Άσθμα και κορονοϊός: Πώς να προετοιμαστείτε και πότε να απευθυνθείτε σε γιατρό

Ο κορονοϊός αποτελεί ιδιαίτερο κίνδυνο για τα άτομα με άσθμα, επομένως είναι απαραίτητο να λαμβάνονται πρόσθετα μέτρα πρόληψης ώστε να περιοριστεί η πιθανότητα επιπλοκών, τόσο για εμάς όσο και για τα μέλη της οικογένειας. Η διατήρηση της σωστής υγιεινής των χεριών, η καθαριότητα του χώρου και η προσεκτική λήψη της φαρμακευτικής αγωγής αποτελούν βασικά βήματα για την αποφυγή επιδείνωσης της υγείας.

Πρακτικές για ασφάλεια στην καθημερινότητα

Για να μειωθεί ο κίνδυνος μετάδοσης, τα χέρια πρέπει να πλένονται σχολαστικά, τρίβοντας παλάμες, δάχτυλα, αντίχειρες, νύχια και καρπούς για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Εάν δεν είναι εφικτή η χρήση σαπουνιού και νερού, λύση προσφέρει ένα αντισηπτικό με αλκοόλη τουλάχιστον 60%.

• Το πλύσιμο των χεριών είναι αναγκαίο μετά από την επιστροφή από δημόσιους χώρους, την επαφή με άγνωστες επιφάνειες, ή μετά από φύσημα της μύτης, βήχα ή φτέρνισμα.
• Τα χέρια πρέπει να σκουπίζονται καλά, καθώς η υγρασία διευκολύνει τη διασπορά του ιού.
• Η επαφή του προσώπου πρέπει να αποφεύγεται όσο τα χέρια δεν είναι εντελώς καθαρά, επειδή ο ιός εισέρχεται μέσω ματιών, μύτης ή στόματος.

Καθαρισμός επιφανειών και προληπτικά μέτρα στο σπίτι

Ο ιός ενδέχεται να επιβιώσει σε διάφορες επιφάνειες, όπως πλαστικό ή ατσάλι, για αρκετές ημέρες. Συνεπώς, συνιστάται να καθαρίζονται τακτικά και να απολυμαίνονται τα αντικείμενα που αγγίζονται συχνότερα.

• Τραπέζια, πάγκοι και άλλες επιφάνειες
• Λαβές στις πόρτες
• Διακόπτες φωτός
• Τηλέφωνα, πληκτρολόγια, ποντίκια υπολογιστών
• Εξαρτήματα μπάνιου όπως νιπτήρες, βρύσες, τουαλέτες

Πριν προμηθευτείτε καθαριστικά και απολυμαντικά, ελέγξτε ώστε να μην προκαλούν ερεθισμό στις αναπνευστικές οδούς ή να επιτείνουν τα συμπτώματα άσθματος.

Προστατευτικά μέτρα σε δημόσιους χώρους

Για όσους πάσχουν από άσθμα, όπως και για εκείνους που φροντίζουν παιδιά με την ίδια πάθηση, θεωρείται απαραίτητη η χρήση μάσκας κατά την παρουσία σε πολυσύχναστους ή δημόσιους χώρους, καθώς έτσι περιορίζεται σημαντικά η πιθανότητα μετάδοσης του ιού.

Διαχείριση θεραπείας άσθματος κατά τη διάρκεια πανδημίας

Κατά τη διάρκεια εξάπλωσης ιογενών λοιμώξεων παραμένει ουσιώδες να συνεχίζεται η καθορισμένη αγωγή για το άσθμα. Να μη διακόπτεται ή τροποποιείται η φαρμακευτική αγωγή χωρίς τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού, μιας και ο έλεγχος της νόσου μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών επιπλοκών.

• Τα εισπνεόμενα φάρμακα προσφέρουν αποτελεσματική αντιμετώπιση των εξάρσεων του άσθματος χωρίς να επηρεάζουν την άμυνα του οργανισμού.
• Η χρήση νεφελοποιητών κατά τη διάρκεια ασθένειας ενδέχεται να οδηγήσει σε διασπορά του ιού στον αέρα, για αυτό είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείται εισπνευστήρας. Αν κριθεί αναγκαία η χρήση νεφελοποιητή, αυτή να γίνεται σε ξεχωριστό δωμάτιο.

Παιδιά με άσθμα και κορονοϊός

Στους ανήλικους με διάγνωση άσθματος, οι λοιμώξεις αναπνευστικού μπορεί να έχουν βαρύτερη κλινική εικόνα. Για την προστασία των παιδιών αυτών, ακολουθήστε τις παρακάτω απλές συστάσεις:

• Συνίσταται τα παιδιά να παραμένουν κατά το δυνατόν στο σπίτι, ιδίως εάν δεν έχουν συμπληρώσει τα 2 έτη.
• Όταν απαιτείται η έξοδος, τα παιδιά από την ηλικία των 2 ετών και άνω θα πρέπει να φορούν μάσκα.
• Η επαφή με άλλα άτομα πρέπει να περιορίζεται στο ελάχιστο.
• Δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στην καθαριότητα των παιχνιδιών και των συσκευών που χρησιμοποιούνται συχνά.
• Παρακολουθήστε συνεχώς την υγεία του παιδιού και αναζητήστε ιατρική συμβουλή αν εμφανιστούν ανησυχητικές αλλαγές στην κατάστασή του.

Η υιοθέτηση σταθερών συνηθειών και η συνεχής μέριμνα για την υγεία συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου επιπλοκών και επιτρέπουν καλύτερη διαχείριση της καθημερινότητας ακόμη και κατά την περίοδο πανδημίας.