Πόνος στο αριστερό χέρι: συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Ο πόνος στο αριστερό χέρι αποτελεί ένα δυσάρεστο σύμπτωμα που συχνά προκαλεί ανησυχία σχετικά με τις ενδεχόμενες αιτίες του. Σε αυτή τη σελίδα θα αναλυθούν διάφορες πτυχές που αφορούν τον πόνο στο αριστερό χέρι, συμπεριλαμβανομένων των αιτίων, των πιο συχνών συμπτωμάτων και πιθανών τρόπων αντιμετώπισης. Ο ταξινομητικός κωδικός ICD-10 για το συγκεκριμένο πρόβλημα είναι M79.641, ο οποίος αντιστοιχεί στον πόνο του αριστερού χεριού που προκύπτει από μυϊκές, τενόντιες, συνδεσμικές βλάβες ή άλλα προβλήματα των μαλακών μορίων.

Αιτίες πόνου στο αριστερό χέρι

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να προκαλέσουν μούδιασμα, αδυναμία ή πόνο στο αριστερό χέρι. Παρακάτω παρουσιάζονται περιπτώσεις όπου ο πόνος εμφανίζεται χωρίς ταυτόχρονο σύμπτωμα στο στήθος:

• Ο πόνος μπορεί να οφείλεται σε κάποια άλλη κάκωση στον καρπό ή στο ίδιο το χέρι. Συχνές αιτίες τέτοιων τραυματισμών είναι η πτώση, τα ατυχήματα ή η συμμετοχή σε αθλήματα με σωματική επαφή.
• Η περιφερική νευροπάθεια αναφέρεται σε βλάβες του περιφερικού νευρικού συστήματος, με αποτέλεσμα πόνο και μούδιασμα στα χέρια. Η στένωση του αυχενικού σωλήνα, που περιορίζει τον χώρο γύρω από τη σπονδυλική στήλη στον αυχένα, μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο και αδυναμία λόγω καταπίεσης των νεύρων.
• Η κακή κυκλοφορία σχετίζεται με διαταραχή της ροής του αίματος. Πίεση επάνω στο χέρι μπορεί να περιορίσει την αιμάτωση, με αποτέλεσμα μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή πόνο.
• Το άγχος είναι δυνατό να προκαλέσει ή να εντείνει τον πόνο. Σε περιπτώσεις όπου κάποια άλλη πάθηση ευθύνεται για τον πόνο στο αριστερό χέρι, το στρες μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Ξαφνικός και εντονότερος πόνος στο αριστερό χέρι, που εξελίσσεται μέσα σε λίγα λεπτά, μπορεί να αποτελεί πρώιμη ένδειξη εμφράγματος του μυοκαρδίου.
• Η στηθάγχη, η οποία προκύπτει εξαιτίας έλλειψης επαρκούς οξυγόνωσης στην καρδιά, μπορεί να εκδηλωθεί με πόνο στο αριστερό χέρι και ταυτόχρονα να συνοδεύεται από ενόχληση στον ώμο, τον αυχένα, την πλάτη, τη γνάθο ή να συνυπάρχουν γαστρεντερικά συμπτώματα. Επίσης, ο πόνος μπορεί να σχετίζεται με θυλακίτιδα του ώμου, που συνδέεται είτε με υπερβολική χρήση είτε με τραυματισμό της περιοχής.
• Η τενοντίτιδα προκύπτει συνήθως από επαναλαμβανόμενη χρήση των αρθρώσεων. Φλεγμονή των τενόντων στον ώμο ή τον αγκώνα μπορεί να ευθύνεται για πόνο στο αριστερό χέρι.

Συμπτώματα πόνου αριστερού χεριού

• Αμβλύς ή οξύς πόνος
• Αίσθημα μυρμηγκιάσματος ή μούδιασμα
• Μυϊκή αδυναμία
• Δυσκολία στη σύλληψη αντικειμένων
• Οίδημα ή φλεγμονή
• Περιορισμένη έκταση κίνησης

Πόνος στο αριστερό χέρι και τον ώμο

Πιθανή σύνδεση μεταξύ χεριού και ώμου

Όταν ο πόνος στο αριστερό χέρι συνυπάρχει με ενόχληση στον ώμο, ενδέχεται να υποδηλώνει τις παρακάτω καταστάσεις:

• Ο πόνος μπορεί να προέρχεται από τον ώμο ή τον αυχένα και να αντανακλά στο χέρι.
• Η φλεγμονή των τενόντων είναι δυνατό να επηρεάσει τόσο τον ώμο όσο και το χέρι.
• Νευρολογικά προβλήματα, όπως πίεση ή ερεθισμός νεύρων, μπορεί να επηρεάζουν και τις δύο περιοχές.

