Τι σημαίνει η αλλοίωση της επιφάνειας των νυχιών – όχι μόνο αισθητικό ζήτημα

Οι αλλαγές στην επιφάνεια των νυχιών συνήθως θεωρούνται ως αισθητικό ζήτημα, αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να υποδηλώνουν τη γενικότερη κατάσταση της υγείας ή ακόμη και σοβαρότερα προβλήματα. Αν και κάθε ανωμαλία ή μεταβολή στο χρώμα των νυχιών προκαλεί ανησυχία για την εμφάνιση, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τις πιθανές αιτίες αυτών των συμπτωμάτων. Σε αυτό το άρθρο παρουσιάζονται οι λόγοι που οδηγούν σε μεταβολές στην επιφάνεια των νυχιών, γιατί έχει σημασία να προσέχουμε τέτοιες ενδείξεις και ποιοι είναι οι σωστοί τρόποι φροντίδας ώστε τα νύχια να παραμένουν υγιή και όμορφα.

Συχνότερα συμπτώματα μεταβολών στην επιφάνεια των νυχιών

Ένα υγιές νύχι πρέπει να είναι λείο, γυαλιστερό και χωρίς ρωγμές. Ωστόσο, διάφορες μεταβολές – όπως λακκούβες, κάθετες γραμμώσεις, λεύκανση ή κιτρίνισμα – μαρτυρούν διαφορετικά αίτια. Με βάση επιστημονικές παρατηρήσεις και δερματολογικά δεδομένα, γίνεται κατανοητό το τι σημαίνουν αυτές οι αλλαγές.

Κάθετες και οριζόντιες γραμμώσεις

• Οι κάθετες γραμμώσεις κατά μήκος του νυχιού συχνά αποδίδονται στη φυσιολογική γήρανση ή ήπια τραύματα.
• Οι οριζόντιες γραμμές (γνωστές και ως γραμμές Beau) δύνανται να σχετίζονται με απότομο σωματικό στρες, ασθένειες, μακροχρόνια έλλειψη βιταμινών ή πιο σοβαρά νοσήματα όπως ο διαβήτης ή σοβαρές λοιμώξεις.

Στίγματα και αλλαγές χρώματος

• Τα λευκά σημεία ή κηλίδες στα νύχια συνήθως προκύπτουν μετά από μικροτραυματισμούς, όμως κάποιες φορές υποδηλώνουν έλλειψη ψευδαργύρου ή ασβεστίου.
• Το κιτρίνισμα, που συνδέεται συχνά με το κάπνισμα ή τη συχνή χρήση βερνικιών, σε μόνιμη βάση μπορεί να αποτελεί ένδειξη μυκητιασικών λοιμώξεων ή ακόμη και ηπατικών ή πνευμονικών παθήσεων.
• Το μπλε ή γκρίζο χρώμα του νυχιού υποδηλώνει συχνά χαμηλή οξυγόνωση του αίματος και μπορεί να είναι σημείο σοβαρών καρδιακών ή πνευμονικών προβλημάτων.

Βαθουλώματα, ανωμαλίες, πάχυνση

• Τα βαθουλώματα, μικρές εμβυθίσεις στην επιφάνεια των νυχιών, σχετίζονται συχνά με ψωρίαση ή αλωπεκία που επηρεάζουν το δέρμα και τα μαλλιά.
• Το πάχος των νυχιών συνήθως παρατηρείται σε μυκητιάσεις, αλλά μπορεί επίσης να οφείλεται σε διαταραχές της κυκλοφορίας του αίματος.
• Οι ανωμαλίες ή η απολέπιση υποδηλώνουν υπερβολική ξηρότητα, έλλειψη βιταμινών ή και συστημικές παθήσεις όπως προβλήματα στον θυρεοειδή αδένα.

Ποιες παθήσεις μπορεί να αποκαλύπτουν τα αλλοιωμένα νύχια;

Οι μεταβολές στα νύχια συχνά αποτελούν πρώτο σύμπτωμα για εσωτερικά προβλήματα του οργανισμού και για αυτό δεν πρέπει να αγνοούνται.

Συχνότερες εσωτερικές παθήσεις που σχετίζονται με μεταβολές στα νύχια

• Σε περιπτώσεις ηπατικών ή νεφρικών νοσημάτων, τα νύχια μπορεί να ασπρίσουν, να γίνουν ημιδιαφανή με σκούρα άκρα (γνωστά ως νύχια Terry).
• Η αναιμία προκαλεί ωχρότητα στα νύχια, ενώ ενίοτε εμφανίζεται και εμβύθιση προς τα μέσα (κοιλωνυχία).
• Οι διαταραχές του θυρεοειδούς συχνά έχουν ως αποτέλεσμα την ευθραυστότητα, την απολέπιση ή ακόμη και την πάχυνση των νυχιών.
• Η ψωρίαση και άλλες αυτοάνοσες παθήσεις μπορούν να οδηγήσουν σε ζημιά στην επιφάνεια των νυχιών, εμφάνιση εμβυθίσεων ή αποκόλληση από το υπόστρωμα.
• Ο διαβήτης αυξάνει την πιθανότητα λοιμώξεων, ενώ τα νύχια μπορεί να κιτρινίσουν ή να χάσουν τη λάμψη τους.

