Εποχικές αλλεργίες: συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης

Κάθε χρόνο, εκατομμύρια άνθρωποι εμφανίζουν εποχικές αλλεργίες, που είναι γνωστές και ως αλλεργική ρινίτιδα ή αλλιώς πυρετός εκ χόρτου, με συμπτώματα που συχνά εμποδίζουν σημαντικά τις καθημερινές δραστηριότητες. Οι αλλεργικές αντιδράσεις παρουσιάζονται κυρίως την άνοιξη και το φθινόπωρο, περίοδοι κατά τις οποίες η συγκέντρωση γύρης είναι αυξημένη και τα ευαισθητοποιημένα άτομα αντιμετωπίζουν μεγαλύτερη δυσκολία.

Τι προκαλεί τις εποχικές αλλεργίες

Η κατανόηση των βασικών αιτιών της αντίδρασης του ανοσοποιητικού είναι ουσιαστική για να γίνουν κατανοητές οι εποχικές αλλεργίες. Η πιο συνηθισμένη αιτία είναι η γύρη, μικροσκοπικά σωματίδια που προέρχονται από φυτά. Δέντρα, αγριόχορτα και γρασίδια αποβάλλουν γύρη στην ατμόσφαιρα για λόγους αναπαραγωγής των ειδών τους. Στα άτομα με προδιάθεση, το ανοσοποιητικό εκλαμβάνει τη γύρη ως επικίνδυνη και εκκρίνει ισταμίνες και άλλες ουσίες, που εντείνουν τα συμπτώματα. Εκτός από τη γύρη, διάφοροι περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορούν να επιδεινώσουν τις αλλεργικές αντιδράσεις της εποχής. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται:

• Ποιότητα αέρα: Αυξημένη ρύπανση ή παρουσία αιθαλομίχλης εντείνει τα αλλεργικά φαινόμενα.
• Καιρικές συνθήκες: Ζεστός, ξηρός και με ανέμους καιρός διευκολύνει τη διασπορά της γύρης, ενώ η βροχή μπορεί προσωρινά να καθαρίσει την ατμόσφαιρα από αλλεργιογόνα.
• Γεωγραφία: Η συχνότητα και το είδος των αλλεργιογόνων ποικίλλει ανάλογα με την περιοχή, με αποτέλεσμα κάθε περιοχή να παρουσιάζει διαφορετικό επιπολασμό αλλεργιών.

Είδη αλλεργιογόνων από γύρη

• Γύρη δέντρων:

Η άνοιξη χαρακτηρίζεται από αυξημένη έκθεση σε γύρη δέντρων, με πιο συνηθισμένα αλλεργιογόνα από τη βελανιδιά, τη σημύδα, τον σφένδαμο, τον κέδρο και το πεύκο.

• Γύρη γρασιδιών:

Στα τέλη της άνοιξης και στις αρχές του καλοκαιριού κυριαρχεί η γύρη από γρασίδια, όπως αγριάδα, φεστούκα, λειμώνιο γρασίδι και πολύκομπη.

• Γύρη αγριόχορτων:

Από τα τέλη καλοκαιριού έως το φθινόπωρο παρατηρείται αύξηση στην παρουσία γύρης από αγριόχορτα, με πιο διαδεδομένη την αμβροσία. Σημαντικοί αλλεργιογόνοι παράγοντες είναι επίσης το ερύγγιο, η λεύκα και η αμάρανθος.

Πώς εκδηλώνονται τα συμπτώματα των εποχικών αλλεργιών

Τα εποχικά αλλεργικά συμπτώματα μπορεί να επηρεάσουν το αναπνευστικό, τα μάτια και το δέρμα. Η αναγνώρισή τους βοηθά στην έγκαιρη αναζήτηση θεραπείας. Αναπνευστικές εκδηλώσεις περιλαμβάνουν:

• Φταρνίσματα
• Ρινική καταρροή ή συμφόρηση
• Κνησμός σε φάρυγγα και μάτια
• Βήχας

Συμπτώματα από τα μάτια

• Ερυθρότητα και δακρύρροια
• Πρήξιμο στα βλέφαρα
• Φωτοευαισθησία

Δερματικές εκδηλώσεις

• Έξαρση ατοπικής δερματίτιδας (έκζεμα)
• Εμφάνιση κνίδωσης

Διάγνωση εποχικών αλλεργιών

Για ακριβή διάγνωση είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας όταν έχετε υποψία για αλλεργία εποχικής φύσης. Η διαδικασία επιβεβαίωσης βασίζεται στα εξής:

1. Λήψη ιατρικού ιστορικού και αξιολόγηση συμπτωμάτων

Οι επαγγελματίες υγείας συγκεντρώνουν πληροφορίες σχετικά με ατομικό και οικογενειακό ιστορικό αλλεργιών και αξιολογούν αναλυτικά τα συμπτώματα για να εντοπίσουν τα πιθανά αίτια.

2. Δερματικό τεστ νυγμού

Μικρές ποσότητες συνηθισμένων αλλεργιογόνων, όπως η γύρη, τοποθετούνται στο δέρμα ώστε να παρατηρηθεί η αντίδραση. Μέσω αυτής της εξέτασης είναι δυνατή η ταυτοποίηση των υπευθύνων αλλεργιογόνων.

