειδικευμένα σκευάσματα, όπως η αλοσετρόνη που χορηγείται σε γυναίκες, χρησιμοποιούνται όταν οι συνήθεις θεραπείες δεν έχουν αποτέλεσμα, μειώνοντας τον κοιλιακό πόνο και τη διάρροια.
• Η ελουξαδολίνη στοχεύει στον περιορισμό των έντονων συσπάσεων του εντέρου, του πόνου στην κοιλιά και της συχνής διάρροιας και απαιτεί συνεχόμενη ιατρική συνταγογράφηση.
• Η ριφαξιμίνη, ένα αντιβιοτικό, συμβάλλει στην μείωση της υπερανάπτυξης βακτηρίων στο έντερο και ανακουφίζει από τη διάρροια. Συνήθως λαμβάνεται για δύο εβδομάδες, με δυνατότητα επανάληψης του κύκλου έως δύο φορές αν χρειαστεί.