Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα: Ο οδηγός σας για τα ΣΜΝ

Η πρόληψη των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων λοιμώξεων είναι δυνατή όταν εφαρμόζονται κατάλληλα μέτρα προστασίας και υιοθετείται υπεύθυνη συμπεριφορά. Μέσα από πρακτικές επιλογές, το ενδεχόμενο μετάδοσης μπορεί να μειωθεί τόσο για εσάς όσο και για τον σύντροφό σας.

Τρόποι μείωσης του κινδύνου μολύνσεων

Μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους πρόληψης είναι η χρήση προφυλακτικού, το οποίο προσφέρει προστασία έναντι πολλών σεξουαλικώς μεταδιδόμενων λοιμώξεων, εφόσον χρησιμοποιείται σωστά. Είναι προτιμότερο να επιλέγετε προφυλακτικά από λάτεξ και, αν γίνεται χρήση λιπαντικού, να προτιμάται το υδατοδιαλυτό προκειμένου να αποφεύγεται ο κίνδυνος φθοράς του προφυλακτικού.

• Επιβεβαιώστε ότι το προφυλακτικό δεν έχει παρέλθει η ημερομηνία λήξης πριν το χρησιμοποιήσετε.
• Το προφυλακτικό πρέπει να τοποθετείται πριν την έναρξη κάθε σεξουαλικής επαφής.
• Ελέγξτε προσεκτικά για τυχόν σκισίματα ή φθορές πριν τη χρήση.
• Αποθηκεύστε τα προφυλακτικά σε δροσερό και στεγνό μέρος, αφού η ζέστη μπορεί να τα καταστρέψει.

Όσο αυξάνεται ο αριθμός των σεξουαλικών συντρόφων, τόσο μεγαλώνει και η πιθανότητα μετάδοσης λοιμώξεων. Είναι σκόπιμο να περιοριστεί ο αριθμός των συντρόφων και να γίνεται προσεκτική επιλογή. Δεν μπορεί πάντα να διαπιστωθεί οπτικά αν κάποιος φέρει λοίμωξη· η ειλικρινής συζήτηση για την υγεία και τα μέτρα προστασίας πριν από τη σεξουαλική επαφή έχει μεγάλη σημασία.

Ποια άλλα μέτρα συμβάλλουν στην πρόληψη

Συστηματικός έλεγχος για σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις είναι απαραίτητος, ακόμη και απουσία συμπτωμάτων, για να διαφυλαχθεί η υγεία τόσο η δική σας όσο και του συντρόφου. Η αποφυγή κατανάλωσης αλκοόλ ή χρήσης ουσιών πριν τη σεξουαλική επαφή συμβάλλει στη λήψη υπεύθυνων αποφάσεων και στην τήρηση των μέτρων προστασίας.

• Γνωρίστε τα κύρια συμπτώματα των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων λοιμώξεων και παρατηρείτε τόσο τον εαυτό σας όσο και τον σύντροφό σας.
• Όσο περισσότερες πληροφορίες έχετε σχετικά με τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, τόσο αποτελεσματικότερα μπορείτε να προστατευθείτε.
• Εμβολιαστείτε κατά του ιού των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV). Το εμβόλιο αυτό προφυλάσσει όχι μόνο από συγκεκριμένες λοιμώξεις, αλλά και από ορισμένες μορφές καρκίνου· συνιστάται κυρίως σε νέους ενήλικες έως 26 ετών.

Η αποχή από τη σεξουαλική δραστηριότητα είναι ο μοναδικός απολύτως ασφαλής τρόπος πρόληψης των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων λοιμώξεων. Για όσους όμως επιλέγουν να έχουν σεξουαλική ζωή, η ορθή χρήση προφυλακτικών και η υπεύθυνη στάση μειώνουν σημαντικά την πιθανότητα μόλυνσης.

Τι πρέπει να κάνετε αν διαγνωστείτε με λοίμωξη

Σε περίπτωση που ενημερωθείτε ότι νοσείτε από σεξουαλικώς μεταδιδόμενη λοίμωξη, είναι καίριας σημασίας να ληφθούν τα απαραίτητα μέτρα για να αποφευχθεί η μετάδοση και σε άλλους.

• Διακόψτε προσωρινά τις σεξουαλικές επαφές μέχρι να σας εξετάσει ιατρός και να ξεκινήσει η κατάλληλη αγωγή.
• Τηρείτε με συνέπεια τις οδηγίες που θα σας δώσει ο γιατρός σχετικά με τη θεραπεία.
• Όταν επαναλαμβάνονται οι ερωτικές επαφές, πρέπει πάντα να χρησιμοποιούνται προφυλακτικά, ιδιαίτερα με νέους συντρόφους.
• Συνίσταται να επανέλθετε σεξουαλικά μόνο όταν ο γιατρός διαβεβαιώσει ότι δεν υπάρχει πλέον κίνδυνος μετάδοσης.
• Μετά τη θεραπεία, φροντίστε να επαναλάβετε ιατρικό έλεγχο για να βεβαιωθείτε πως έχει επιτευχθεί η ίαση.
• Σιγουρευτείτε πως και οι σεξουαλικοί σας σύντροφοι λαμβάνουν κι εκείνοι τη σωστή θεραπεία.

Η υγεία η δική μας και των άλλων αποτελεί ευθύνη όλων. Η ειλικρινής επικοινωνία, η σωστή ενημέρωση και οι συστηματικές ιατρικές εξετάσεις συμβάλλουν σημαντικά στη μείωση της διασποράς των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων λοιμώξεων και στην προστασία ενός ασφαλέστερου σεξουαλικού βίου.