3. Εργαστηριακοί αιματολογικοί έλεγχοι

Αιματολογικές εξετάσεις ανιχνεύουν τα επίπεδα αντισωμάτων που δημιουργούνται ως απάντηση στα αλλεργιογόνα, όπως ειδικού IgE. Αυτοί οι έλεγχοι συμβάλλουν στον εντοπισμό των αιτίων και στην επιβεβαίωση ύπαρξης αλλεργικής αντίδρασης.

Διαχείριση και πρόληψη εποχικών αλλεργιών

Αν και η απόλυτη αποφυγή της έκθεσης στα αλλεργιογόνα δεν είναι πάντοτε δυνατή, υπάρχουν διαθέσιμες λύσεις για τον περιορισμό και την πρόληψη των συμπτωμάτων.

1. Φαρμακευτική αγωγή

• Αντιισταμινικά:

Τα αντιισταμινικά χωρίς ιατρική συνταγή, όπως η λοραταδίνη, η σετιριζίνη και η φεξοφεναδίνη, συνήθως μειώνουν το φτάρνισμα, τον κνησμό και τη ρινική καταρροή.

• Αποσυμφορητικά:

Αποσυμφορητικά για τη μύτη, σε μορφή δισκίων ή σπρέι, ανακουφίζουν από τη ρινική συμφόρηση συστέλλοντας τα αιμοφόρα αγγεία της περιοχής.

• Κορτικοστεροειδή:

Ενδορρινικά κορτικοστεροειδή, όπως η φλουτικαζόνη και η βουδεσονίδη, μειώνουν το φλεγμονώδες οίδημα και τη ρινική συμφόρηση.

• Ενέσεις ανοσοθεραπείας:

Η ανοσοθεραπεία, δηλαδή οι ενέσεις για αλλεργία, περιλαμβάνει τη σταδιακή έκθεση του οργανισμού σε αυξανόμενες δόσεις αλλεργιογόνων, ώστε το ανοσοποιητικό να ευαισθητοποιηθεί λιγότερο με τον καιρό.

2. Αλλαγές στο περιβάλλον

• Μείωση έκθεσης στη γύρη:

Μείνετε σε εσωτερικούς χώρους τις ημέρες με υψηλή συγκέντρωση γύρης, κρατήστε κλειστά τα παράθυρα κατά τη διάρκεια της αντίστοιχης περιόδου και χρησιμοποιήστε καθαριστές αέρα ώστε να περιοριστούν τα αλλεργιογόνα στον εσωτερικό χώρο.

• Προσωπική υγιεινή:

Μετά από παραμονή σε εξωτερικούς χώρους, κάντε ντους και αλλάξτε ρούχα για να απομακρύνετε τη γύρη από το σώμα και τα υφάσματα.

• Περιορισμός αλλεργιογόνων στο σπίτι:

Επιλέξτε υποαλλεργικά καλύμματα για μαξιλάρια και στρώματα, καθαρίζετε συχνά το σπίτι και ελαττώστε τον αριθμό των φυτών στους εσωτερικούς χώρους για να ελαχιστοποιήσετε την έκθεση σε αλλεργιογόνα.

3. Φυσικές λύσεις

• Τοπικό μέλι:

Μερικά άτομα πιστεύουν ότι η κατανάλωση μελιού από την περιοχή τους μπορεί να ενισχύσει την ανοχή στις τοπικές γυρεοφορίες, αν και οι επιστημονικές αποδείξεις για την αποτελεσματικότητα αυτής της πρακτικής είναι περιορισμένες.

• Ρινική πλύση με αλατούχο διάλυμα:

Η τακτική έκπλυση της ρινικής κοιλότητας με φυσιολογικό ορό βοηθάει στην απομάκρυνση αλλεργιογόνων και στην ανακούφιση του ρινικού συμφόρησης.

• Εκχύλισμα butterbur:

Το butterbur, φυτικό σκεύασμα, φαίνεται να είναι ωφέλιμο για την ανακούφιση αλλεργικών συμπτωμάτων, ωστόσο η χρήση του θα πρέπει να συζητείται με κάποιον επαγγελματία υγείας.

Πότε είναι απαραίτητη η συμβουλή ειδικού

Παρότι πολλοί διαχειρίζονται επαρκώς τις εποχικές αλλεργίες με φάρμακα χωρίς συνταγή και αλλαγές στον τρόπο ζωής, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πότε απαιτείται άμεση παρέμβαση από ειδικό. Εάν τα συμπτώματα εμφανίζονται έντονα ή δεν υποχωρούν παρά τη χρήση ελεύθερων φαρμάκων, συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας για πληρέστερη αξιολόγηση. Επιπλέον, η παραμονή των συμπτωμάτων πέρα από τη συνηθισμένη περίοδο της αλλεργικής εποχής μπορεί να υποδεικνύει άλλη υποκείμενη πάθηση και χρειάζεται εκτίμηση από ειδικό.