Γιατί το δέρμα αισθάνεται ζεστό: αιτίες και αντιμετώπιση

Όταν το δέρμα αισθάνεται ζεστό στην αφή, αυτό συνήθως υποδηλώνει ότι η θερμοκρασία του σώματος είναι αυξημένη σε σχέση με το φυσιολογικό. Η κατάσταση αυτή μπορεί να προκληθεί από λοίμωξη ή νόσο, αλλά και από καταστάσεις που οδηγούν σε αύξηση της σωματικής θερμοκρασίας. Μια συγκεκριμένη περιοχή του δέρματος μπορεί επίσης να φαίνεται θερμότερη λόγω αυξημένης ροής αίματος κοντά στην επιφάνεια, κάτι που συμβαίνει όταν ο οργανισμός προσπαθεί να ανταποκριθεί σε κάποια πρόκληση, όπως λοίμωξη, ερεθιστικό παράγοντα ή τσίμπημα εντόμου. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το ζεστό δέρμα μπορεί να συνοδεύεται από ερυθρότητα ή πρήξιμο. Η αναγνώριση της αιτίας της αυξημένης ζέστης του δέρματος είναι σημαντική για τη σωστή αντιμετώπιση. Ακολουθεί ανάλυση των πιο συχνών αιτιών, των διαθέσιμων θεραπευτικών επιλογών και των ενδείξεων για αναζήτηση ιατρικής βοήθειας.

Αιτίες

Η δερματίτιδα εξ επαφής αποτελεί ένα φαινόμενο που εμφανίζεται όταν το δέρμα έρχεται σε επαφή με κάποιο ερεθιστικό. Αυτό συχνά προκαλεί εξάνθημα και αίσθηση αυξημένης θερμότητας στην περιοχή. Συνήθεις παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν δερματίτιδα εξ επαφής περιλαμβάνουν:

• Καλλυντικά προϊόντα
• Βαφές ρούχων
• Αρώματα και ουσίες με άρωμα
• Προϊόντα περιποίησης μαλλιών
• Λάτεξ
• Αρωματικά σαπούνια

Άλλα συμπτώματα που δύναται να παρατηρηθούν μαζί με τη δερματίτιδα εξ επαφής είναι ο κνησμός, το πρήξιμο, η ερυθρότητα και το ξηρό ή ραγισμένο δέρμα. Άλλες περιστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν ζεστό δέρμα περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων:

• Ιογενείς λοιμώξεις όπως γρίπη, ιλαρά, ανεμοβλογιά και λοιμώδη μονοπυρήνωση
• Βακτηριακές λοιμώξεις όπως κυτταρίτιδα, στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα και λοιμώξεις του ουροποιητικού
• Λοιμώξεις τόσο ιικής όσο και βακτηριακής αιτιολογίας, όπως γαστρεντερίτιδα, πνευμονία και μηνιγγίτιδα
• Χρόνια νοσήματα, για παράδειγμα ρευματοειδή αρθρίτιδα ή νόσο του Crohn
• Προβλήματα που σχετίζονται με το περιβάλλον, όπως ηλιακό έγκαυμα ή θερμοπληξία
• Δερματικές αντιδράσεις, όπως δερματίτιδα εξ επαφής ή αντιδράσεις μετά από τσιμπήματα ή δήγματα εντόμων
• Άλλες παθήσεις υγείας, μεταξύ αυτών ο καρκίνος ή τα συμπτώματα απόπειρας διακοπής κατανάλωσης αλκοόλ

Διάγνωση

• Ιατρική εκτίμηση: Ο επαγγελματίας υγείας θα εξετάσει την ερυθρότητα του δέρματος και θα συζητήσει τα συμπτώματά σας για να εντοπίσει πιθανές αιτίες.
• Διαγνωστικές δοκιμασίες: Επιπλέον εξετάσεις, όπως λήψη δειγμάτων δέρματος, βιοψίες ή τεστ αλλεργιών, μπορούν να γίνουν με σκοπό τον εντοπισμό ερεθιστικών παραγόντων.
• Περιορισμός διασποράς: Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας σχετικά με το αν η πάθησή σας είναι μεταδοτική και ποιες ενέργειες απαιτούνται για την πρόληψη μετάδοσης σε άλλους.

Θεραπεία

Πυρετός

• Σε περίπτωση παρουσίας πυρετού, η ενυδάτωση και η χρήση μη συνταγογραφούμενων αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, όπως η ασπιρίνη ή η ιβουπροφαίνη, μπορούν να βοηθήσουν.
• Παιδιά και έφηβοι κάτω των 17 ετών δεν πρέπει να λαμβάνουν ασπιρίνη. Αυτά τα φάρμακα δεν συστήνονται για νοσήματα που σχετίζονται με αυξημένη θερμοκρασία λόγω περιβάλλοντος.
• Εκτός από αντιφλεγμονώδη ή υγρά από το φαρμακείο, ενδέχεται να χρειαστούν περαιτέρω φαρμακευτικές αγωγές για την αντιμετώπιση της αρχικής αιτίας του πυρετού· αυτό περιλαμβάνει αντιβιοτικά στην περίπτωση βακτηριακών λοιμώξεων ή φαρμακευτικές αγωγές για παθήσεις, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα.