Διάγνωση και θεραπεία πόνου στο αριστερό χέρι

Επειδή ο πόνος στο χέρι μπορεί να αποτελεί εκδήλωση πολλών διαφόρων προβλημάτων, η ακριβής διάγνωση είναι απολύτως σημαντική όταν τα συμπτώματα είναι επίμονα ή δημιουργούν σημαντική ενόχληση. Ο ιατρός μπορεί να συστήσει απεικονιστικές εξετάσεις, όπως:

• Η μαγνητική τομογραφία uses τον μαγνητισμό και τα ραδιοκύματα για να παρέχει λεπτομερείς εικόνες των περιοχών του σώματος.
• Το υπερηχογράφημα αξιοποιεί ηχητικά κύματα για την απεικόνιση των δομών του σώματος και βοηθά στη διάγνωση συνδρόμων παγίδευσης, όπως το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.
• Η μελέτη αγωγιμότητας νεύρων καταγράφει τα ηλεκτρικά ερεθίσματα στα νεύρα εφαρμόζοντας μικρή ηλεκτρική ροή για να εντοπιστεί η ύπαρξη βλάβης.
• Το ηλεκτρομυογράφημα γίνεται με την τοποθέτηση λεπτών βελονών στους μύες, ώστε να μετράται η ηλεκτρική τους δραστηριότητα και να ανιχνευθούν νευρομυϊκές βλάβες.

Θεραπευτικές επιλογές για τον πόνο στο αριστερό χέρι

Παρόλο που οι κακώσεις στο χέρι και τον ώμο συνήθως δεν απειλούν άμεσα τη ζωή, παραμένει σημαντική η συμβουλή γιατρού. Η έγκαιρη αντιμετώπιση συμβάλλει στην αποκατάσταση των ιστών ή οστών και αποτρέπει επιπλέον επιπλοκές.

• Σε περίπτωση καρδιακής νόσου περιλαμβάνονται φαρμακευτική αγωγή, μέτρα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και αλλαγές στον τρόπο ζωής με στόχο την υποστήριξη της καρδιακής λειτουργίας.
• Σε σοβαρές παθήσεις της καρδιάς ενδέχεται να απαιτείται χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση ή παράκαμψη στενωμένων αρτηριών. Τα κατάγματα πρέπει να επανατοποθετηθούν και να ακινητοποιηθούν έως ότου θεραπευτούν.
• Συνήθως επιβάλλεται η χρήση γύψου για διάστημα αρκετών εβδομάδων. Σε εκτεταμένες ρήξεις ίσως απαιτηθεί χειρουργική διόρθωση.
• Για διαστρέμματα και θλάσεις συνίσταται ανάρτηση και ξεκούραση του χεριού, εφαρμογή πάγου πολλές φορές μέσα στην ημέρα και χρήση ελαστικού επιδέσμου ή νάρθηκα.

Φυσικοθεραπεία, εργοθεραπεία, ξεκούραση και φαρμακευτική αγωγή για πόνο και φλεγμονή είναι βασικές θεραπευτικές κατευθύνσεις στις περιπτώσεις:

• Θυλακίτιδα
• Κήλη
• Συνθλιμμένο νεύρο
• Ρήξη περιστροφικής μανσέτας
• Τενοντίτιδα
• Σύνδρομο θωρακικής εξόδου των αγγείων

Πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική συμβουλή;

Επικοινωνήστε άμεσα με ειδικό εάν:

• Ο πόνος στον ώμο, τον αγκώνα, τον καρπό ή το χέρι είναι αποτέλεσμα σοβαρού τραυματισμού.
• Εμφανίζεται αιφνίδιος πόνος σε χέρι, στήθος, πλάτη ή ώμο αριστερά, συνοδευόμενος από αίσθημα πίεσης στο στήθος, καθώς αυτό μπορεί να υποδεικνύει έμφραγμα μυοκαρδίου.
• Εκδηλώνετε πόνο κατά τη σωματική κόπωση που υποχωρεί με την ανάπαυση.
• Προκύπτει αιφνίδιος τραυματισμός, ειδικά αν συνοδεύεται από ήχο θραύσης.
• Υπάρχει έντονος πόνος και οίδημα.
• Παρατηρείτε μείωση στην ομαλή κίνηση του χεριού.
• Δυσκολεύεστε να περιστρέψετε τον καρπό ή την παλάμη προς τα πάνω ή κάτω.
• Ο πόνος εμμένει παρά την ανάπαυση, την ανάρτηση και την εφαρμογή πάγου.
• Επιτείνεται η ερυθρότητα, το πρήξιμο ή η ενόχληση στην περιοχή που επηρεάζεται.

Σπιτικές μέθοδοι αντιμετώπισης του πόνου στο αριστερό χέρι

Αποτελεσματικές πρακτικές για μείωση του πόνου στο σπίτι

• Εφαρμόστε πάγο στην περιοχή του πόνου τρεις φορές ημερησίως για 15 έως 20 λεπτά κάθε φορά.
• Λάβετε αντιφλεγμονώδη ή αναλγητικά χωρίς ιατρική συνταγή, ξεκουράστε το χέρι για λίγες ημέρες και διατηρήστε το ανυψωμένο.
• Επιχειρείτε να εκτίθεστε στον ήλιο ώστε να παραχθεί επαρκής βιταμίνη D, η οποία προστατεύει τους αρθρώσεις από εκφυλιστικές βλάβες.
• Η κολύμβηση αποτελεί δραστηριότητα με ήπιες επιδράσεις και συμβάλλει στην ενδυνάμωση όλου του σώματος, ενώ ταυτόχρονα βοηθά στη μείωση του πόνου και στην καλυτέρευση της υγείας.
• Η καθημερινή κατανάλωση τριών έως τεσσάρων φλιτζανιών πράσινου τσαγιού έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματική στη μάχη κατά του πόνου.