Γιατί μπορεί να έχετε περίεργη γεύση στο στόμα – τι να προσέξετε

Ένα περίεργο ή δυσάρεστο αίσθημα γεύσης στο στόμα είναι εμπειρία αρκετά διαδεδομένη. Ορισμένοι νιώθουν μεταλλική επίγευση, ενώ άλλοι εντοπίζουν πικρά ή γλυκά στοιχεία στο στόμα τους. Συνήθως αυτά τα φαινόμενα υποχωρούν γρήγορα χωρίς να προκαλέσουν ανησυχία, ωστόσο ενδέχεται να επιμένουν ή να εμφανίζονται ξανά, προκαλώντας ανησυχία. Ποιοι παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν σε ασυνήθιστη γεύση στο στόμα, τι μπορεί να σημαίνει αυτό το σύμπτωμα και πώς θα πρέπει να το αντιμετωπίσει κάποιος; Ακολουθεί αναλυτική παρουσίαση των βασικών αιτιών, προτάσεις αντιμετώπισης και περιπτώσεις στις οποίες απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή.

Ποιοι τύποι παράξενης γεύσης στο στόμα συναντώνται συχνότερα

Αν και οι γεύσεις που αναγνωρίζουμε συνήθως είναι ξινή, αλμυρή, γλυκιά, πικρή ή η umami, περιστασιακά μπορούν να παρατηρηθούν και πιο ασυνήθιστες επίγευσεις στο στόμα.

• Μεταλλική αίσθηση – μερικοί περιγράφουν ότι μοιάζει με γεύση σκουριάς ή αίματος στο στόμα.
• Πικρή γεύση – η αίσθηση θυμίζει τα καμένα ή υπερβολικά ψημένα λαχανικά ή πικρό καφέ.
• Γλυκιά γεύση – η αίσθηση μένει, ακόμη και αν δεν έχει καταναλωθεί κάτι γλυκό.
• Αλμυρή γεύση – παρατηρείται έντονη αλμυρότητα στο στόμα, ακόμη και με επαρκή ενυδάτωση.

Κύριες αιτίες ασυνήθιστης γεύσης στο στόμα

Καθημερινές συνήθειες και διατροφή

Ένα περίεργο αίσθημα στη γεύση του στόματος δεν αποτελεί απαραίτητα ένδειξη ασθένειας. Αρκετές συνήθειες και απλοί παράγοντες της καθημερινότητας μπορούν να το προκαλέσουν:

• Λήψη φαρμάκων – συγκεκριμένα αντιβιοτικά, συμπληρώματα βιταμινών (ειδικά αυτά με σίδηρο) ή φάρμακα για την αρτηριακή πίεση συχνά συνοδεύονται από μεταλλική επίγευση.
• Στοματική υγιεινή – ανεπαρκής βούρτσισμα δοντιών, σπάνια χρήση οδοντικού νήματος ή μη καθαρισμός της γλώσσας μπορεί να προκαλέσουν συσσώρευση μικροβίων και δυσάρεστη γεύση.
• Διατροφή – ορισμένα τρόφιμα ή ποτά όπως καφές, σκόρδο, κρεμμύδι, αλκοόλ ή εσπεριδοειδή περιέχουν έντονες γεύσεις που μπορεί να παραμείνουν στο στόμα για κάποιο διάστημα.

Παθήσεις και διαταραχές υγείας

Όταν η επίμονη ή πολύ δυσάρεστη γεύση στο στόμα διαρκεί και επαναλαμβάνεται, μπορεί να σχετίζεται με προβλήματα υγείας:

• Φλεγμονές του ανώτερου αναπνευστικού – καταστάσεις όπως ιγμορίτιδα, κρυολόγημα ή αλλεργίες επηρεάζουν τη γεύση λόγω της αποθήκευσης βλέννης στοn αναπνευστικό σωλήνα.
• Στοματικές ή οδοντικές μολύνσεις – ουλίτιδα, περιοδοντίτιδα ή τερηδόνα συχνά συνδυάζονται με δυσάρεστη οσμή και γεύση.
• Ξηροστομία – όταν η παραγωγή σιέλου μειώνεται, ευνοείται η ανάπτυξη βακτηρίων, με αποτέλεσμα την αλλοίωση της γεύσης.
• Διαταραχές του πεπτικού συστήματος – προβλήματα όπως γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή αυξημένη οξύτητα προκαλούν συχνά ξινή, πικρή ή μεταλλική γεύση.
• Εσωτερικές παθήσεις – νοσήματα του ήπατος, των νεφρών, του παγκρέατος ή μεταβολικές δυσλειτουργίες εκδηλώνονται κάποτε με αλλαγές στη γεύση.
• Ορμονικές μεταβολές – φάσεις όπως η εγκυμοσύνη, η εμμηνόπαυση ή διαταραχές του θυρεοειδούς μπορούν να επηρεάσουν τη γεύση του στόματος.