Περιβαλλοντικές αιτίες

• Ενυδάτωση: Κατά την άσκηση ή σωματική δραστηριότητα, να πίνετε νερό ή ισοτονικά ποτά πριν αναπτυχθεί το αίσθημα της δίψας.
• Αντιμετώπιση υπερθέρμανσης: Μετακινηθείτε σε δροσερό και σκιερό μέρος, αφαιρέστε περιττά ρούχα και χρησιμοποιήστε δροσερά, υγρά πανιά στο δέρμα. Εφαρμόστε ψυχρές κομπρέσες στις βουβωνικές περιοχές, στον λαιμό και στις μασχάλες. Συχνά προσφέρετε δροσερά υγρά για να περιορίσετε την αύξηση της σωματικής θερμοκρασίας.

Δερματικές καταστάσεις

• Θεραπεία ηλιακού εγκαύματος: Η ανακούφιση από το ηλιακό έγκαυμα επιτυγχάνεται με δροσερό μπάνιο ή ντους. Η εφαρμογή αλόης ή ενυδατικής λοσιόν ηρεμεί το δέρμα. Μη συνταγογραφούμενα αντιφλεγμονώδη φάρμακα συμβάλλουν στην υποχώρηση του πρηξίματος και του πόνου.
• Αντιμετώπιση τσιμπήματος εντόμων: Καθαρίστε το σημείο του τσιμπήματος με χλιαρό νερό και σαπούνι. Εφαρμόστε ψυχρή κομπρέσα για ελάττωση της ενόχλησης και του πρηξίματος. Αντιϊσταμινικά της αγοράς ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου, του πρηξίματος ή του κνησμού. Αποφύγετε το ξύσιμο, ώστε να μην επιδεινωθεί η κατάσταση.
• Θεραπεία δερματίτιδας εξ επαφής: Χρησιμοποιήστε αντιϊσταμινικά ή κορτικοστεροειδή σκευάσματα τοπικά στη περιοχή. Για πιο σοβαρές περιπτώσεις, συμβουλευτείτε γιατρό για ισχυρότερα φάρμακα. Προσπαθήστε να μην ξύνετε το δέρμα, για να αποφύγετε επιδείνωση.

Πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική συμβουλή;

Όταν κάποιος παρατηρεί αίσθηση ζέστης στο σώμα χωρίς να υπάρχει πυρετός, είναι σκόπιμο να επικοινωνήσει με γιατρό. Ο ιατρός μπορεί να χρειαστεί να διενεργήσει εξετάσεις αίματος ή ούρων για τη διερεύνηση των πιθανών αιτιών, όπως:

• Απώλεια συνείδησης
• Συγχυτική νοητική κατάσταση, υπνηλία ή απάθεια
• Σπασμοί
• Ταχύπνοια ή αυξημένοι παλμοί
• Ναυτία ή έμετος
• Έντονος πονοκέφαλος
• Πόνος στο στήθος ή δυσκολία στην αναπνοή
• Ακαμψία στον αυχένα
• Σημάδια θερμοπληξίας
• Συμπτώματα αναφυλαξίας
• Έμετος και αδυναμία κατακράτησης υγρών
• Όταν σε σημείο του δέρματος ασκηθεί πίεση και η περιοχή δεν επιστρέφει στο φυσιολογικό της χρώμα
• Πυρετός άνω των 38 °C σε βρέφος μικρότερο των 3 μηνών
• Πυρετός που υπερβαίνει τους 39 °C
• Δερματοπάθεια, όπως ηλιακό έγκαυμα ή δερματίτιδα, που επηρεάζει μεγάλη επιφάνεια σώματος

Πρόληψη

• Είναι προτιμότερο να προτιμώνται προϊόντα χωρίς άρωμα για όσους εμφανίζουν τάση σε αλλεργικές αντιδράσεις.
• Κατά την παραμονή σε εξωτερικούς χώρους, προστατευθείτε από τα τσιμπούρια, εφαρμόζοντας εντομοαπωθητικά με περιεκτικότητα δραστικής ουσίας σε ποσοστό 20-30%.
• Μπάνιο αμέσως μετά την επιστροφή στο σπίτι και προσεκτικός έλεγχος σώματος για τσιμπούρια βοηθούν στην αποτροπή της νόσου του Lyme.
• Εάν έχετε εκτεθεί σε περιοχές με τσιμπούρια, στεγνώστε τα ρούχα σας σε στεγνωτήριο για τουλάχιστον μία ώρα ώστε να εξουδετερωθούν τυχόν εναπομείναντα έντομα.

Τι να αποφεύγετε:

• Αποφυγή ερεθισμού δέρματος: Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα περιποίησης και καλλυντικά με ισχυρές χημικές ουσίες ή ουσίες γνωστές για πρόκληση αλλεργιών, για να μειώσετε τον κίνδυνο εξανθήματος και θερμότητας στο δέρμα.
• Επιλογές για ευαίσθητο δέρμα: Επιλέγετε σκευάσματα σχεδιασμένα για ευαίσθητο δέρμα ώστε να μειωθεί ο ερεθισμός και η δυσφορία.
• Διατροφικοί παράγοντες: Ορισμένες δερματικές αντιδράσεις ενδέχεται να σχετίζονται με τη διατροφή. Ακόμη κι αν δεν συνυπάρχει αλλεργία, συστατικά όπως το γάλα ή η γλουτένη μπορεί να επηρεάσουν την ευαισθησία.
• Αποφυγή ερεθιστικών παραγόντων: Μέταλλα όπως το νικέλιο, υλικά όπως το λάτεξ και ισχυρά απορρυπαντικά είναι δυνατόν να προκαλέσουν δερματίτιδα εξ επαφής. Να αποφεύγονται όπου είναι δυνατόν για αποτροπή δερματικών αντιδράσεων.