Τι να κάνετε αν παρατηρήσετε αλλοιώσεις στην επιφάνεια των νυχιών;

Είναι βασικό να εξακριβώσετε αν η αλλαγή είναι περιστασιακή ή διαρκής. Σε περίπτωση που εντοπίσετε απότομες, έντονες ή εκτεταμένες μεταβολές μαζί με άλλα συμπτώματα όπως αδυναμία, απώλεια βάρους ή δύσπνοια, απευθυνθείτε σε παθολόγο ή δερματολόγο.

Χρήσιμες συμβουλές για αυτοπαρατήρηση

• Εξετάστε τη γενικότερη κατάσταση του οργανισμού σας: αν αρρωστήσατε πρόσφατα, άλλαξε η διατροφή σας ή λαμβάνετε νέα φαρμακευτική αγωγή.
• Μελετήστε τις καθημερινές σας συνήθειες: υπάρχει υπερκατανάλωση βλαβερών ουσιών ή επαρκής πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων;
• Ορισμένες μεταβολές μπορεί να σχετίζονται καθαρά με τοπικές επιδράσεις, όπως συχνό πλύσιμο χεριών, χρήση ισχυρών καθαριστικών ή τραύματα στα νύχια.

Πώς θα διατηρήσετε υγιή τα νύχια σας και θα προλάβετε τις αλλαγές;

Το σημαντικότερο – σωστή και ήπια φροντίδα

• Χρησιμοποιείτε ήπια σαπούνια για τα χέρια και κρέμες με ενυδατικά συστατικά, όπως η γλυκερίνη και η πανθενόλη.
• Αποφύγετε την κατάχρηση βερνικιών και τεχνητών νυχιών και φροντίστε να δίνετε διαστήματα «ξεκούρασης» μετά τις αισθητικές διαδικασίες.
• Κόβετε τα νύχια προσεκτικά και αποφύγετε το κόψιμο πολύ κοντά στα επωνύχια ώστε να μην προκαλέσετε τραυματισμό στο υπόστρωμα του νυχιού.
• Εμπλουτίστε τη διατροφή με πρωτεΐνες, βιοτίνη, τις βιταμίνες Α, C, E και μέταλλα όπως ο σίδηρος και ο ψευδάργυρος.
• Χρησιμοποιείτε γάντια όταν χειρίζεστε ισχυρά καθαριστικά ή χημικά προϊόντα.

Πότε είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό;

• Σε περίπτωση που οι αλλαγές στα νύχια είναι αιφνίδιες, συνδυάζονται με άλλα συμπτώματα ή υπάρχει πόνος στα ακροδάκτυλα.
• Όταν παρατηρείτε αποκόλληση του νυχιού, συλλογή αίματος ή πύου κάτω από την πλάκα του νυχιού.
• Αν εμφανίζονται ανεξήγητες αλλαγές χρώματος, επαναλαμβανόμενη πάχυνση ή μεταβολές που εξαπλώνονται ασυμμετρά.

Συνηθισμένοι μύθοι για τις μεταβολές στα νύχια

• Η άποψη ότι τα λευκά σημάδια στα νύχια δείχνουν έλλειψη ασβεστίου είναι διαδεδομένη, αλλά τις περισσότερες φορές προέρχονται από μικροτραυματισμούς.
• Δεν ευθύνεται μόνο ο μύκητας για τα κιτρινισμένα νύχια· μπορεί να επηρεάζουν και άλλοι παράγοντες, όπως το κάπνισμα ή τα βερνίκια, άρα είναι σημαντική η σωστή διάγνωση.
• Η διατροφή δεν είναι η μόνη που καθορίζει την αντοχή των νυχιών, αφού η συχνή ενυδάτωση των επωνυχίων, η αποφυγή τραυμάτων και η χρήση κατάλληλων προϊόντων φροντίδας έχουν επίσης καθοριστικό ρόλο.

Η φροντίδα των νυχιών αντικατοπτρίζει τη συνολική υγεία

Η αλλαγή στην επιφάνεια των νυχιών δεν αποτελεί απλά θέμα εμφάνισης, αλλά μπορεί να φανερώνει πολλά για την υγεία ολόκληρου του οργανισμού. Εάν οι μεταβολές είναι μόνιμες ή προχωρούν γρήγορα, συνιστάται επίσκεψη σε ειδικό. Ακολουθώντας τις βασικές συστάσεις για την περιποίηση, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τα περισσότερα προβλήματα, διασφαλίζοντας την υγεία και την εμφάνιση των νυχιών. Τα υγιή νύχια, στις περισσότερες περιπτώσεις, αντανακλούν και καλή γενική υγεία.