Μύθοι σχετικά με την περίεργη γεύση στο στόμα

Είναι διαδεδομένη η εσφαλμένη αντίληψη ότι η ασυνήθιστη γεύση αποτελεί πάντοτε ένδειξη σοβαρής ή επικίνδυνης ασθένειας. Στην πλειονότητα των περιπτώσεων αυτή η ενόχληση αποδίδεται σε καθημερινούς παράγοντες, περιστασιακό άγχος ή διατροφικές επιλογές. Παρόλα αυτά, η συνεχόμενη παρουσία έντονης και επίμονης δυσάρεστης γεύσης υποδεικνύει την ανάγκη παρατήρησης και άλλων συνοδευτικών συμπτωμάτων όπως πόνος, πυρετός ή απώλεια βάρους.

Πότε χρειάζεται προσοχή

Υπάρχουν συγκεκριμένες ενδείξεις που απαιτούν έγκαιρη επικοινωνία με επαγγελματία υγείας ή οδοντίατρο:

• Η ασυνήθιστη γεύση έχει επιδεινωθεί και παραμένει για πάνω από μία ή δύο εβδομάδες.
• Συνυπάρχουν συμπτώματα όπως έντονη κόπωση, ανυψωμένη θερμοκρασία σώματος, σημαντική απώλεια βάρους ή δυσκολία στην κατάποση.
• Εμφανίζεται ταυτόχρονη αιμορραγία ούλων, ευαισθησία δοντιών ή σημάδια αποστήματος στο στόμα.
• Εάν παρατηρείται η ενόχληση μετά την έναρξη νέου φαρμακευτικού σχήματος, συνιστάται επικοινωνία με τον θεράποντα ιατρό.

Τρόποι περιορισμού της δυσάρεστης γεύσης στο στόμα

Η αναζήτηση της αιτίας αποτελεί το σημαντικότερο πρώτο βήμα. Σε περίπτωση που το αίσθημα σχετίζεται με συνήθειες ή διατροφικές επιλογές, συχνά αρκεί να πραγματοποιηθούν κάποιες μικρές προσαρμογές:

• Χρησιμοποιείτε νερό ή υγρό διάλυμα για στοματικές πλύσεις που δεν περιέχει αλκοόλ μετά τα γεύματα.
• Φροντίζετε να βουρτσίζετε τα δόντια τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, καθαρίζοντας επιπλέον τη γλώσσα και με τη χρήση οδοντικού νήματος.
• Μειώστε ή περιορίστε τροφές και ποτά με έντονη ή παρατεταμένη γεύση όπως πολύ αλμυρά, καπνιστά ή υπερβολικά γλυκά είδη.
• Αν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, συζητήστε με τον γιατρό σας για ενδεχόμενες εναλλακτικές ή συμπληρωματικές οδηγίες.
• Εξασφαλίστε επαρκή ενυδάτωση πίνοντας αρκετό νερό, συμβάλλοντας με αυτόν τον τρόπο στη φυσιολογική παραγωγή σιέλου και ισορροπία της στοματικής μικροχλωρίδας.

Σε περίπτωση που το πρόβλημα παραμένει ή επιδεινώνεται, είναι απαραίτητη η αξιολόγηση από εξειδικευμένο επαγγελματία ώστε να διακριβωθεί η αιτία και να δοθεί κατάλληλη αγωγή αν χρειαστεί.

Συμπέρασμα

Η περίεργη γεύση στο στόμα είναι συνηθισμένη αλλά σπάνια επικίνδυνη ενόχληση. Κατά κύριο λόγο οφείλεται σε προσωρινούς λόγους ή καταστάσεις που μπορούν να αντιμετωπιστούν εύκολα, όπως η διατροφή, οι συνήθειες στοματικής φροντίδας ή ήπιες λοιμώξεις. Είναι απαραίτητο να παρατηρείτε τα σήματα του σώματος και να απευθυνθείτε στον ειδικό όταν η ενόχληση είναι συνεχής, αυξάνεται ή συνοδεύεται από άλλα ανησυχητικά συμπτώματα. Διατηρώντας καλή στοματική φροντίδα, υγιεινή διατροφή και απευθυνόμενοι σε γιατρό όταν υπάρχει αμφιβολία για την υγεία, διασφαλίζετε την έγκαιρη και σωστή αντιμετώπιση.