Τραυματισμοί σε ασθενείς με ινομυαλγία και σύνδρομο χρόνιας κόπωσης

Σε άτομα που πάσχουν από ινομυαλγία ή σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, ακόμα και ένας ελαφρύς τραυματισμός μπορεί να προκαλέσει σοβαρές και μακροχρόνιες συνέπειες. Αυτές οι παθήσεις ενισχύουν συχνά την αντίδραση του σώματος σε τραύματα, είτε αυτά προκύπτουν κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων είτε ως αποτέλεσμα ατυχημάτων.

Για όσους αντιμετωπίζουν διαρκή πόνο και εξάντληση, η πρόσθεση ενός τραυματισμού μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη μεγαλύτερη επιβάρυνση. Μοιάζει σαν τα προβλήματα να συσσωρεύονται – ο τραυματισμός αποτελεί επιπλέον πρόκληση για όσους ζουν με χρόνιες ασθένειες.

Πώς επηρεάζει ο τραυματισμός άτομα με ινομυαλγία και σύνδρομο χρόνιας κόπωσης

Όταν προκύπτει τραυματισμός, η αίσθηση του πόνου εντείνεται σε σύγκριση με το συνηθισμένο. Λόγω των ιδιαιτεροτήτων του κεντρικού νευρικού συστήματος, τα μηνύματα του πόνου φτάνουν εντονότερα στον εγκέφαλο και συχνά διαρκούν περισσότερο. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα η ανάρρωση να καθυστερεί και ο πόνος να παραμένει ακόμη και όταν άλλοι έχουν ήδη αποκατασταθεί.

Σε περιπτώσεις ινομυαλγίας ή συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, κάθε τραυματισμός μπορεί να συνοδεύεται από φάσεις επιδείνωσης των συμπτωμάτων. Το επιπρόσθετο άγχος και η δυσφορία μπορεί να ενισχύσουν τα συμπτώματα, καθιστώντας απαραίτητες εξατομικευμένες λύσεις στην αντιμετώπιση του πόνου. Παράλληλα, η μειωμένη φυσική αντοχή που προκαλεί η νόσος ενδέχεται να εμποδίζει την εφαρμογή κλασικών μεθόδων αποκατάστασης ή φυσιοθεραπείας.

Συμβουλές για ανάκτηση δυνάμεων μετά από τραυματισμό

• Αφήστε στο σώμα σας τον απαιτούμενο χρόνο για επούλωση, καθώς η ανάρρωση μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από το αναμενόμενο.
• Παρακολουθήστε προσεκτικά τι αισθάνεστε – αν η σωματική δραστηριότητα ή οι ασκήσεις αυξάνουν την κούραση ή εντείνουν τα συμπτώματα, συμβουλευτείτε τους ειδικούς για εναλλακτικό πρόγραμμα αποκατάστασης.
• Δώστε έμφαση στις μεθόδους διαχείρισης του πόνου, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν τόσο φαρμακευτική αγωγή όσο και μη φαρμακευτικές επιλογές.
• Διατηρήστε υπομονή – η ανάρρωση ίσως είναι αργή διαδικασία, ωστόσο με σταδιακή επαναφορά της κίνησης και ενδυνάμωση του σώματος, μπορούν να σημειωθούν θετικές αλλαγές.

Για όσους αντιμετωπίζουν τις συγκεκριμένες χρόνιες παθήσεις, είναι σημαντικό να δίνουν προσοχή στα σημάδια που εκπέμπει το σώμα τους και να ζητούν υποστήριξη το συντομότερο δυνατό. Παρά τις προκλήσεις και τον απαιτούμενο χρόνο, η σωστή φροντίδα και οι εξατομικευμένες παρεμβάσεις συμβάλλουν στην επαναφορά σε καθημερινές δραστηριότητες.