Φυσικοθεραπεία και ασκήσεις για την αποκατάσταση ρήξης μηνίσκου

Η διάρκεια της φυσικοθεραπείας εξαρτάται από παράγοντες όπως η ηλικία, το είδος του τραυματισμού, ο ρυθμός ανάρρωσης, καθώς και το αν ακολουθείται χειρουργική ή συντηρητική θεραπευτική προσέγγιση.

Πόσο διαρκεί η φυσικοθεραπεία

Σε περιπτώσεις που επιλέγεται συντηρητική αντιμετώπιση, οι συνεδρίες φυσικοθεραπείας διαρκούν συνήθως από 4 έως 6 εβδομάδες. Η τακτική παρουσία στις συνεδρίες, βάσει του προγράμματος που καθορίζει ο θεράπων ιατρός, θεωρείται σημαντική. Παράλληλα, προτείνεται η συστηματική εκτέλεση ασκήσεων και εργασιών στο σπίτι, που διδάσκονται κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Εάν με την ολοκλήρωση αυτού του διαστήματος δεν παρατηρείται εμφανής βελτίωση, ο ιατρός μπορεί να εισηγηθεί χειρουργική επέμβαση ως επόμενο βήμα θεραπείας.

Επανένταξη μετά από χειρουργική επέμβαση

Όταν πραγματοποιείται χειρουργική διαδικασία, ο χρόνος αποκατάστασης εξαρτάται από το είδος της επέμβασης.

• Στην περίπτωση αφαίρεσης μέρους του μηνίσκου, η επιστροφή σε καθημερινές δραστηριότητες πραγματοποιείται συνήθως εντός 3–6 εβδομάδων.
• Εάν γίνει επιδιόρθωση ή συρραφή του μηνίσκου, η ανάρρωση απαιτεί περισσότερο χρόνο και η πλήρης επάνοδος αναμένεται περίπου μετά από 3 μήνες.

Ο ακριβής χρόνος φυσικοθεραπείας ή αποκατάστασης μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τις προσωπικές ιδιαιτερότητες, γι’ αυτό συνιστάται στενή συνεργασία με τους ειδικούς και συνεπής τήρηση των οδηγιών τους.