**Βιοανάδραση: εφαρμογές και οφέλη της θεραπείας**Αιτιολόγηση: – Ο όρος «biofeedback» έχει καθιερωθεί ως «βιοανάδραση» στον ελληνικό χώρο της ιατρικής και ψυχολογικής θεραπείας. – Το «terapija» αποδίδεται φυσικά ως «θεραπεία». – Το «panaudojimas ir nauda» σημαίνει «χρήση και οφέλη», αλλά για να αποδοθεί πιο φυσικά ως τίτλος στα ελληνικά, χρησιμοποιούνται συχνότερα οι όροι «εφαρμογές» (αντί για «χρήση») και «οφέλη». – Πρόκειται για τίτλο μετρίου επιστημονικού επιπέδου που απευθύνεται σε επαγγελματίες υγείας ή/και ενημερωμένο κοινό.

Τα τελευταία χρόνια, η θεραπεία βιοανάδρασης έχει κερδίσει σε δημοτικότητα ως μέθοδος διαχείρισης ποικίλων προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με δυσλειτουργία του ελέγχου των σωματικών λειτουργιών. Μέσω αυτής της προσέγγισης, το άτομο εκπαιδεύεται στο να αναγνωρίζει και να ρυθμίζει ενσυνείδητα βασικές φυσιολογικές διεργασίες.

Πότε είναι χρήσιμη η θεραπεία βιοανάδρασης

Ένα πεδίο όπου η βιοανάδραση βρίσκει ευρεία εφαρμογή είναι η ακράτεια ούρων. Ιδιαίτερα σε γυναίκες που αντιμετωπίζουν δυσχέρεια στον έλεγχο της ουροδόχου κύστης ή εμφανίζουν αιφνίδια επιθυμία για ούρηση, αυτή η μέθοδος βοηθά στην κατανόηση και ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους. Τα αποτελέσματα συνήθως γίνονται αντιληπτά μετά από μερικές συνεδρίες, με μείωση των ακούσιων απωλειών ούρων και λιγότερες επείγουσες επισκέψεις στην τουαλέτα. Η μέθοδος αξιοποιείται και σε παιδιά με νυχτερινή ενούρηση, αλλά και σε περιπτώσεις ακράτειας κοπράνων.

Σε αντίθεση με ορισμένες φαρμακευτικές αγωγές, οι τεχνικές βιοανάδρασης σπανίως συνδέονται με παρενέργειες, γεγονός που τις καθιστά κατάλληλες για όσους αναζητούν ασφαλείς εναλλακτικές λύσεις θεραπείας.

Ρύθμιση αρτηριακής πίεσης με βιοανάδραση

Οι δυνατότητες της βιοανάδρασης για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης παραμένουν υπό διερεύνηση. Έρευνες υποδεικνύουν ότι η συγκεκριμένη τεχνική ενδέχεται να επιφέρει μια μικρή μείωση στην πίεση του αίματος. Ωστόσο, το μέγεθος αυτής της επίδρασης συνήθως δεν επαρκεί όταν απαιτούνται πιο σημαντικά αποτελέσματα, με αποτέλεσμα η φαρμακευτική αντιμετώπιση να αποτελεί συχνά βασική επιλογή.

Περιοχές πρόσθετης εφαρμογής της βιοανάδρασης

• Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας
• Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια
• Διαταραχές της αρτηριακής πίεσης
• Σύνδρομο Ρεϊνό
• Τραυματισμοί
• Άσθμα
• Δυσκοιλιότητα
• Επιληψία
• Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Βήματα για να ξεκινήσετε θεραπεία βιοανάδρασης

Τη θεραπεία βιοανάδρασης παρέχουν επαγγελματίες από διάφορους τομείς, όπως γιατροί, ψυχολόγοι και ψυχίατροι. Για να ξεκινήσει κάποιος τη διαδικασία, είναι χρήσιμη μια συζήτηση με τον θεράποντα ιατρό, που μπορεί να προτείνει τον κατάλληλο ειδικό. Έμπειρους θεραπευτές βιοανάδρασης μπορεί να βρει κανείς σε ιατρικά κέντρα ή μέσα από εξειδικευμένους φορείς.